地點(必寫):台北
相信很多準媽媽跟我之前一樣，花不少時間尋覓各家月子餐
我這次是生第二胎，連同第一胎的經驗值加起來
共試吃過4間比較知名的廠商，最後才決定玉膳坊
雖然這家價格不是最低的，但我覺得用料比起來真的有差
而且吃月子餐是月子期間的重要時刻
畢竟要一直擠奶/餵奶/拍嗝/換尿布/哄睡等勞力活無限循環….
也因為哺乳需要供給營養給寶寶
所以吃到好的月子餐，為身體多花一點錢我覺得值得～
我是月中返家後訂15日的餐，每日午晚餐2送
個人對月子餐的要求排序：
食安考量：我本身任職於食品業，所以對食材溯源與認證特別注重(職業病XD) 因為要哺
乳所以對吃的東西要很謹慎。去年萊豬公投後，漸漸的大家也忘記要注意吃的豬肉是不是
台灣豬了，但這會是我評選的要點之一
適口性：口味不油膩不重鹹 ，雙主菜&菜色中西合併多樣性
送餐包裝：保溫與承裝容器品質，避免失溫或滲漏影響用餐心情
目前吃下來玉膳坊除了滿足上述的要求
還有一些我覺得還不錯的地方
https://i.imgur.com/LL5LJjJ.jpg送餐的保溫袋很厚，裡面還有裝熱水袋
餐點盛裝的容器是瓷碗和保溫瓶
目前吃到的食物都滿溫熱的，沒有吃到涼掉的食物也沒有滲漏的情況
https://i.imgur.com/ULe5fi5.jpg(白天老公上班不在 都是熊大陪我吃飯)
雙主菜的規格下餐點變化性滿高的，每餐都有肉品海鮮
而令我驚訝的是米飯的口感，竟然能吃到粒粒分明耶
當然配料變化是少不了的
https://i.imgur.com/mEcc2zo.jpg懷孕後因為我嗅覺跟味覺變敏感
也導致我飲食習慣比較清淡
當初選月子餐試吃時，也都是挑選口味比較清淡的幾家
而玉膳坊的菜色吃得出來比較沒有過度添加油、鹽、醬油等調味
吃得到食材原始的味道，但又不會過度清淡
https://i.imgur.com/Sm3Q9Cy.jpg海鮮用料都很大器，像花枝、烏蔘、魚肉都切得很大塊
時不時還有干貝出現
南瓜還用心的刻成葉子形狀
而我很在意的燉湯，不會一成不變全是藥膳麻油
https://i.imgur.com/azV2p9a.jpg本來在月中一堆藥膳已經讓我喝到怕了
但玉膳坊的湯比較像食材和湯底味道融合
口感偏清爽 ，不會都是中藥味
所以我幾乎都能好好的喝完
尤其魚湯我超愛～完全沒有魚腥味！
副餐甜湯跟飲品，飲品多是杜仲或養氣茶
其中幾餐還收到額外送的防疫茶
本來我怕味道會不會很中藥(第一次喝) 結果喝起來就是清爽的草本茶
https://i.imgur.com/vs9XTQ0.jpg菜色名稱因為沒有特別紀錄就不標註了
下面是從官網抓的一週菜單，提供參考
https://i.imgur.com/cc62jHH.jpg用餐經驗總結：
本來我在月中吃月子餐到後期真的很膩口
沒吃完就淪為老公善後(是不是每個媽媽都經歷過XD)
也因為沒太認真吃，會忍不住想偷吃外面的食物
但哺乳期間為了寶寶的健康！我還是忍住了
畢竟如果吃到太多添加物或不乾淨的食材來源怕有不好的影響
沒想到回家後這兩週月子餐吃得滿開心的
老公還問我最近為什麼都沒留給他哈哈哈
所以奉勸大家～畢竟月子餐是為了調養身體
除了要選對月子餐，更要好好的”認真吃”
足夠的營養才能真正幫媽媽恢復體力，也供給足夠的母乳營養給寶寶唷
＊本篇純粹是個人用餐心得，以及分享一些拍給老公視吃的照片
希望給有需要的媽媽們參考，祝大家挑到美味又營養的月子餐喔
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mycity501231樓有哺乳的媽媽真的在飲食方面要很留心，除了加工食物 06/28 20:05
