初次發文，若有不妥請見諒！
目前懷孕第一胎，13W
從發現懷孕開始（6W)就在禾馨購入營養品
包含：葉酸（400g)、綜合B群（內含葉酸400g)、DHA魚油
所以每天都要吞下1顆葉酸+1顆B群+2顆DHA
但因為孕吐很厲害，有些時候連東西都吃不下去了，當天就會沒吃這四顆，但心裡總會覺
得有點對不起肚子裡面的孩子=(
有些時候，吞下後就去吐了，也不知道吸收沒有
每天想到要吞這4顆，就會覺得很痛苦，光用想的就會乾嘔
但大多時候還是會逼著自己吞下去！
上次產檢有問醫生，醫生是認為真的吞不下去就別吃沒關係，那本來就是營養補充，我媽
媽懷我的時候應該也沒有吃吧！
但因為孕吐已經吃不太下，更別說在食物中攝取給小朋友～～
而且因為已經過12W，可能除了這4顆還要再添加更多的營養補充…
目前還沒有再去買，因為我光想到就頭皮發麻！！
很想知道大家都有每天補充營養品嗎？
13週之後大家開始吃哪些呢？也是一樣很多顆嗎…
謝謝大家！
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1649660227.A.0AB.htmlkobe0806291樓初期開始固定吃孕婦綜合維他命、鐵錠、鈣粉，dha好 04/11 15:01
→ kobe0806292樓像中後期才加入 04/11 15:01
sunkisty3樓三個月開始吃新保麗能、鈣+D3，第四個月開始加DHA 04/11 15:04
→ sunkisty4樓還有鐵但沒有每天 04/11 15:04
skitty5樓每天食物均衡也可以 不一定要勉強吃啦 04/11 15:26
yavlilala6樓我自己也是受孕吐困擾，營養品跟正餐都吃不太下， 04/11 15:38
→ yavlilala7樓但早晚有喝明治媽媽奶粉…想說多少補一些營養（目前 04/11 15:38
→ yavlilala8樓16W) 04/11 15:38
taco852169樓我是吃雀巢媽媽膠囊一次一顆全包， 04/11 15:41
→ taco8521610樓不然每種不同的都要一顆我覺得好多顆好麻煩 04/11 15:41
→ taco8521611樓但雀巢的沒有鈣，鈣我另外吃 04/11 15:41
→ taco8521612樓等於一天才兩顆，簡單省事 04/11 15:41
milkamika65713樓初期常常忘記吃啊XD以前人也沒吃我們還不是頭好壯 04/11 15:42
→ milkamika65714樓壯，心情愉悅比較重要喔！ 04/11 15:42
yeyeye33315樓妳目前吃的保健品市面上有一顆就搞定，妳爬文孕維， 04/11 15:43
→ yeyeye33316樓另外每個品牌複方孕維各項成份劑量都不太一樣，若貧 04/11 15:43
→ yeyeye33317樓血者可找含鐵量多，但又要注意會產生便秘問題 04/11 15:43
rushaun18樓雀巢媽媽 04/11 15:46
elvaibs19樓我是到後期比較不會吐才吃鈣跟卵磷脂，其他好像都沒 04/11 16:06
→ elvaibs20樓吃 04/11 16:06
onlystarstar21樓一樣13週，但胃酸不舒服，保健品我買了都沒吃，也是 04/11 16:10
→ onlystarstar22樓怕吐 04/11 16:10
beyuki23樓我看的診所和醫院都只叫我們初期吃葉酸就夠了 04/11 16:11
→ beyuki24樓12w以後一顆孕婦維他命加魚油差不多吧 04/11 16:11
schrei25樓雀巢媽媽蠻大顆的欸.. 04/11 16:12
ru88atgs26樓孕維+鈣片+藻油 04/11 16:20
yikanchan27樓14週內只有吃葉酸，孕吐太嚴重中間大概有2-3週沒吃 04/11 16:33
→ yikanchan28樓，14週後把剩下的葉酸吃完，然後開始吃孕婦維他命 04/11 16:33
→ yikanchan29樓+鈣片，一天兩顆搞定 04/11 16:33
chu814530樓我是每天都有吃維粽加鈣片，但偶爾偷懶也沒吃到全 04/11 16:39