月齡3m多
寶寶三個月時差不多可以睡到5-6小時，但半夜普遍睡不安穩，需要塞奶嘴或拍拍才能
再度入睡。曾有兩天是晚上11點喝完奶奶睡到隔天六點，但曇花一現而已.......
目前寶寶厭奶，喝奶時間也很不固定，這幾天都是早上10-11點第一餐，隔3-4小時下一餐
晚上11點至12點餵完最後一餐奶睡，凌晨四點就會不安躁動踢踢（但不會醒），喝奶才會
安靜睡到早上十點，我們覺得真正長睡眠的時間似乎被移動到凌晨至早上十點這一段，
想請問應該如何調整？
白天小睡狀況：早上十點多醒來，下午三點通常會睡個30分鐘至兩小時不等，晚上處於精
神很好的狀態，有
時會小睡
總奶量：厭奶期一天500-700多都有可能
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1722327477.A.027.htmly2582221樓現在寶寶多大呢？依照月齡安排小睡，起床時間跟小 07/30 16:42
→ y2582222樓睡要先調整，長睡眠才有辦法被移動 07/30 16:42
marah3樓早點喝第一餐 最後一次小睡提早 小睡不要超過兩小 07/30 18:28
→ marah4樓時 07/30 18:28
jollypen5樓作息看起來問題很大，假設是4-5個月大的寶寶，早上 07/30 19:25
→ jollypen6樓10點起床太晚了、白天看起來只小睡一次太少，晚上1 07/30 19:25
→ jollypen7樓1點長睡眠太晚，最好回覆一下月齡，大家才能給更實 07/30 19:25
→ jollypen8樓際的建議 07/30 19:25
curlygre9樓早上11點起床，生理時鐘就是晚上11點才開始長睡眠， 07/30 19:32
→ curlygre10樓請記得，想要早睡，要先早起，並且做一些破壞睡眠的 07/30 19:32
→ curlygre11樓活動，早起喝完奶馬上就睡回去，那就不算早起。例如 07/30 19:33
→ curlygre12樓你早上8:00讓寶寶起床，開啟新的一天，跟寶寶互動不 07/30 19:33
→ curlygre13樓要睡回去，9:30左右開始第一個小睡，那早起就成功了 07/30 19:33
→ curlygre14樓，晚上會提早到8:00就能長睡眠，中間有醒來喝完奶， 07/30 19:33
→ curlygre15樓依然會睡回去一直睡到快8點起床，這樣循環。 07/30 19:33
→ curlygre16樓以上第一個小睡是依照三個月寶寶的清醒時間，你要依 07/30 19:34
→ curlygre17樓照寶寶的月齡，加長清醒時間來執行 07/30 19:34
JYN66818樓早起才有辦法早睡，6-7點起床第一餐，白天大概小睡 07/30 21:04
→ JYN66819樓總時間不要超過3小時，下午3點後不午睡近，尤其黃 07/30 21:04
→ JYN66820樓昏不要小睡，盡量餵飽洗好，晚上6-8點讓他直接進入 07/30 21:04
→ JYN66821樓長睡眠。這時間睡不著的話，傍晚依適齡運動加強放電 07/30 21:04
yo70600122樓要調整只能先早起（叫起來）才能整個往前 07/30 21:25
→ yo70600123樓不知道月齡但一歲前小睡要兩次各1.5小時較為恰當 07/30 21:25
→ yo70600124樓小睡時間盡量平均，避免大睡小睡這種 07/30 21:26
→ yo70600125樓驗奶可以趁機會多嘗試副食品 07/30 21:27
→ yo70600126樓厭奶 07/30 21:27
→ 本人27樓啊沒寫到，寶寶現在三個半月左右 07/31 05:27
→ 本人28樓看來是出在第一餐的時間？以前我通常抓七點餵，不 07/31 05:29
→ 本人29樓過現在換爸爸餵比較多，他會放小孩睡到比較晚 07/31 05:29
→ 本人30樓也許還是我辛苦一點早起好了 07/31 05:30