[懷孕] 初期9週好難受該如何緩解

是第二胎了，難受的程度卻比第一胎多許多。
爬過版上文章還是無解。

主要症狀是持續的噁心感，吃飽想吐、空腹更想吐，吃錯東西也是立刻跑去吐，完全不知道能吃什麼。

上一胎喝汽水、可樂能緩解症狀，這胎卻喝完甜的東西，嘴中有一股很膩的甜味，結果更想吐。

還有脹氣，一直打嗝、一直放屁，解便也都正常，肚子就是一直鼓鼓的，漲到不只胃痛，連腸子都痛，痛到站不直、坐下去的瞬間也是整個下腹痛到會叫出來那種。

我超能忍痛的，平常經痛都習以為常可以忽略，生大寶時陣痛一小時，完全沒有發出任何聲音，空檔還能跟老公、護理師聊天。

但這胎的症狀真的好難忍，也不是說痛到像陣痛那樣，但就一直持續24小時，永無止境的不適，好像在跑獵人試驗，看不到終點。

也不曉得跟自己的心態有沒有關係，因為是第二胎了，心境上沒有第一次懷孕那麼新奇，以前可以一直google 各種孕期知識、寶寶用品等轉移注意力，現在是只要一下班回到家，就只剩這些症狀陪伴我。

加上3歲的大寶正需要人陪玩，我不知道為何上班時能轉移注意力，陪伴大寶時卻讓我不適加劇，可能因為過程需要一直跑跳蹲、一直抱大寶的原因吧！可我又不想因為懷孕，自己的不適犧牲跟大寶的親子時間。

老公幫不上什麼忙，因為大寶會指定陪玩人選，選到我時，不能換爸爸，就三歲的堅持QQ
初期帶大寶出國玩，被指定抱著排一小時的隊，也是乖乖排，還好二寶沒什麼狀況，而且大寶中間有體諒我懷孕，讓我休息。只是我私心不太喜歡對大寶說，因為媽媽懷小寶寶怎樣怎樣，所以你現在不能這樣。

主要請請教大家：
脹氣時吃什麼東西能緩解症狀？或是幫助排氣的？
冰的、酸的、甜的、氣泡的飲料，甚至大家大推的麥當勞雞塊我都失敗了，搶大寶的餅乾、各種垃圾零食也都吃過，實在不知道還能吃什麼，我知道寶寶自帶便當不用擔心他，但我空腹就更想吐真的好痛苦啊！
對大寶的陪伴也很讓我為難，目前是真的有因為身體不適，而拜託大寶體諒了，但在寶寶都安全、沒出血症狀的前提下，我是希望能克服自己的不適，盡量陪伴大寶的。
最後其實也想討拍啦，懷孕照顧大寶真的好辛苦，我要對多寶媽送上一個respect ！

先謝謝大家的建議！
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