大家好
目前自然產後約一個半月
仍時不時有一種外陰部脹痛感
尤其是久站久走後
（覺得不像下墜感，而是痛）
但常睡一覺醒來就不會痛
傍晚又會覺得疼痛
每次痛起來都覺得站不住
很想馬上找椅子坐下來
（坐著跟躺著痛感會舒緩很多）
月中巡診醫生是建議多做凱格爾運動
想詢問有媽媽也有類似經驗嗎？
大概產後多久得到舒緩呢？
目前晚餐完想散步30分鐘
回到家後外陰部都很不舒服
覺得好困擾呀！
先謝謝大家了～
--
[生產] 產後脹痛感
媽寶
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大家好
目前自然產後約一個半月
仍時不時有一種外陰部脹痛感
尤其是久站久走後
（覺得不像下墜感，而是痛）
但常睡一覺醒來就不會痛
傍晚又會覺得疼痛
每次痛起來都覺得站不住
很想馬上找椅子坐下來
（坐著跟躺著痛感會舒緩很多）
月中巡診醫生是建議多做凱格爾運動
想詢問有媽媽也有類似經驗嗎？
大概產後多久得到舒緩呢？
目前晚餐完想散步30分鐘
回到家後外陰部都很不舒服
覺得好困擾呀！
先謝謝大家了～
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geraldine1樓你有撕裂傷嗎？我四度，產後八個多月才比較沒有脹痛 09/21 23:09
→ geraldine2樓感 09/21 23:09
沒有剪會陰，醫生說撕裂傷比較深（不確定幾度），請問也是久站久走後才會有比較明顯
的痛感嗎～
eltar3樓孕後期到生完4-5個月都還會有這種感覺 也是到7-8個 09/21 23:35
→ eltar4樓月才比較沒那麼頻繁 但要是太勞累的話也會突然疼痛 09/21 23:35
→ eltar5樓（剖腹） 09/21 23:35
實在覺得這個痛感影響生活呀～～
applewenlin6樓我2度撕裂傷，產後一個月就不會痛了 09/22 00:03
missingtrain7樓有，大約一個月後好轉。躺著會舒緩很多，醫生檢查 09/22 00:24
→ missingtrain8樓都說傷口沒事，可能就是身體器官擠壓後在復原～ 09/22 00:24
shelly612219樓我也是產後幾個月久走或是提重物後容易脹痛要馬上 09/22 01:17
→ shelly6122110樓坐著休息，時間長一點就恢復正常了！ 09/22 01:17
chiaohua11樓我二度撕裂，兩週內傷口那一側的淋巴都腫腫脹脹的 09/22 08:19
→ chiaohua12樓。月中護理師教我，洗澡的時候用溫熱水沖久一點。 09/22 08:19
→ chiaohua13樓再來就是要睡飽，傷口修復身體要代謝才會好。藥膏 09/22 08:19
→ chiaohua14樓擦好擦滿不要省，用完還痛就請醫生再開藥。擦藥的 09/22 08:19
→ chiaohua15樓時候用小鏡子觀察一下會陰傷口，才不會沒擦到。 09/22 08:19
dormice16樓痛+1 09/22 13:54
Meguuu042017樓生完有坐浴嗎？ 可以試試看！ 09/22 13:56
goodkimo18樓溫水坐浴一天四次。如果越來越痛代表裡面有出血未 09/22 14:01
→ goodkimo19樓止，反而要冰敷並回診 09/22 14:02
handcream20樓會不會是恥骨痛? 因為你是久站久坐後才痛 09/25 00:19