[寶寶] 平日晚間該找家事服務或到府臨托？

先自我介紹，
本人新手媽媽，目前產假期間，假日夫妻，
復職後一打一無後援，人在內湖。
預計白天8-18送托嬰中心全母奶瓶餵寶寶。

我是個家事動作很快的人，
產前可以30分鐘煮好晚餐+便當+清潔爐具，
一開始把嫩嬰回家的生活想得很單純，
一度想過請陪過夜保姆，發現所費不貲之後，
想說平日白天託嬰中心，晚上自己來，
週末先生會回家一起照顧嬰兒。

在月子中心發現擠奶、餵食寶寶時間時常打結，
先商請娘家媽媽在我產假期間先到家裡協助。
正式開始執行之後，
發現沒有人替換手的情況下，
很難同時兼顧大人和嫩嬰的基本需求。

我可以自己一個人照顧10多個小時，
在訂月子餐的情況下，
雖然時間一直延遲，
還是可以吃到食物、不用洗碗整理廚餘，
但是時間拉長的話，一直洗寶寶衣物，
一天要丟一次尿布垃圾，
照顧寶寶沒什麼品質，
很常讓他一個人在小床發呆。
擠奶時間延遲，奶量大減，
睡眠時間切割零碎。

主要訴求：
先生週三、週五晚上22點回家，
我可以抽空做家事
需要協助的時間是
平日晚上18～19-21～22，約2-3小時
想到的工作內容是清洗消毒奶瓶、擠奶器，
清洗寶寶換下的衣服、紗布巾，整理當日尿布垃圾

目前想到2種解決方案：
1. 家事服務
優：人員相對好找（吧），費用實惠，
還可以幫忙洗碗、打掃其他家庭空間
缺：媽媽自己吃飯、洗澡還是要照顧寶寶
有想到解決方法是中午去健身房洗澡、
晚餐只吃流質食物（看之後自行照顧情況）
2. 固定到府臨托
優：媽媽吃飯、洗澡、上廁所較無後顧之憂，
有專業人員可以協助照顧寶寶。
缺：有執照的保姆可能不太想要接這類case，
費用比單純家事人員大幅提高。

想請問各位版友意見，我比較適合哪種模式？
另外我已經在彭婉如基金會登記，
除此之外還有比較推薦的媒合平台嗎？
更新：彭婉如不接晚上到府清潔案件
我有點社恐，想到需要面試人員（尤其保姆），
心裡覺得好焦慮！

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最近想到復職之後如果沒有人幫忙，
不知道該如何是好，
每天想到都會哭，媽媽看我憔悴，要我去休息，
我很不願意，害怕自己習慣舒適模式，
之後沒辦法適應無後援生活
我知道我現在應該是有點憂鬱傾向

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