老婆幾年前懷第一胎的時候，除了吃維他命之外還有吃DHA、鈣、鐵、益生菌等等
每次都要吞那麼多膠囊挺辛苦的，有點捨不得
而且有些營養素還不能混一起吃，超複雜
想問這邊前輩媽媽們是怎麼分配吃保健食品的?
有沒有推薦的大廠牌，最好是一天吃1~2顆就能搞定的
貴一點的也沒關係…
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[懷孕] 老婆二胎 保健食品建議怎麼吃
媽寶
22200
老婆幾年前懷第一胎的時候，除了吃維他命之外還有吃DHA、鈣、鐵、益生菌等等
每次都要吞那麼多膠囊挺辛苦的，有點捨不得
而且有些營養素還不能混一起吃，超複雜
想問這邊前輩媽媽們是怎麼分配吃保健食品的?
有沒有推薦的大廠牌，最好是一天吃1~2顆就能搞定的
貴一點的也沒關係…
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→ hank123321樓那你就以前的品項挑個1-2種吃就好 10/08 12:23
mumuw2樓請婦產科醫生開 10/08 12:24
loveriver7773樓早上吃鈣，晚上吃孕維(鐵)，沒吃魚那天吃DHA，益生 10/08 12:35
→ loveriver7774樓菌隨便不重要 10/08 12:35
Lukina7265樓初期醫生叫我吃葉酸，我就吃到三個月，後面改吃綜 10/08 12:50
→ Lukina7266樓合維他命（有吃善存也有吃雀巢媽媽膠囊），後期有 10/08 12:50
→ Lukina7267樓再多吃鈣跟鐵，鐵是抽血貧血醫生請我再補充，中間 10/08 12:50
→ Lukina7268樓有吃益生菌，但後來便秘益生菌效果不好我就不吃改 10/08 12:50
→ Lukina7269樓吃醫生開的氧化鎂 10/08 12:50
kickdesk10樓直接買孕期專用維他命，都含鐵跟葉酸 10/08 13:12
b2uty0311樓同五樓 初期只吃葉酸 三個月開始吃新寶納多+鈣 到 10/08 13:26
→ b2uty0312樓後期抽血發現貧血 醫生說綜合維他命的鐵不太夠 所以 10/08 13:26
→ b2uty0313樓又再加吃鐵到生 10/08 13:26
iamseaduck14樓二胎初期吃葉酸，中後期吃孕維和鈣粉，但經常忘記吃 10/08 13:53
→ iamseaduck15樓（一週不一定吃到一次….） 10/08 13:53
→ iamseaduck16樓後期好多次覺得有點罪惡感，但小孩健康又大隻….所 10/08 13:53
→ iamseaduck17樓以還是飲食均衡最重要 10/08 13:53
ga65415418樓雀巢媽媽+卵磷脂+睡前一顆鈣 10/08 15:10
puppy102419樓孕期未滿3個月，醫生叫我啥都不要亂吃 只吃葉酸。 10/08 16:13
→ puppy102420樓滿3個月後，中午孕婦綜合維他命加藻油，睡前鈣。 10/08 16:13
→ puppy102421樓然後中期嚴重便秘氧化鎂比益生菌有效多了，醫院直 10/08 16:13
→ puppy102422樓接開不用浪費益生菌的錢。 10/08 16:13
bubble782723樓兩胎孕期只吃過三種，前三個月吃dhc葉酸，中後期新 10/08 17:08
→ bubble782724樓寶納多維他命、威德鈣粉 10/08 17:08
dormice25樓初期一定要吃葉酸 醫生也有叮嚀 10/08 18:42
→ jessieL26樓初期吃葉酸，中期到後期吃綜合維他命，後期加個藻油 10/08 18:59
→ jessieL27樓或魚油，其他檢查時有需要再聽醫生的補充 10/08 18:59
→ jessieL28樓我的鐵是醫生開的一個禮拜的份，吃完就夠了 10/08 19:00
mentine29樓惠氏綜合維他命，裡面有很多孕婦需要的營養素 它有 10/08 19:31
→ mentine30樓緩釋技術 10/08 19:31