[心得] 全母乳媽媽都有成功瘦身嗎?

媽寶

1191020


看到這段純粹好奇發問
https://www.mamaway.com.tw/pregnancy-nursing-breastfeeding/10978/delivery/
https://i.imgur.com/4itrXOG.jpg



我自己兩胎都是全母乳
第一胎餵9個月
第二胎餵11個月還在餵
生之前166/50左右
現在166/48
第一胎斷奶也維持166/50左右

我真心覺得全母乳瘦身很有效,會想推薦

但還是好奇
真的有全母乳半年左右或以上
飲食也有控制<<<<劃重點
(有控制熱量,少澱粉/少精緻澱粉,高蛋白跟適量蔬果)
卻還是瘦不下來的母乳媽媽嗎?
無意冒犯,只是想知道是否真的是產後瘦身好方法

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.235.149.28 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1628508094.A.867.html
greensdream1樓我沒控制飲食,純母乳三個月,胖四公斤 08/09 19:22
sinomin2樓我生完半年只少3公斤,等於水腫消完其他都沒瘦 08/09 19:26
peachings3樓我也是純母乳1y3m瘦回產前體重 但一開始會變胖是真 08/09 19:27
peachings4樓的@@ 08/09 19:27
magpie5樓第一胎餵1年多,第二胎4m,餵母乳後胃口全開,頂多 08/09 19:29
magpie6樓是吃不胖,吃少也不會瘦 08/09 19:29
conniepai7樓不會瘦,但是沒有很嚴格的吃。第一胎餵到一歲九個 08/09 19:35
conniepai8樓月,第二胎一歲四個月進行中 08/09 19:35
tachan9樓呵呵 我啊 第一胎全母奶兩年,還是10公斤在身上; 08/09 19:36
tachan10樓第二胎全母乳3個月 還有5公斤 08/09 19:36
catcc4406ma11樓又胖回來了... 08/09 19:37
tachan12樓等於我生完這兩胎 總共胖了15公斤(慘 08/09 19:37
cears13樓我自己是全母奶,正常吃,也就是沒有特別吃補或因 08/09 19:40
cears14樓為追奶吃高熱量食物,可以蠻快瘦回產前體重 08/09 19:40
cears15樓,因為沒有特別多吃,退奶後體重也沒什麼變化 08/09 19:41
unknow11816樓兩胎都只是回到之前的體重沒有瘦 08/09 19:42
jjj85022417樓懷孕到生之前胖6公斤 生完當天掉3公斤 全母乳到現在 08/09 19:42
jjj85022418樓10個月又掉了6公斤 08/09 19:42
oopsnini19樓全母奶大概半年瘦回原體重 08/09 19:43
slian20樓還是要搭配飲食啦,我二胎都全母乳,第一胎都瘦不下 08/09 19:43
slian21樓來,現在第二胎產後二個月已經瘦回孕前,飲食太失控 08/09 19:43
slian22樓頂多只能控制不要胖 08/09 19:43
cears23樓朋友說她餵母奶時期都很餓,吃得多,但體重沒什麼胖 08/09 19:43
cears24樓,退奶後因為食量養成習慣了,反而胖起來@@ 08/09 19:43
s515052925樓懷孕胖14,全母乳三個月少了18公斤 08/09 19:52
nanaling26樓沒有。 兩胎都是全母乳期間體重跟剛生完一樣...... 08/09 19:52
nanaling27樓快退完奶的階段才開始慢慢瘦 08/09 19:52
nanaling28樓哺乳期間正常吃, 沒有特別限制也沒有暴飲暴食 08/09 19:53
chenchenzee29樓全母乳2y 沒控制不會瘦哈哈 08/09 19:53
nanaling30樓醫生說有些人的體質就是傾向儲存脂肪來哺乳(哭 08/09 19:54
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