寶寶剛滿1歲，愛吃，但白天小睡一直很不穩定，也不長。
想求調整方法或建議！
白天送保母，先附上作息（前後大概有30分鐘彈性）
08:00 自然醒，親餵
10: 30 粥 180ml
12:30 奶 170ml
中間小睡：很常30分鐘就醒（快充…），有睡到1~1.5小時就算是很不錯
16:30 奶170ml
18:30 跟大人一起晚餐，手指食物或粥 150ml左右
20:00洗澡，接著直接喝睡前奶180~210ml
兩個問題：
一、睡眠1y寶寶小睡30分鐘會不夠嗎？知道寶寶長大會越睡越少，但媽媽自己不安心，都
沒睡到一小時怕影響生長。若不夠長，能怎麼調整長一些？
感覺不是運動量不夠，就算玩得很累抱著睡，也都1小時左右就醒了。醒了也不會情緒不
好…精神奕奕賊笑...
二、感覺「粥 V.S.午餐奶」、「晚餐粥 V.S. 睡前奶」時間接的很緊，但寶寶也都是吃
光…洗完澡馬上就哀哀想喝奶（明明晚餐食物吃一堆）
不知道需不需要調整間隔或餐數？
先感謝大家～～～
-----
Sent from MeowPtt on my iPhone
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.8.221 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1675442638.A.27F.htmlsashababie1樓多吃固體食物，這年紀吃粥很餓的 02/04 00:45
l。這樣還不夠固體對嗎～或飯的比例不夠多？直接吃大人全乾的飯就好？
dariahaha2樓12:30吃固體食物看看是否吃飽睡比較長，一歲就按三餐 02/04 00:50
→ dariahaha3樓吃了，也試試乾飯 02/04 00:50
kicky4樓我家的1Y，是早晚奶，然後跟著大人吃3餐 02/04 00:51
→ q1695樓一歲該吃三餐且是正常時間了 02/04 00:52
→ q1696樓稠度份量該調整 02/04 00:54
Qimagine7樓寶寶也一歲， 02/04 00:56
Qimagine8樓白天第一個小睡30-60分鐘，第二個小睡1-2小時不等，加總 02/04 00:59
→ Qimagine9樓白天小睡約2-2.5小時 02/04 00:59
→ q16910樓這不是粥吧，但份量真的一天連400都不到，真的沒很多 02/04 01:10
→ q16911樓類似泡飯或是有淋湯的飯，可接受，但沒考慮上量？ 早餐沒嘗 02/04 01:14
→ q16912樓試飯以外的食物？ 中午吃11-12點，補奶可慢慢減少 02/04 01:14
sashababie13樓這樣算軟飯～但可能量不夠，建議用身高體重查 02/04 01:16
→ sashababie14樓天所需熱量就知道吃得夠不夠～ 02/04 01:16
好耶！我們來換算一下
看大家建議發現原來是我自己誤以為量夠了XD
→ q16915樓不一定都要學只剩早晚奶，喝奶沒影響吃正餐量都可接受，況 02/04 01:19
→ q16916樓且喝3次奶也才快600，是參考量而不是次數，都建議一歲以上 02/04 01:19
→ q16917樓仍需喝足480的奶 02/04 01:19
yin0918樓1y吃三餐固體食物，飯麵+菜肉大約300ml一碗+半碗湯，可以 02/04 01:24
→ yin0919樓試試湯飯分開 02/04 01:24
redmj11020樓24小時有睡超過12小時就好吧 02/04 02:59
houri21樓就不重睡吧，我女兒這個年紀的時候也常常一天只小睡30分鐘 02/04 03:35
→ houri22樓，到一歲半的時候有拉長一點，後來到兩歲又變短了。整天總 02/04 03:35
→ houri23樓睡眠時間有夠其實就沒問題了 02/04 03:35
→ Kukuxumusu24樓1就我小孩 20個月依然如此 就無解 我自己也是不愛睡體 02/04 04:05
→ Kukuxumusu25樓質 就沒辦法 我認為可能有遺傳關聯啦哈哈哈 02/04 04:05
ann777363126樓長睡眠夠就好 而且中間要吃三餐 可以跟大人一起吃了 02/04 07:47
cba121427樓白天睡太少了，還不會自行入睡嗎？洗完澡哀哀感覺是累而 02/04 08:03
→ cba121428樓不是餓，我女兒不到一歲都是自己啃雞腿了，1歲只有吃粥或 02/04 08:03
→ cba121429樓手指食物很餓，奶類主要是鈣質攝取，而不是擔心餓而補奶 02/04 08:03
anniekinki30樓晚上有睡好就好 02/04 09:05