準備送保母前，我擔心自己母乳量低，集乳效率更低，
所以問了朋友以前送托時（托育10小時）都準備多少母奶。
她答：「兩瓶而已，一瓶120 mL。」
哇比我想像的少好多！那我就放心了～～
……結果，沒幾天，寶寶在保母那兒的奶量就往上直直衝，
須補很多配方，
現在甚至吃到三餐、且一餐180 mL，
我遠遠追不上。
（尤其配方補越多，就越不利於我追奶。）
（不過我在家還是全親餵。年假那十天，寶寶還是喝很順，沒有嫌棄我少奶。）
「寶寶一直長大，媽媽一直追，很正常，別洩氣。」臉友們拍拍我。
直到我最近讀到下面這篇文章，才驚訝的發現：
1-6個月的寶寶母乳需求量不會隨著月齡增高！（之後有副食品，甚至會減量。）
平均每小時只要有25-35 mL就夠了。
雖然寶寶會長大，但母乳成分會隨之改變，完全配合寶寶，不須增量。
https://www.facebook.com/angelinabreastfeeding12/posts/pfbid0Ebbr8be1rPT2QMfncBB1Sd5UYa8E83e1ZtiZCEqr1CYQELM1GHL5naiTfni9DwnVl（縮
https://tinyurl.com/2k8rhq7p ）
我自認以前有做些功課，例如Sunny老師的影片。
但我記得她換算需乳量也有考慮寶寶增加的體重，
似乎並未說過「母乳量應持平」這類論點。
我再次問了那位「120 mL ×2」的朋友想確認，
她答：「後期頂多增到150 mL兩瓶。」
——那真的符合「每小時只需25-35 mL」的原則呢。
不過我寶寶在保母那兒很愛討奶啊，保母說：「沒喝足會生氣。」
我須考量個體差異。
於是我又請教我的泌乳顧問楦嬥，
她也覺得寶寶一餐150 mL已經算多了（180 mL就真的太多），也主張不必增量。
「寶寶若口慾強、喝得較急，也容易喝過量。記得用嬰兒主導式瓶餵喔。」她說。
所以，昨天特地跟保母好好討論這些知識，
（以前就有介紹嬰兒主導式瓶餵給保母了，但不確定她的執行狀況，）
我們倆會好好找出最合適的瓶餵量。
（感謝保母願意溝通。）
折騰下來，
我還是覺得全親餵最無腦最輕鬆了……
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nenyst1樓親餵本來就可以吸比你擠出來還多的奶呀 遇到猛長期奶量本 02/21 12:50
→ nenyst2樓來就有可能增加 為啥肚子餓不給喝？ 02/21 12:50
因為可能不是餓，而是口慾。
主要是因為配方奶會壓縮到母乳量。
十天年假剛結束時，我擠乳量陡升，
但恢復送托後我擠乳量又降了，
所以想找找看有沒有不讓擠乳量大降的瓶餵法。
對了，還有一個契機：
寶寶消化好，全親餵時期幾乎不大便，
保母補配方時期從一週大一次漸漸升成一週三次。
但最近這週突然變成一天兩三次（但顏色形狀如常）。（但週末全親餵時仍然不大便。）
保母覺得這可能是個什麼徵兆，要觀察一下，
伴隨昨天寶寶輕微噴射狀吐奶兩次（量少，之後體溫、活動力、食慾都如常），
無論是不是有輕微腸胃炎，
都是個適合稍微降低配方奶量的好時機，暫時降低腸胃負擔。
[更新]
下面推文有插入「嬰兒主導式瓶餵」的執行結果喔，皆（寶寶+保母+我）大歡喜。
很謝謝保母積極提醒了嬰兒排便、吐奶的變異狀況，又願意嘗試解決方法。
再補充一些我的心得：
「嬰兒主導式瓶餵」的網路教學中，
常強調傳統瓶餵可能導致嬰兒壓力大，「被迫」灌奶。
但有不少個案（像我寶寶）鮮少「被迫」的感覺，
而是主動索取，
所以採用傳統瓶餵法的照顧者可能會以為他並沒有被迫。
經泌乳顧問提醒，才知嬰兒也可能在自己討奶時攝取過量，
「嬰兒主導式瓶餵」操作法的落實有其必要性。
P.S. 我不是照書養的人（雖然我很愛查資料）。我是照直覺養的人。
如果我覺得不對勁，那就很可能不對勁了。
→ fishophobia3樓我是覺得文章參考就好吧 看他各月份平均奶量也不是同 02/21 13:04
→ fishophobia4樓一份研究的數據出來的 大概6.7個湊起來的 而且只是 02/21 13:04
→ fishophobia5樓個平均值啊 個體差異都是有的 只要不是強迫灌奶應該 02/21 13:04
→ fishophobia6樓不用太擔心吧 02/21 13:04
CieloCot7樓180ml不會太多啊，我家大概4M後一餐都是180~210mL 02/21 13:17
→ CieloCot8樓女寶體重50%，如果妳的寶寶可以喝到180mL就喝沒關係 02/21 13:18
sashababie9樓這個體差異太大了 參考就好 02/21 13:19
CieloCot10樓不過確實也是4~5M後就一直維持210不會再往上升 02/21 13:20
jilllue090711樓我家是快2m時就上升到一餐180(男寶)，而且還3hr一餐 02/21 13:28
→ jilllue090712樓但後來就幾乎一直持平，4m時自己拉長成4hr一餐，然後 02/21 13:29
→ jilllue090713樓副食品導入後就開始減喝奶餐了~我是全瓶餵母奶 02/21 13:30
→ jilllue090714樓我記得看過的說法是前幾個月生長速度快，奶量需求也 02/21 13:30
→ jilllue090715樓會提升較快，之後成長趨緩+開始副食品，奶量就不會再 02/21 13:31
→ jilllue090716樓一直成長囉！ 02/21 13:31
→ jilllue090717樓我在他快2m就喝到180那時也覺得我自己快擠乾了，大概 02/21 13:32
→ jilllue090718樓得用配方補了，結果他就慢慢放過媽媽了...XD 02/21 13:33
una28319樓夜間親餵就能追奶了只是通常大家都喜歡晚上睡長一些 02/21 14:01
→ 本人20樓夜間常喝呀，母子倆邊睡邊喝。所以我早晨不會漲奶。 02/21 14:09
pocata21樓我也有相同問題，親餵沒問題但擠奶要追，我給托嬰的奶量已 02/21 14:31
→ pocata22樓經很久沒增加了但寶寶一樣有在增重 02/21 14:31
ru88atgs23樓到1Y都只喝150M，但3小時一定要進食。每個寶寶想要的狀 02/21 14:34
→ ru88atgs24樓況不一樣，讀懂自己的寶寶也是父母的功課 02/21 14:34
ru88atgs25樓我也是1Y前上班擠奶，下班親餵。大概120ml/4H，不夠就 02/21 14:36
→ ru88atgs26樓讓婆婆補配方。上班擠奶我覺得不用太強迫自己。 02/21 14:36
→ kicky27樓寶寶想喝多少就給喝，問別人喝多少幹嘛？每個寶寶都是獨一 02/21 14:40
→ kicky28樓無二的 02/21 14:40
幸好有問，才能讓我知道我其實不是超少奶的媽媽呀，
還找到可能提高母乳比例的方法，比較開心也比較輕鬆～
這篇文章也是寫來讓跟我相似的媽媽放輕鬆用的。
jennyfish10229樓
02/21 14:48 → 本人30樓其實我不太關注身高體重，我不是為了成長曲線而討論母乳量 02/21 15:17