好久沒有上來仔細看看媽寶版的文章，
若不是因為初一值班，可能也不會有這個緣分，
看到那些心境曾經和我如此類似卻勇敢說出的爸媽
看到好多媽媽說著
寶寶出生後就必須放棄自己的人生，
覺得好後悔，討厭自己、討厭寶寶，
我覺得很心疼捨不得
看到沮喪的妳們，我就想到寶寶剛出生時的自己
我要很丟臉的說：我是一個小兒科醫師，
但是大寶剛出生時我還是變得跟廢人沒兩樣，
整天在家顧嫩嬰，家事沒辦法完成，
嫩嬰好像沒吃到甚麼一直在哭
我還必須靠老公中午送便當（那時還沒有ubereats）
然後整天過去我好像甚麼都沒完成
奶沒擠便當沒吃垃圾沒倒，家裡到處都是臭尿布
而嫩嬰跟一天剛開始的時候沒兩樣，還是一直在哭
沒錯，小兒科醫師剛生小孩的時候比妳還廢，
小兒科醫師並沒有比妳還會顧小孩
我有一陣子對單獨和寶寶在家然後他狂哭整個超有陰影XDDDD
即使做了再多的功課，
活生生的寶寶生出來還是跟想像中不大一樣
在一大早天矇矇亮時，他用嘶吼開啟著一天
在深夜沒有人醒著時，
只有妳帶著快斷掉的雙手坐在搖椅上懷疑這種日子甚麼時候會是盡頭，
或者一整天24小時下來，只要你的屁股一沾到沙發或是馬桶，
手裡那個外星人立刻就像妳犯了甚麼重罪一樣用超高分貝指控妳XDDD
我還記得那個嬰兒好不容易睡著，
桌上一大堆集乳瓶，剛想打開4小時前早就冷掉的便當
結果聽到哭聲手忙腳亂把擠到的奶全都打翻的時刻
（然後為什麼餵了2小時只喝30?!?!現在吃玩睡他應該要玩了!XD）
也記得好不容易把寶寶放上背巾想出門走走
（mamaway手殘測試背巾真TMD的難背!!!XDDD）
走到一樓又發現忘了帶手機、
揹著寶寶爬樓梯發現他往下滑不知道怎麼調整、
然後出了大門又發現寶寶炸屎山洪爆發的那些時刻
這些事做功課怎麼可能知道？？！！
不僅書上不會寫，
連你身邊那些生完小孩看起來很輕鬆的朋友都沒對妳說呢！
對了，誰說寶寶在早上會睜開眼在床上對妳笑的？
那些人絕對是浪漫小說寫手！（哼）
我２個小孩從小到大都是用哭聲（>80分貝）叫醒我的！
各種狼狽、崩潰讓妳懷疑以往可以掌握自己身材、工作、人生的自己怎麼不見了？
那個反應快聰明貼心、認真工作、漂亮苗條、可以和朋友幽默大笑的妳在哪兒？
現在的老闆只剩下那個毫不講理連妳上廁所都會不管不顧哭吼亂叫的小壞蛋
妳的工作只剩下餵奶換尿布哄睡，而妳還覺得自己做得很爛
這種連便當都沒辦法自己出門買的沮喪，
會讓妳懷疑怎麼可能有一天可以重拾自己最愛的運動、
怎麼可能再和朋友出門瘋過夜、怎麼可能再花2小時化自己精緻的妝容？
我懂妳對自己的人生有一夕崩毀的感覺，
畢竟，
出門運動時，若寶寶哭著想親餵，爸爸哄得來嗎？
和朋友過夜，如果寶寶哭了一夜想妳，小小的嗓音哭啞了怎麼辦？
擦了最愛的香水，如果寶寶吸收到環境賀爾蒙怎麼辦？
也許妳不記得自己有過這些念頭
或是自然而然的把這些放棄當成理所當然而沮喪
覺得自己很糟、覺得自己想要回自己人生所以一點也不愛寶寶、妳是壞媽媽
我要跟妳說：不管是別人或是心中的自己跟妳這麼說，他們是錯的
因為愛寶寶，所以妳選擇了放下便當處理他的哭泣
（即使妳餓得要命而他還是不知道為什麼哭！）
所以妳選擇了不和朋友聚餐留在家裡陪她（即使無聊的要死！）
妳選擇了放棄自己最愛的香水和妝容，因為怕寶寶碰觸到
妳選擇了沒出門去運動而坐在家裡地板對著健力架拍手說好棒
就算妳不覺得這是愛而是當媽媽的理所當然，
我要跟妳說：
沒有什麼改變是一個人理所當然要為另一個人做的。
