jimmy9111121樓初期不適，可以試試流質食物，補充部分 優質蛋白質 05/23 10:38
→ jimmy9111122樓（無添加糖/香料那種）、葉酸、鐵、維生素CDE、肌醇 05/23 10:38
→ jimmy9111123樓修正，肌醇懷孕不用 05/23 10:41
percat754樓可以帶你老婆去試喝滴雞精，選擇有品牌又合口味的買 05/23 11:25
→ percat755樓來喝補充營養。 05/23 11:25
damedame6樓恭喜造人成功！ 後面的日子加油 05/23 11:27
Linzoma7樓喝得下牛奶，可以考慮喝媽媽奶粉，不過初期三個月內 05/23 12:00
→ Linzoma8樓胎兒自帶便當，主要是葉酸要補充。 05/23 12:00
younglee9樓可喜可賀～唯一的建議就是老婆想吃什麼就吃什麼（過 05/23 12:15
→ younglee10樓來人經驗） 05/23 12:15
moda85211樓建議從懷孕初期就可以補充鈣質 05/23 12:17
→ moda85212樓建議每日鈣質攝取量需達1000~1200毫克 05/23 12:17
→ moda85213樓多喝牛奶也行 05/23 12:17
orgting14樓日藥本舖憑手冊
05/23 12:24 → orgting15樓可免費兌換一罐葉酸 05/23 12:24
iceIImei16樓在懷孕前三個月補充Omega魚油可以幫助寶寶頭腦發展 05/23 12:34
→ iceIImei17樓同時對媽媽身體也很好～挑選的時後注意一下魚油濃 05/23 12:34
→ iceIImei18樓度盡量高於80% 05/23 12:34
→ peipeiishere19樓如果是單純要補充葉酸的話，我覺得可以買DHC的CP值 05/23 13:22
→ peipeiishere20樓很高 05/23 13:22
angelikatsai21樓益生菌我覺得倒不是一定要吃～ 05/23 13:26
→ girlo22樓其實醫生就會開葉酸了（默） 05/23 13:34
ansinlee23樓葉酸 藻油或魚油 堅果 小魚乾 鈣 鐵，便秘可以吃益 05/23 13:48
→ ansinlee24樓生菌，反正就是多吃蔬菜水果跟魚，補血的話 動物的 05/23 13:48
→ ansinlee25樓血比較容易吸收，體型落後可以吃牛排 真正的牛排 05/23 13:48
→ ansinlee26樓而不是組合肉，或那種小火鍋冷凍的肉也不要 05/23 13:48
blueberry927樓懷孕期間很認真吃綜合維他命，感覺有比懷孕前還健康 05/23 13:49
→ ansinlee28樓太陽曬的少，鈣可以選有添加d3的，幫助鈣吸收 05/23 13:50
Anita52329樓我懷孕初期吃過天然保健所的魚油，沒有魚臭味！印象 05/23 13:54
→ Anita52330樓中單顆劑量很高給你參考看看 05/23 13:54
