寶寶即將滿8m，目前作息如下，有幾個問題想請教各位爸媽，也希望能幫忙檢視是否有需
要調整之處，謝謝！
目前喝配方奶，每天四奶一副，體重8.5公斤
06:30-07:00起床
（幾乎都是5點多就醒，需要再重新哄睡）
07:30 奶210
09:00-10:00小睡0.5～1小時
10:00 外出散步
11:15 寶寶粥150公克
12:00 奶120
12:50-15:00 午睡1.5～2小時
15:30 奶210
17:00 外出散步
18:00 水果（非每天）
18:45 洗澡
19:10 奶210
20:00-2030 長睡眠開始
1.第二餐副食品若加在17:30左右，適合嗎？
2.要如何判斷中午那餐奶可以完全抽掉？
3.如果想嘗試手指食物，可以在同一餐先餵完寶寶粥，再給手指食物嗎？還是要一餐餵粥
、一餐給手指食物？
4.睡眠時數一直以來都偏少，出生至今平均落在13小時，且很不固定，白天的小睡也是很
看運氣，有什麼方法可以讓長睡眠睡滿12小時嗎？白天的小睡該如何調整才能更穩定呢？
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1689208163.A.E3E.htmljimmy9111121樓二副可以17：30，然後睡前奶可以晚點給，等到洗完澡 07/13 08:35
→ jimmy9111122樓要睡覺時再給，早上有可能是餓醒，這樣做應該可以延 07/13 08:35
→ jimmy9111123樓長睡眠 07/13 08:35
→ jimmy9111124樓中午奶看副食品吃的狀況，不過有給午睡會睡得比較好 07/13 08:39
→ jimmy9111125樓，手指食物沒差、,現在是練習抓握跟咀嚼 07/13 08:39
→ q1696樓長睡眠要滿12小時很難，幾乎看籤運，還要搭配環境 07/13 08:43
→ q1697樓，不然很常5-6點就差不多會亮醒或熱醒 07/13 08:43
→ q1698樓這睡眠時數不會少到哪去，只是大人希望在晚起，因 07/13 08:45
→ q1699樓為大人還在睡 07/13 08:45
candyrainbow10樓我兒去托嬰，跟你的作息幾乎一模一樣，然後副食品 07/13 08:59
→ candyrainbow11樓的部分學校是安排在15:30-16:00左右，我們回家在17: 07/13 08:59
→ candyrainbow12樓30會再餵一餐。你安排在17:30很合適。手指食物可以 07/13 08:59
→ candyrainbow13樓跟你餵食的時間一起，讓小孩自己慢慢啃，你空檔餵一 07/13 08:59
→ candyrainbow14樓下。然後早上應該是餓醒，我兒通常都4-5點醒過來， 07/13 08:59
→ candyrainbow15樓喝完奶就睡了，是年紀大一點能吃多一點副食品的時 07/13 08:59
→ candyrainbow16樓候才稍微比較能撐到6點 07/13 08:59
redmj11017樓18點直接吃粥了吧 07/13 09:04
raindayla18樓18:00吃+1 水果可以飯後吃 07/13 09:20
KanaRie19樓我怎麼覺得清醒時間太長，10:00-13:00（3小時）；1 07/13 10:05
→ KanaRie20樓5:00-20:00（5小時）也許是睡眠訊號出現沒抓到？也 07/13 10:05
→ KanaRie21樓許可以兩小時就讓小孩睡覺看看。 07/13 10:05
→ FeatherNight22樓我家的同月齡比你的晚睡一點點但5點就自動起床… 07/13 10:40
→ michellehsie23樓因為太晚睡啦，3點到8點多清醒太久，睡不好是正常 07/13 15:06
→ michellehsie24樓的，這月齡絕對可以長睡眠到12小時，我兒子那時是18 07/13 15:06
→ michellehsie25樓30到0630 07/13 15:06
Din1726樓長睡眠10-12小時、整天睡眠時數12-15小時都在正常 07/13 21:23
→ Din1727樓範圍內，然後夏天寶寶真的好容易早醒喔，前陣子幾 07/13 21:23
→ Din1728樓乎天天五點起來，我們把房間窗簾升級後馬上改善， 07/13 21:23
→ Din1729樓通常可以到六點半再起來（晚上7點睡） 07/13 21:23
→ FeatherNight30樓最近有想把窗簾升級 07/14 17:25