（更新）
昨晚寶寶可能是早上沒睡的關係
難得連續睡了三個小時多
剛好是我顧的時段
卻發現自己擔心一睡著寶寶就會醒
甚至有點害怕睡著
看到寶寶哭也會喚起那時崩潰的無助感
能知道這樣的過程很常見
真的對我幫助很大很大
也希望同樣狀況的爸媽們知道你們不孤單
真的很謝謝推文跟來信的大家T_T
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寶寶今天剛好滿月，出月中到家第九天
我全職照顧，先生顧上半夜讓我睡
雖然照顧還算上手，先生也很積極分擔
但我被睡眠剝奪搞得非常痛苦
今天寶寶不知道是不是春輪
哄睡十分鐘就開始哭，不斷重複
我覺得身體好累好累，也覺得自己很沒用
邊哄邊跟著他一起哭
最後告訴先生我不行了，他請假回來接手
先生很能理解我的狀況，反而是他提醒我有產後憂鬱的症狀
除了自責以外毫無食慾，目前為了能照顧寶寶逼自己多少吃一點
原本就有憂鬱症，還以為自己能共處得來
明天會去回診看看是不是需要換藥
我們是新手爸媽、無後援
我媽很歡迎我帶回去給她顧
但她還要工作所以回娘家我未必能休息
也很怕反而讓她累倒得不償失
因為單薪暫時不考慮托嬰或是保母
另一方面很擔心疫情跟RSV
我有排公托，知道很難排，只是為了有個盼頭
申請送出去的那一刻心情好過很多
然而才過半天我就累到爆哭
腦子裡各種方案不斷重複又被反駁再重來
看到都說要趁寶寶睡的時候一起睡
但往往我才剛放鬆他又醒了
或者乾脆喝咖啡一整天都不要睡會比較好呢
想請問大家前三個月都是怎麼撐過去的？
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1666787080.A.1BE.html→ ching3351樓家事幾乎放空，有餘力才做 10/26 20:35
→ ching3352樓直接親餵不擠奶，能少一事是ㄧ事 10/26 20:36
→ ching3353樓寶寶睡著的時候加減睡多少算多少 10/26 20:36
→ ching3354樓吃飯叫外送 10/26 20:37
→ ching3355樓等寶寶安全感稍微建立起來後會愈來愈好 10/26 20:37
icerainni6樓沒有辦法，我是硬撐，我老公盡量早點回來接手，半夜再 10/26 20:37
→ icerainni7樓繼續換我連同白天整天，妳就回娘家吧，只要一天能睡三 10/26 20:37
我也是下半夜+白天整天
結果今天寶寶連續半小時都睡不到
情緒突然就崩潰了T_T
→ icerainni8樓四個小時妳整個人都會好很多的，寶寶哭時妳可以多躺幾 10/26 20:37
→ icerainni9樓秒就夠了，妳媽要上班沒關係，至少偶爾需要時有個人會 10/26 20:38
→ icerainni10樓接住妳所有 10/26 20:38
→ ching33511樓尤其是寶寶開始會和你互動，呵呵呵甜甜笑開懷時心情會好 10/26 20:38
→ ching33512樓些 10/26 20:38
→ ching33513樓如果想出門我都趁寶寶大便大出清完後才推嬰兒車出去散步 10/26 20:40
opopoop14樓真的很累，理解，別喝咖啡撐一天還是讓自己抽空休息 10/26 20:40
→ ching33515樓小小嬰兒很奇怪，在嬰兒車裡出門散步常ㄧ下就睡著了 10/26 20:41
剛剛就是出去散散步的時間發文的
情緒冷靜很多
打算之後先生下班我就出去走一圈
→ ching33516樓如果有必須處理的家事或想安靜點吃飯就只能用背巾背身上 10/26 20:42
→ ching33517樓了 10/26 20:42
→ ching33518樓對了剛出月子中心，因為換環境寶寶需要時間適應 10/26 20:44
→ ching33519樓要注意尿布量確保寶寶有吃飽 10/26 20:44
→ ching33520樓注意大便型態、顏色，體溫 10/26 20:45
寶寶月中喝120回家也喝得完120
尿布量跟大便體溫也都正常
只是今天突然就春輪（不確定）
明天去打疫苗會請醫生看看
BURNFISH21樓完全無後援 前三個月真的睡眠剝奪。我那時對先生脾氣暴 10/26 20:45
→ BURNFISH22樓躁到不行 10/26 20:45
因為我有在服藥其實情緒還算平穩
大概是因為這樣才沒發現產後憂鬱很嚴重
今天邊哭邊抱著邊泡奶
→ ching33523樓最近很多小朋友生病，家人進出要注意衛生習慣 10/26 20:45
→ ching33524樓回家的第一個月真的累到爆 10/26 20:46
→ ching33525樓大人小孩都在磨合中 10/26 20:47
→ ching33526樓萬一母乳不太夠，就補些配方奶也無妨 10/26 20:48
因為有服藥醫生不建議母乳
現在很慶幸沒有餵母乳，配方奶真的方便
但也因為這樣覺得自己是不是真的很沒用
dobedobedo27樓半夜兩人輪四小時一班,睡眠剝奪感會小很多 10/26 20:49
Dusha28樓加油 一開始真的很崩潰 兩個多月時我寶寶可以稍微睡過夜 10/26 20:49
→ Dusha29樓彼此也磨合了 就舒服很多 10/26 20:49
→ Dusha30樓而且大一點後寶寶會笑 能療癒身心 10/26 20:51