目前懷孕中期
產檢的時候醫生說要開始補充DHA
我自己平常是吃這些
https://i.imgur.com/Zf7qOUy.png
這罐維他命裡面已經有含100mg的DHA
需要再另外補充嗎?
如果要的話，大家會推薦吃什麼來補充呢?
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[懷孕] DHA要再另外補充嗎
媽寶
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目前懷孕中期
產檢的時候醫生說要開始補充DHA
我自己平常是吃這些
https://i.imgur.com/Zf7qOUy.png
這罐維他命裡面已經有含100mg的DHA
需要再另外補充嗎?
如果要的話，大家會推薦吃什麼來補充呢?
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greensdream1樓沒特別額外補充耶 10/24 19:19
→ greensdream2樓吃孕維覺得就夠了 10/24 19:20
wentw01153樓可以從食物中攝取啊 像海鮮類都有含DHA 10/24 19:45
cherish87214樓沒特別補充 10/24 19:53
sylvia258565樓如果有在吃魚 這樣就夠了 成人一天所需也只要200 10/24 20:54
deenya6樓100mg好像不夠唷~可以再買魚油或藻油~我懷孕時是對 10/24 23:40
→ deenya7樓味道超敏感~是買藻油來吃 10/24 23:40
d93210038樓我有買給老婆吃 澡油DHA 10/24 23:47
hifunny9樓可以補充藻油，後期要加鈣片。鈣很重要 10/24 23:57
→ charles641610樓看到藻油就聞到一股葉味 10/25 00:09
whiskela11樓不喜歡吃海鮮的話就額外攝取，心裡覺得有被安慰到就 10/25 01:07
→ whiskela12樓好（認真）（也想找知道魚油既然包在膠囊裡吞那味道 10/25 01:07
→ whiskela13樓有差嗎，為什麼總有人說對味道敏敏感所以選藻油？） 10/25 01:07
giorno7814樓
10/25 03:21
10/25 03:21trisha15樓主要是懷孕時容易脹氣(像我)，打嗝時魚油的腥味整個 10/25 07:41
→ trisha16樓跑上來，很令人崩潰，不過藻油沒吃過，所以不知道有 10/25 07:41
→ trisha17樓沒有這樣的情況... 10/25 07:41
fefei18樓我有吃藻油 有錢就吃啊 因為要我每 10/25 08:08
→ fefei19樓天吃魚實在做不到 10/25 08:08
hsiao7220樓我有補充，上班要均衡飲食太難了 10/25 09:07
→ xchangex21樓我有吃藻油還有另外補充鈣 10/25 09:26
jilllue090722樓我只吃綜合媽媽膠囊，裡面有DHA 400mg就沒再吃其他 10/25 11:09
Booob23樓我的維他命跟你同一罐 也是活力媽媽的 除了吃這瓶 10/25 11:20
→ Booob24樓還有另外DHA是吃藻油來補充 就從懷孕中期一直吃到 10/25 11:20
→ Booob25樓餵奶 10/25 11:20
mayciy26樓吃魚不用每天吃啊，一週有吃到兩次就可以了，原PO 10/25 11:29
→ mayciy27樓有補充100mg那可以一週吃一次魚就好，每種魚的DHA 10/25 11:29
→ mayciy28樓含量可以查一下 10/25 11:29
→ mayciy29樓喜歡吃魚的話其實很容易達標 10/25 11:30
brandonhsu830樓目前婦產科醫生是建議要補充，但親戚也是婦產科醫生 10/25 11:51