[寶寶] 如何讓寶寶早點進入長睡眠

媽寶

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寶寶目前快八個月了,重吃不重睡,一天總睡眠11-13小時

作息都是看寶寶當天起床時間做調整,近幾日作息如下

06:00-07:00 起床、親餵,玩1-2小時候會睡回去

10:00-11:00 正式起床

起床會先親餵,隔一小時後給副食

副食都吃得很好,能吃到200克的粥或者給手指食物

14:00 小睡(1-2小時)

17:00-18:00間會再給一次副食

20:00 配方奶240ml,睡眠儀式

寶寶這幾天八點入睡後,都會在九點半左右起床

怎麼哄睡都沒用,都要玩到1點左右才會睡著

我的問題有:

1.請問該如何讓寶寶認為八點那次是長睡眠而非小睡呢?
2.請問大家早上會固定時間叫寶寶起床嗎?
寶寶昨天玩到一點才睡,到現在都還沒起床,請問有需要叫起床喝奶嗎?

先謝謝各位前輩的解答了

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o0121樓早上固定時間要叫起來 不然每天不一樣作息會亂 02/02 09:01
o0122樓我弟的兩個小孩就是讓他們自己早上睡到自然醒 結果每天就越 02/02 09:07
o0123樓晚入睡 到現在已經早上完全爬不起來 嚴重影響學校生活 02/02 09:07
o0124樓早上固定叫起來有助於建立生理時鐘 對大人小孩都是同邏輯 02/02 09:09
tita1235樓長牙? 撐幾天讓牙齒冒出來 就不會影響睡眠 02/02 09:10
tita1236樓要送托或幼幼 就繼續維持作息前後各一小時彈性 02/02 09:11
tita1237樓孩子越大體力越好 白天需要更多活動 完全放電後晚上更好 02/02 09:13
tita1238樓 02/02 09:13
sillyputty9樓如果八點不讓他睡呢?就是等到九點半再睡?也許那個 02/02 09:20
sillyputty10樓時間點才是他真正長時間睡眠的開始 02/02 09:20
yueling9811樓我家寶寶相反,重睡不重吃,果然每個媽媽煩惱都不同, 02/02 09:35
yueling9812樓我們可以8小時只喝60的奶 02/02 09:35
quiet9313樓太晚起床阿 02/02 09:35
jilllue090714樓長大了體力變好!覺得早上太晚起+1,6-7點喝完奶回籠 02/02 09:47
jilllue090715樓覺太久啦!8-9點間叫醒看看~然後午睡往前到13時左右 02/02 09:48
jilllue090716樓開始到15時前後,上午或下午清醒時要比較充分的活動 02/02 09:49
adf231517樓固定起床時間!睡前60-30分鐘跟寶寶不要玩太high,做睡前 02/02 09:50
adf231518樓睡眠儀式(刷牙、唸故事書、穿防踢被、聽睡前舒眠音樂、 02/02 09:50
adf231519樓聊聊天等等) 02/02 09:50
adf231520樓小睡起床後要做一些活動,耗體力! 02/02 09:50
BLUEJOANNE21樓正式早起的時間太晚了 所以晚上8點他才會當小睡 02/02 09:52
BLUEJOANNE22樓長睡眠可以有固定的儀式是小睡沒有的 02/02 09:53
redmj11023樓早上睡太晚 02/02 10:47
sashababie24樓因為這作息八點就是第二次小睡啊… 02/02 11:04
huiang11125樓白天睡太久了,多給他玩、趴消耗體力 02/02 11:13
xabbyx26樓ㄡㄔㄊ、ㄊ 02/02 12:06
rubicube27樓睡太晚(結案 02/02 12:10
flagyl28樓太晚起了啊 要早起才能早睡 02/02 12:10
vennice29樓八點不要讓他睡,拖到9點以後,讓他夠累再睡 02/02 12:13
houri30樓六七點醒來那次就可以當正式起床了,然後10-11第一次小睡 02/02 12:41