1歲9個月
晚上21:00-22:00入睡
早上6:30-7:30起床
不論在家或出外都是10:30左右就會開始呈現想睡覺的狀態
在家時
真的給他喝奶睡他也只會喝一下就又爬起來（他自己一直討一直說要睡）
好幾次都喝奶又爬起來喝奶又爬起來無限循環到13:00-15:00間才真的睡著（曾經奶重複泡了五次QQ）
出外更是會一直大哭盧說「好想睡覺」「回家睡覺」
然後很容易在車上就秒斷電睡著
因為家住偏遠
出外一定都要開車車程10分鐘以上
有時候排活動、媽媽需要辦事情採買
都要十點過後
但這個時間出門就開始盧 然後很容易在車上斷電 參加活動也呈現想睡大哭狀態
一上車就秒睡 然後就變成媽媽無法跟著補眠（晚上還在無數次夜奶跟夜醒，媽媽也需要補眠QQ）
如果出外努力不讓他在車上睡著 一直叫他喊他 真的回家了喝奶躺床也又不睡了 也是一直撐著到15:00才睡著
就是變成10:30-15:00這之間
在外面會一直呈現想睡狀態很盧大哭
上車很容易斷電睡著
若在家不會大哭盧但也會吵要睡
但無論在外在家
除非在車上 不然一躺床又會活過來都很常撐到兩三點才真的睡著
睡起來就五點接近晚上
幾乎也不能外出或參與活動或去公園了（家住偏遠，晚上能去的地方不多）
想請問媽媽該從哪裡著手改善呢？
感覺是寶寶在外太容易沒體力就斷電
在家放電不足又睡不著
難以拿捏剛好的時間和作息
很難安排出門活動和時間
不出門又放電不足（他自己也會很想出門玩 只是出門都很想睡QQ）
最近常因為午睡問題跟寶寶關係好緊繃
很想幫忙他好好玩樂、放電又好好休息啊～
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1691559720.A.3B3.htmltin03191樓試試看晚上提早睡覺？我兒子也是晨醒類型，晚上大 08/09 13:50
→ tin03192樓約8點前後睡，早上醒來時間差不多七八點（以前是早 08/09 13:50
他以前也都八點多就入睡了，但最近也是八點多滾到九點多十點才真的睡著，就是又會一直爬起來無限循環
→ tin03193樓上五點！）下午三點後不要午睡比較好 08/09 13:50
flagyl4樓因為下午太晚睡 所以晚上就更晚才能睡著 長睡眠不夠 08/09 14:17
→ flagyl5樓就很早開始想睡的惡性循環 試試早上9點帶出門活動 08/09 14:17
→ flagyl6樓（親子館之類的）玩到11點回家吃飯接午睡 晚上八點 08/09 14:17
→ flagyl7樓躺上床睡覺 08/09 14:17
→ q1698樓這就晚睡早起的作息，6-7點起床是自己醒？ 只能晚 08/09 14:22
→ q1699樓上早睡，睡飽飽看看 08/09 14:22
→ q16910樓調整後再來看早上能否不睡，下午能否正常睡1-3點 08/09 14:23
→ fairy24111樓早一點出門，早一點午睡，我大寶也是晨醒寶，這時 08/09 14:26
→ fairy24112樓候午覺是11-2點，可以一大早出門或睡醒再出門 08/09 14:26
→ fairy24113樓唯一稍微麻煩是午餐時間就會很奇怪，有時候是睡醒 08/09 14:29
→ fairy24114樓直接出門野餐 08/09 14:29
swoodstock15樓五點起床太晚了，先試著調整作息 晚上早點睡（7-8點 08/09 15:36
→ swoodstock16樓） 中午午睡控制在3點前起床，辦事等等看能不能下 08/09 15:36
→ swoodstock17樓午再出去 08/09 15:36
swoodstock18樓我會先試著早上帶出去放電（公園等） 中午用餐後 08/09 15:38
→ swoodstock19樓陪入睡 午睡是怎麼陪的呢？ 08/09 15:38
→ swoodstock20樓我會規定不能爬起來 08/09 15:38
→ swoodstock21樓該睡覺就是要睡覺 有時後是太累硬撐 08/09 15:39
→ swoodstock22樓我大寶如果鬧不睡覺3y我有時候會坐著抱著睡 08/09 15:40
swoodstock23樓1y9m應該可以被規定了 要求一下 應該很快能調整好作 08/09 15:44
→ swoodstock24樓息 08/09 15:44
→ swoodstock25樓媽媽加油 08/09 15:45
→ michellehsie26樓我兒子這年紀已經可以撐7小時左右，早上也是6點多起 08/09 17:07
→ michellehsie27樓床到中午1點左右才午睡 08/09 17:07
→ michellehsie28樓不過我兒子晚上8點就睡了，早上還滿有精神的 08/09 17:08
ansinlee29樓跟有些大人也是一樣，上班就想睡 一到床上就睡不著 08/09 18:39
→ ansinlee30樓 08/09 18:39