妳做到了這些，
妳已經很棒了，真的
即使妳現在放棄了這些，有一個時刻，妳會再找到平衡
那時刻也許是
過了幾個月後的某一天，
突然寶寶在抬頭時對妳笑了
也許是妳終於知道怎麼收拾媽媽包出門，
在附近河堤推著娃娃車和寶寶一起吹到微風的某一個瞬間
或者也許是妳終於可以得心應手帶著寶寶出門和朋友吃飯
而不會因為中途要換尿布或餵奶而手忙腳亂了
相信我，不要害怕
妳和寶寶都會成長的
而寶寶成長的速度更快，快到妳有一天突然驚覺她不一樣了
而妳現在描述的這些日子都恍如隔世
即使妳會後悔、妳會不甘
那不代表妳很壞
因為妳還是負責任的照顧寶寶了
那就是一種愛，即使妳對自己很嚴苛，妳不覺得它是
接納這個後悔的自己，接納現在這個討厭寶寶的自己
（每個人都討厭過自己愛的人呀，那不代表你會永遠討厭他呀）
因為後悔、覺得討厭這些就是妳現在真實的情緒
對寶寶生氣卻仍努力照顧他的妳還是值得存在這個地球，
後悔的妳還是先生以及寶寶的寶貝（即使你偶爾好灰心了他還是想跟你一起努力哦）
沒有人可以否定妳，因為妳沒做壞事
現在擠不出母愛（妳定義的看著寶寶一直笑的傻媽媽母愛）不代表妳很糟
妳只是很累很害怕、
不知道該怎麼做讓寶寶停止哭泣
我常常和我診間的新手媽咪說：
不要怕寶寶哭，只要他是安全的，
妳可以慢慢找原因，
就算他哭，天也不會塌下來
雖然賀爾蒙很不公平，讓母親聽到寶寶哭泣就是心急如焚、心亂如麻
但是哭只是寶寶表達的一種方法
裡面可能有千言萬語（他尿布濕了、他想睡了、他肚子餓、他想抱抱、
他的袖子沒捲起來、他覺得床硬硬的、他想要電燈打開、他聞到媽媽的奶香，
甚至他就只是想要哭！！！！壞小子XD）
妳無法解讀他為什麼亂哭不代表妳是個壞媽媽
就算妳抱了2小時他還是一放下就哭，
妳還是可以把他放著，讓雙手歇息一下
妳們只是還不太熟
他才剛來到這世界是個轉學生、小外星人
別對他、對妳自己太嚴格
就算他在嬰兒床狂哭而妳丟著他吃便當（強力推薦3m耳塞XDDDD）
就算他不讓妳去上廁所而妳還是去了蹲馬桶把他關在門口
那也不代表妳狠心
就算衣服沒晾、就算垃圾沒丟
日子總會過的
一天一天過的
妳和伴侶會發現怎麼在有小孩的時候晾衣服、
怎麼在有小孩的時候洗碗、怎麼倒垃圾
妳會找回人生（雖然不是生小孩以前的全部）
但是妳也會多了一些東西
像是：妳從來沒有想過拚好一個積木城堡可以讓妳那麼開心
原來一罐便利商店的草莓優酪乳可以買到一個人超級無敵燦爛的笑容
還有原來一個剛會講話的人可以童言童語那麼幽默
甚至，有一天妳會發現
原來這世界上有人可以那麼愛妳
一整天都想看到妳、妳消失了會傷心哭哭、看到妳就飛奔過來擁抱
這些特別的事會是妳得到的、妳以前從來沒想過的
也是生小孩前做功課書上不會說的
寶寶總會和妳熟
有一天，他會對著妳笑，妳也會對著他笑。
別忘了，妳連對同事、對朋友、對陌生人都曾經不吝給予笑容
何況他是妳寶寶。
現在，就讓我給疲憊的妳一個抱抱。
妳不孤單，我們都一樣
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給勇敢抒發心情擦擦眼淚還是繼續照顧寶寶的爸媽，我覺得你們很棒
雖然知道會有不同的聲音、甚至對自己生氣
卻仍勇敢抒發、求助
也希望有一天，社會對於育兒的觀念不再扁平，
對育兒的情緒、需要有更多的想像和接納
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