看到這篇心有戚戚
家裡大寶托嬰時期一個月感冒三個星期
甚至有醫生建議請長假養病…
雖然也是更新病毒碼的一環
但看看別人家也沒像我們三天兩頭抗生素伺候
也真的是很心疼小朋友
尤其抗生素吃了腸胃不適拉肚子胃口不好
惡性循環下吃不好抵抗力更差
聽過許多醫生、老師、前輩媽媽們的建議
以下個人經驗分享：
1.多運動，支氣管會比較好（痰、鼻涕比較不會併發支氣管、鼻竇炎那類的）
2.吃成分單純的益生菌，腸胃好、胃口好，抵抗力好！
3.鼻涕蹭（吸）出來，我這邊兒科醫生有大推洗鼻子（我沒試過，有點難）
4.不躺著喝奶、喝水！非常容易中耳炎
5.感冒期間要保暖，雖然我大寶超怕熱，但感冒期間還是會幫他穿暖（手溫溫的），以前
不懂媽媽沒事在摸我手測溫，現在終於懂了！
6.年紀越大會越好！加油撐過去
現在幼幼班真的跟托嬰時期的頻率有差，也不會時不時就要吃到抗生素的程度
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1715835731.A.C91.htmlcentury12111樓過來人建議：一天至少外出曬30分鐘太陽、可以吃肉 05/16 13:09
→ century12112樓後，多吃優質蛋白質跟水果。再來就是要建立規律的作 05/16 13:09
→ century12113樓息 05/16 13:09
happynancy4樓曬太陽 睡飽飽 家裡情緒穩定 幼幼真的不容易大概四 05/16 13:40
→ happynancy5樓歲會好多了 05/16 13:40
→ Ewhen6樓我覺得洗鼻子蠻舒服的，但小孩不一定接受XD 05/16 14:28
franchesca7樓多放一些含鐵的食材，如紅肉、魚跟深綠色蔬菜，或 05/16 14:49
→ franchesca8樓是買愛森客那種含鐵量高的雞蛋，做成三明治、蛋餅 05/16 14:49
→ franchesca9樓、太陽蛋、荷包蛋都不錯 05/16 14:49
→ thalamus10樓為什麼原文和這篇都在推某牌的雞蛋(?) 05/16 15:04
julia029111樓樓上偵探... 05/16 15:42
→ pomyopnion12樓原來是賣蛋喔... 05/16 17:20
olivewood13樓推文一直葉配雞蛋是...？ 05/16 17:47
→ olivewood14樓還兩個不同帳號推同個品牌的蛋 05/16 17:51
→ sanfun031015樓三、四歲以前真的不要為了無根據的刺激讓小朋友處 05/16 18:14
→ sanfun031016樓於常生病的狀態，身體素質會變差，反而輸在起跑點 05/16 18:14
→ sanfun031017樓上 05/16 18:14
這倒是欸！大寶差點就要變過敏體質…好險後來有調整回來><
→ century121118樓說蛋有什麼營養素特別高的，我都好奇一天是吃幾顆蛋 05/16 18:44
→ century121119樓？ 05/16 18:44
我不是假帳號也不是業配><可以a我文章～
是說我這邊兒科醫生還真的超常說一天至少一顆雞蛋！
century121120樓不是在說你業配啦~是在說推文 05/16 20:23
century121121樓我們兒科醫生沒有特別強調蛋喔~我覺得是蛋白質都可 05/16 20:25
→ century121122樓以，魚肉蛋豆類 05/16 20:25
原來不是在說我XD因為我回去看發現我推文也有推吃蛋，想說是不是因為這樣被誤解是業
配><
Sourxd23樓可能蛋是大部份孩子可接受的蛋白質，而且可以製作 05/16 20:29
→ Sourxd24樓的食物很多 05/16 20:29
→ Sourxd25樓我平常也會建議抓不準要怎麼吃蛋白質的人可以以蛋 05/16 20:31
→ Sourxd26樓料理為主，或者一天至少兩個等等 05/16 20:31
S大跟我的想法一樣！原本也很疑惑為什麼醫生都要說一顆蛋，後來老公有在健身飲食控
制跟我說，蛋很好計算蛋白質、又便宜，我才理解了醫生的一顆蛋說法XD
ivy305200127樓我家二寶狀況跟你一模一樣，後來我也是喝奶都讓他坐 05/17 02:49
→ ivy305200128樓90度喝，你建議的內容也跟我一樣，長大會走會跑後， 05/17 02:49
→ ivy305200129樓生病感冒頻率也非常有感的下降，以前是一個月有三個 05/17 02:49
→ ivy305200130樓禮拜在吃藥（含抗生素），現在已經快變成一個月只有 05/17 02:49