寶寶目前快五個月，這一兩天成功翻身
四個月以前長睡眠可以連續4-6小時之後才醒
但四個月之後會頻繁夜醒（一個晚上可以起來7749次），已經長達一個月
因為寶寶不吃奶嘴，所以我都要抱哄（讓她在床上拍拍胸口無用）
大部分時間都是抱睡或奶睡渡過，不然沒辦法睡覺
寶寶夜醒也不是餓，親餵常常吸1-2分鐘就停了，所以只是討安撫
白天寶寶可以自行睡小床拍拍入睡30分鐘至2小時不等
但長睡眠就是會一直一直醒來
作息大約如下：
10:30 瓶餵150
11:30 小睡30-1小時
14:00 瓶餵150
16:00 小睡2小時
18:00 瓶餵150
20:00 小睡30分鐘（有時候沒有）
21:00 瓶餵150
21:30 長睡眠
4:00 親餵
7:00 親餵
睡眠時間有點難再提早、因為還有一個大寶要照顧
外加老公下班回家一起晚餐結束就已經20-20:30
已經一個月了～很久沒睡好的媽媽求助>_<
只能靠抱睡奶睡補眠，之後要回職場不知道怎麼辦
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1737215593.A.A80.html→ kedy817141樓培養其他安撫物，戒掉奶睡，可能會比較好？雖然我現 01/19 00:47
→ kedy817142樓在戒奶睡後，半夜還是需要拍拍或是聽音樂….但是比 01/19 00:47
→ kedy817143樓先前我奶睡然後放回小床再奶睡再放回小床比好像好多 01/19 00:47
→ kedy817144樓了…. 01/19 00:47
f12052995樓如果是奶睡睡著，半夜醒來會尋找睡著時候的狀態， 01/19 00:57
→ f12052996樓所以就會再尋找奶…要先想辦法找其他入睡方式 01/19 00:57
rukoruko7樓11m剛戒奶睡+夜奶！戒掉後可以9點睡到8點，戒掉前半 01/19 01:11
→ rukoruko8樓夜會起來3456次，雖然躺餵一下就睡回去，但是媽媽 01/19 01:11
→ rukoruko9樓睡眠會一直中斷 01/19 01:11
switchoff10樓看起來是白天亂睡 晚上沒培養長睡眠耶 這個月齡每 01/19 03:59
→ switchoff11樓次清醒時間約兩小時 你超過就是讓寶包過累喔 然後 01/19 03:59
→ switchoff12樓晚上自然睡不好 永遠在時差狀態喔 01/19 03:59
switchoff13樓五個月左右我們只要醒兩個小時就抓去小睡 然後最後 01/19 04:01
→ switchoff14樓一次小睡醒來也差不多是長睡眠前兩小時 這樣才有睡 01/19 04:01
→ switchoff15樓夠晚上也會更好睡 01/19 04:01
curlygre16樓睡眠時間很亂，晚上8點有小睡的話，不可能期待21:30 01/19 10:56
→ curlygre17樓有睡意、開始長睡眠，但寶寶也不是讓他醒很久就會睡 01/19 10:56
→ curlygre18樓得好，現在作息白天有時候也醒太久了，建議google 01/19 10:56
→ curlygre19樓五個月 清醒時間，了解這個月齡的生理時鐘，配合寶 01/19 10:56
→ curlygre20樓寶的睡眠訊號，調整適合的作息。調整到合適的作息後 01/19 10:56
→ curlygre21樓，隨著長大每個月都要微調。 01/19 10:56
marah22樓媽媽白天要不要請個鐘點保母幾小時休息一下 調整寶 01/19 10:59
→ marah23樓寶作息有時需要一段時間 01/19 10:59
kururu642524樓長睡眠頻繁夜醒是前半夜還是後半夜？如果是前半夜 01/19 11:52
→ kururu642525樓或整夜有可能是入睡時間需要調整，長睡眠提早到20. 01/19 11:52
→ kururu642526樓00試試看，等前半夜睡好了，後半夜也會慢慢比較好 01/19 11:52
→ kururu642527樓。看起來應該是四個月睡眠倒退，跟我家寶寶4m的時 01/19 11:52
→ kururu642528樓候好像，那時候我是培養自主入睡+提早入睡時間 01/19 11:52
kururu642529樓這時候白天小睡因為高機率小短睡，所以小睡的次數 01/19 11:57
→ kururu642530樓要到3~4次白天才睡得夠，白天睡得好晚上也會睡比較 01/19 11:57