不好意思短時間內又發文章
剛剛看完板規，應該是不會觸犯
若有無心之過我願意承擔責任QQ
————以下正文
聽說懷孕會抽筋
好像是缺鈣..？
醫生跟我說小心腳會抽筋
但沒想到目前狀況是屁股抽筋…
完全不知道怎麼舒緩
屁股有一條筋就一直痛痛的
稍微動作隨意一點就會像被電電到嗷嗷叫
這個狀況一樣是補鈣片嗎？
有人跟我一樣腳不抽抽屁股的嗎…
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[懷孕] 屁股抽筋
媽寶
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不好意思短時間內又發文章
剛剛看完板規，應該是不會觸犯
若有無心之過我願意承擔責任QQ
————以下正文
聽說懷孕會抽筋
好像是缺鈣..？
醫生跟我說小心腳會抽筋
但沒想到目前狀況是屁股抽筋…
完全不知道怎麼舒緩
屁股有一條筋就一直痛痛的
稍微動作隨意一點就會像被電電到嗷嗷叫
這個狀況一樣是補鈣片嗎？
有人跟我一樣腳不抽抽屁股的嗎…
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→ canlest1樓前面很多文章表示鈣片有用 可以參考一下~ 08/27 16:06
→ canlest2樓還可以吃香蕉 08/27 16:06
huiyajudy3樓我也會這樣 最後是避免伸懶腰之類的動作 08/27 16:17
CC66chen4樓大腿前側按摩伸展一下試試，有連動到屁股 08/27 16:44
→ rayray1235樓屁股好特別 我是抽腳 偷懶一天沒吃鈣馬上抽 其次是 08/27 17:03
→ rayray1236樓抽筋部位的保暖 也有差 08/27 17:03
→ rayray1237樓聽身邊護理人說 b群也要補充 多吃紅肉 但這我比較 08/27 17:04
→ rayray1238樓無感 08/27 17:04
→ 9樓整天屁股的筋都在痛，感謝樓上建議，我再去買鈣片， 08/27 17:10
→ 10樓也按摩一下大腿。沒有知識真的不知道為什麼是屁股在 08/27 17:10
→ 11樓抽… 08/27 17:10
mamade12樓不要輕易伸懶腰很可怕 08/27 18:04
hawaii81013樓也經歷過 比較像是子宮壓迫到坐骨神經 孕晚期胎兒 08/27 18:33
→ hawaii81014樓位置不同後才有緩解 08/27 18:33
pennymstkd15樓有時候冷氣吹太冷，剛醒來的時候一個用力也容易抽筋 08/27 19:45
→ pennymstkd16樓，留意冷氣的溫度或是下半身的保暖，然後醒來的時候 08/27 19:45
→ pennymstkd17樓緩慢一點動作也比較不會抽筋。 08/27 19:45
valine18樓那不是抽筋，應該是壓到神經了，我有段時間痛到不能 08/27 19:51
→ valine19樓走路，然後有天可能寶寶換位置了就消失了 08/27 19:51
→ valine20樓我還問醫生，醫生說沒辦法，生完就會好的...說：這 08/27 19:52
→ valine21樓就是成長的代價 08/27 19:52
tata520822樓我是大腿到屁股那條筋感覺電到會很麻，通常是走得 08/27 19:53
→ tata520823樓太厲害就會發生… 08/27 19:53
→ pocky0o024樓我是深臀症候群只痛左屁XD 肌肉的問題的話我做瑜珈 08/27 20:42
→ pocky0o025樓有舒緩，但如果是壓倒神經可能真的要等生完才會好（ 08/27 20:42
→ pocky0o026樓而且是立刻好！ 08/27 20:42
ilike727樓感覺很像是我之前梨狀肌發炎 抽筋也可以補鎂 08/27 20:46
→ lucypudding28樓感覺是坐骨神經+1 08/27 21:40
luoyvonne29樓我孕期時的抽筋也是屁股外側 08/27 21:47
helen635111530樓我也會，還曾經痛到哭，就是壓迫到神經了無解，產後 08/27 23:20