前陣子9週無心跳引產
有請一週產假在家休養
精神體力都恢復得不錯 就快要回去上班了
由於上班需要穿制服 但目前還無法穿回去！
因爲才9週就胖了3kg(遮臉）
生完上一胎胖16kg有成功瘦回來
靠著吃菜跟肉跟少量的澱粉 無運動
這次一樣的瘦身方式但效果十分不好QQ
會是因爲吃小產月子餐的緣故嗎？太補了？！
我只吃肉跟菜 飯吃幾口而已 平常盡量多走路
還是因爲小產後水腫嗎？小週數也會嗎？
還是我太心急了呢？QQ
-----
Sent from MeowPtt on my iPhone
--
小產後一直瘦不下來
媽寶
1280
前陣子9週無心跳引產
有請一週產假在家休養
精神體力都恢復得不錯 就快要回去上班了
由於上班需要穿制服 但目前還無法穿回去！
因爲才9週就胖了3kg(遮臉）
生完上一胎胖16kg有成功瘦回來
靠著吃菜跟肉跟少量的澱粉 無運動
這次一樣的瘦身方式但效果十分不好QQ
會是因爲吃小產月子餐的緣故嗎？太補了？！
我只吃肉跟菜 飯吃幾口而已 平常盡量多走路
還是因爲小產後水腫嗎？小週數也會嗎？
還是我太心急了呢？QQ
-----
Sent from MeowPtt on my iPhone
--
kuraki1561樓一週要瘦3公斤不太健康 可能太心急了先好好休息 06/09 12:36
不求立刻瘦3公斤 因爲也不健康 但0.5kg都沒降實在不懂QQ
jimmy9111122樓內分泌亂掉，多吃蔬果多休息。一週瘦1kg是比較健康 06/09 13:06
→ jimmy9111123樓的方式 06/09 13:06
ru8994樓感覺是水腫耶 06/09 13:29
neak5樓三個月寶寶超級小，你增加的體重不是寶寶的重量，他 06/09 15:18
→ neak6樓離開你沒有減輕重量很正常，就像剛生完扣掉寶寶重量 06/09 15:18
→ neak7樓跟胎盤，減少體重非常少，是生完才會慢慢下降 06/09 15:18
intheblue8樓那是你自己的體重增加 06/09 15:34
了
啊...寶寶還那麼小，產婦沒
→ intheblue9樓胖才是正常的 06/09 15:34
yohappy10樓荷爾蒙有差，年紀有差 06/09 15:48
→ yohappy11樓多休息，規律作息 06/09 15:49
okok187612樓健康比較重要啦 06/09 16:06
→ chamber13樓那是你自己多吃的，看看怎樣養身體運動吧。 06/09 17:55
我沒說流產完體重應該會立刻掉呀XD畢竟週數還非常小
是我自己吃胖的沒錯
我想問的是我都飲控了但體重還是聞風不動正常嗎
還是說月子餐太油太補了的關係嗎？
sylvia2585614樓是因為年紀大了 無法單純用飲食就瘦 06/09 19:05
→ sylvia2585615樓走路基本上也沒耗什麼熱量 除非你走幾公里 06/09 19:05
→ jimmy91111216樓內分泌亂掉不會瘦，然後要算熱量，但是小產後不建議 06/09 19:24
→ jimmy91111217樓低熱量減，弄不好會營養不良出現其他症狀，現階段就 06/09 19:24
→ jimmy91111218樓是均衡飲食、碳水避開三白，蔬菜水果多吃幫助代謝跟 06/09 19:24
→ jimmy91111219樓平衡 06/09 19:24
→ jimmy91111220樓水也要多喝 06/09 19:25
yoyoloy21樓多喝水 睡眠充足 早睡早起 多吃原型食物 就會慢慢瘦 06/10 13:50
→ yoyoloy22樓下來 06/10 13:50
感謝各位 看來只能日子久慢慢瘦下來了～
→ gogoggggg23樓先休息 之後再減不要那麼急 06/13 19:04