女寶現在2.5歲，從2歲左右就很難哄睡
每天從關燈到睡著平均要1-2小時，
爸媽幾次都快崩潰到想罵人…
懇求改善方法？
目前睡前儀式有
刷牙.讀繪本.關燈.聽音樂或故事等
結束完一輪後，孩子會躺在床上一直吵著“睡不著”，或想方設法要出去…一不如意就開始哭鬧
目前有效一點的方法是：放打雷、怪獸或其他可怕的聲音；敲打門窗假裝鄰居要來抓不睡的，但覺得這方法好殘忍，孩子感覺膽子很小，常聽到風吹草動就嚇到飛撲到大人身邊
（真的逼不得已的方法
我知錯了…會忍住不再用）
我發現其實她不是真的不累，而是一直不承認自己想睡，歡到最後一刻為止。
常常說不想睡午覺，上床老半天不睡，吵著要出去，然後推車到門口就睡著…午睡晚睡，晚上更晚睡
（午覺不睡情緒會很歡）
曾試著教她，妳打哈欠、揉眼睛、哭哭就是累累了，要上床閉眼睡覺了，但無效！
請問板上爸媽有沒類似狀況，該如何解呢？還是可以安慰我，過了幾歲就好了XD
補上作息
早上7點左右起床
午睡大約3-6點不一定，要一直玩到斷電為止，睡2個多小時，不讓她睡還是會一直哭鬧後斷電…提早叫醒叫不起來，或起來後一直歡
晚上9點前進房，10-11點多才睡著
醒著的時間有時在家玩，有時去公園玩，跑跑跳跳一直放電
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1671706253.A.AFE.htmlhuhuhai1樓如果午睡晚時間又久的話真的很難睡，早上早起、午睡往前 12/22 18:54
→ huhuhai2樓挪，傍晚帶去運動試試看 12/22 18:54
TTNT3樓睡覺幫她按摩頸背、小腿、腳底，會比較快入睡 12/22 18:57
→ tiiyuway4樓你那個方法真的不妥孩子容易心生暗鬼，帶出門多活動 12/22 19:04
ru8995樓我就是生到這款 也是女兒 快四歲了 這個月人生第一次主動跟 12/22 19:10
→ ru8996樓我們說 她想睡了要睡了 給妳參考 12/22 19:10
shiningwine7樓不知道你日程怎麼安排？不然就是去上幼幼班 12/22 19:11
有時在家玩，有時出去玩，就算早起，玩到斷電時間都太晚了
→ ru8998樓基本上幾年來我已經是放棄治療任她姦的程度 放生給她爸哄睡 12/22 19:12
→ ru8999樓以後有越來越好 爸爸夠無聊是零陪玩能力的那種 但還是死拖 12/22 19:12
→ ru89910樓活拖 12/22 19:12
linda2112111樓午睡太晚睡就不要睡太久 提前叫醒 晚上關黑不聊天 12/22 19:14
→ linda2112112樓偶爾拍拍哄睡 12/22 19:14
→ ru89913樓幼幼班小班都是必備的 而且放學還要再去親子館或公園再放一 12/22 19:14
→ ru89914樓個小時到一個小時半的電 每天的 你先試試吧 反正最嚴重就是 12/22 19:14
→ ru89915樓到四歲 12/22 19:14
→ linda2112116樓也有強制抱著他搖搖個五分鐘 不讓他亂跑 12/22 19:16
→ linda2112117樓床不賴床 12/22 19:16
helen635111518樓我兒子上幼幼班之前也是這樣，上學後就好睡很多， 12/22 19:24
→ helen635111519樓試看白天多安排一些活動，消耗體力腦力 12/22 19:24
→ rchin20樓大人陪躺，邊輕聲唱歌邊順著同一個方向從頭到下背輕輕按摩 12/22 19:26
zhihou21樓數數看看？有時候睡前故事講完我女兒還會吵著要聽，我就 12/22 19:48
→ zhihou22樓叫她躺好閉眼睛，數到100她沒有亂動講話就再講一個故事， 12/22 19:48
→ zhihou23樓慢慢數，通常還沒數到就睡著了 12/22 19:48
musegirl24樓我們都是關燈在床上聊天然後最後唱歌結尾，大概1小 12/22 19:59
→ musegirl25樓時內一定會睡 12/22 19:59
→ musegirl26樓著。但睡前要充分放電，然後切忌生氣，因為生氣他 12/22 19:59
→ musegirl27樓就覺得今天不是 12/22 19:59
→ musegirl28樓happy ending更不願意睡覺，一切充滿愛跟平靜，小 12/22 19:59
→ musegirl29樓孩很快就睡著了 12/22 19:59
f2460f30樓我覺得乾脆不睡起來罰站還比用怪獸嚇她好欸 12/22 20:13