乳鐵蛋白台灣法規規規定就是一天不可以吃超過300毫克
但特殊營養食品例外
乳品中對抵抗力比較直接相關的
1.蛋白質 2.乳鐵蛋白 3.某些特定寡糖
母乳說抵抗力強，其實也是2跟3帶來的功能
2跟3除了母奶之外，有很多來源可以取得
所以很多喝配方的孩子抵抗力不見得比母奶差
抵抗力除了後天之外，先天體質以及環境也都很重要
所以乳鐵蛋白對於增加孩子的抵抗力到底有沒有效果，這絕對是有的
但取決於孩子先天體質或是環境，再來就是攝取量
真吃夠一定的含量，但先天體質差而且每天處在汙染環境中
要不被傳染感冒是根本不可能的
我自己兩個小孩
老大密集感冒期就是2-3歲去BABY班
老二第一次感冒是4個月但很快就好，之後就不斷的被哥哥更新病毒碼
一樣2歲去上BABY班，看醫生的頻率明顯少於老大，但也是有在跑醫院
永遠記得老大剛去 我跟我太太就AB兩種流感在半年內也一起被更新...........
而且他超輕症，我們兩個父母都快掛掉了...
孩子更新病毒碼我覺得是一個必經之路，有時候也不用想太多
創造一個比較舒適乾淨的環境給他，生病了就看個醫生
飲食均衡足夠 我覺得就很夠了 再搭配個定期的跑跑跳跳
在孩子的身體健康以及各方面的發展時期都很OK了
如果怕孩子一天下來吃不均勻，可以每天給他喝個300ML『配方奶』
可以彌補一些正常飲食下所欠缺的營養素
(如 蛋白、脂肪、碳水、維生素礦物質、機能性原料)
但以補充營養為前提的狀況下喝這頓奶，就盡量避免喝鮮奶，
畢竟配方奶還是比較多營養
當然完全不需要有什麼戒掉睡前奶的迷思...
至於營養素這部分，若真不是特別的缺乏
沒必要特別去特定的營養素來吃
例如鈣粉.....之類，但若生活中沒辦法給孩子到很均勻飲食
確實是可以去考慮購入此類型產品搭配使用
我本身是學食品出身，現職做營養品
所以孩子的生長過程中我還是會給一些保健品
但基本上我就只給 益生菌跟DHA
老大每天吃個益生菌跟魚油
老二每天奶裡面+200MG的純DHA
我的老大今年要上小一了，目前唯獨香菜這關還過不了 (持續努力中)
其他食物基本上都吃
老大沒住院過，老二因為熱痙攣住院三天(真得嚇死..........)
兩位的成長曲線也都在合理範圍內
我覺得我給食物 增加抵抗力的方式原則上是很正確的
當然上述建議就是個人帶娃以及本科經驗，就僅供您參考
有相關食物或者是保健品的問題 也很歡迎交流交流
: 加免疫力乳鐵蛋白比益生菌有用，就每天給寶寶一包加在奶裡（現在1歲3個月），但今天看
: 到fb一位醫師的文章，不知道長期攝取會有腎結石嗎，還是媽媽我腦補太多了……連結如下
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: https://www.facebook.com/share/p/rQb2K3X2VjCDeWuC/?mibextid=oFDknk
: 謝謝各位的意見，我本來是不太相信保健品，但之前小孩生病到我懷疑人生，現在不確定是
: 換了保姆照顧還是吃乳鐵有用，生病頻率真的降低不少，但看到文章又突然很擔心……
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