[寶寶] 哄睡哄到崩潰

大家好，又是我，又是有關寶寶睡覺，但我這次只是單純想要討拍而已QQ，以下文筆混亂
文長慎入。

討拍前真的很感謝媽寶版的大家，在我發文諮詢寶寶睡眠問題時給了我很多意見和鼓勵，
我也已經盡力嘗試了，但效果還是不如預期，當然我也知道我的寶寶絕對不是最難帶的，
但我覺得就是因為這樣我更加覺得自己很沒用，為什麼其他媽媽都可以但是我卻做不到。

昨晚是我數不清第幾次哄睡寶寶哄到自己崩潰大哭，我平常是親密派育兒，完全捨不得寶
寶哭，昨天我哄到跟我老公說算了，放著哭20分鐘好了，哭累就會睡了，我不知道自己怎
麼了，也不知道寶寶怎麼了，明明我什麼都做了，為什麼寶寶就是不睡覺，為什麼明明在
身上睡著了，放回床上扭一扭又哭醒了，我昨晚光聽到寶寶哭聲我就覺得好想自殺，每天
我都很害怕晚上到來。

老公其實已經非常貼心了，他平常都會先把寶寶帶去哄，但可能是因為全親餵的關係，寶
寶好像會認味道，常常爸爸抱哄沒多久就會崩潰大哭，最後還是會回到我身上，我後來甚
至覺得不需要給爸爸哄，反正也沒用，可能是我太自以為是，很多事情我都覺得好像只有
我才能做，但其實我根本撐不了那麼多事，老公平常也要上班，但他很堅持不想跟我們分
房睡，他覺得我們要一起照顧寶寶，但這件事對我來說也造成壓力，半夜只要寶寶一發出
聲音我就很緊繃，我很怕吵到我老公，又很怕馬上塞奶嘴給寶寶反而干擾到寶寶睡眠。

關於寶寶睡眠網路上有太多太多資訊，甚至不需要花錢，只要估狗就會有很多理論，我的
搜尋紀錄一整排都是寶寶睡眠的相關問題，sunny老師的影片我看了、inonat大的文章我
爬了、甚至睡眠顧問的課程我也買了，能做的我都做了，但寶寶就是睡不好，我覺得好像
有部分是因為網路的資訊太多，多到我無所適從，多到我覺得只要有一件事沒做好，那寶
寶的睡眠就完蛋了，網路總說不建議奶嘴、不建議抱睡、不建議奶睡、不建議搖睡、不建
議寶寶一哭就抱起來，什麼都不建議，但我的寶寶不靠這些就是睡不好啊，我也想嘗試吃
玩睡循環，我也想嘗試規律作息，我也想嘗試抓到睡眠訊號後放床拍睡，但這些我和我的
寶寶目前就是做不到啊，就因為這些我都做不到，所以我又再次覺得崩潰覺得完蛋了，寶
寶的睡眠沒救了。

其實我也知道寶寶還小，這些做不到很正常，可是我好像就是沒辦法放過我自己，連寶寶
晚上在房間大哭我也大哭的時候，爸爸把寶寶抱到客廳冷靜時我都還在想著不可以抱去客
廳，客廳有燈會影響寶寶睡眠，但實際上寶寶抱到客廳就冷靜了；白天小睡的時候也是，
寶寶不會接覺，小睡的時間很短，但是我設定小睡2小時，而且寶寶看起來也很想睡覺，
所以死活我就是一直哄直到2小時為止，有太多我應該放下但是放不下的執念了。

老公今天去上班的時候傳訊息給我，說我應該要放寬心，用讓自己輕鬆一點的方式育兒，
但對我來說真的好難啊，白天看到寶寶對著我笑的時候和緊緊抱著我的時候我都會忍不住
流眼淚，都是我做得不夠好寶寶才沒辦法好好睡覺。

心情不好會影響奶量，心情不好會影響到寶寶，所以我連心情不好的資格都沒有了，我真
的已經不再是我自己了。

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