→ mycity501232樓不能吃，還有一堆退奶或塞奶食材也不能碰，只能說當 06/28 20:05
→ mycity501233樓媽媽真的好辛苦 06/28 20:05
沒錯，哺乳媽媽飲食要吃得飽又要吃得好，真的要靠專業的月子餐把關了
Janice11224樓竟然還有熊大陪吃 好療癒 06/28 20:07
together1295樓想當年月子餐都我在吃.... 06/28 20:16
ccmchicken6樓看起來料給的還不錯，想問訂餐價格15天有折扣嗎 06/28 20:45
料真的都給得滿大塊的（跟之前試吃的其他品牌比起來差滿多的）折扣這塊因為是我老公
去訂的我不太清楚，可能要詢問廠商了
DAGI7樓生完在醫院也是訂玉膳坊，我覺得很好吃狂勝我在月中吃的 06/28 20:58
carolwu188樓用料大器+1 食材用的很不錯 06/28 21:02
missAndy9樓第一胎吃玉膳坊後到月中完全無法吃月中的餐，第二胎就決 06/28 21:14
→ missAndy10樓定不再吃月中的餐！結果第二胎訂了月芽跟玉膳坊，才發現 06/28 21:14
→ missAndy11樓比起來月芽更好吃且湯真的完全不油膩非常好喝，幸好沒 06/28 21:14
→ missAndy12樓第三胎了不然比不完～～～ 06/28 21:14
magpie13樓在醫院吃了六天，醫院訂餐價比自己訂便宜很多，很懷念他 06/28 21:36
→ magpie14樓的海鮮跟甜湯 06/28 21:36
cutesf095815樓二胎總共吃了7家月餐！我覺得玉膳坊算是口味偏重的， 06/28 23:28
→ cutesf095816樓但他的湯品真的很厲害，用料也比較好些！值得一提的 06/28 23:28
→ cutesf095817樓是，某次寫意見調查我寫了湯品的碗蓋對於小手媽媽比 06/28 23:28
→ cutesf095818樓較不好開（大圓那種），隔天就改成高瘦的載具，自己 06/28 23:28
→ cutesf095819樓是覺得很用心 06/28 23:28
可能每個人口味不同^^我覺得跟之前是吃的其他廠商比起來沒有到重口味，主要是不會很
油膩或吃到很重鹹的食物。之前還吃到其他家有炸物的，真的是倒彈
theThe20樓月中配合的其中一家是玉膳坊 我覺得還滿好吃的 尤其是他的 06/29 09:47
→ theThe21樓甜湯 06/29 09:47
→ theThe22樓樓上說到碗蓋我也想到真的很難開 讓我的媽媽手更痛XD 06/29 09:48
cityfish23樓兩胎都出月中後回家訂玉膳坊午晚餐,超好吃不會膩~ 06/29 10:35
→ cityfish24樓碗蓋竟然可以換?!我常常打不開喝不了湯生氣 06/29 10:36
sniuniu25樓近期也在研究月子餐 這家收進試吃名單中 感謝原po 06/29 13:46
MJJJJ26樓原po寫得好詳細！推推！ 06/29 16:05
→ MJJJJ27樓我第一胎住月中藥膳湯也是喝到吐>< 06/29 16:05
→ MJJJJ28樓這家看起來菜色滿精緻的，還有送防疫茶滿貼心的誒 06/29 16:05
blairvam29樓想反推玉膳坊…在月中吃玉膳坊，食材幾乎都是重複的 只 06/29 19:55
→ blairvam30樓是改變調味烹煮方式，或是主菜的肉變成湯品，吃到後來 06/29 19:56
