想詢問媽咪們
產後大概都是多久才恢復到以前的體態跟皮膚狀態的呢？
目前是想到可以去報名瑜珈課之類的產後恢復運動、以原型或清淡的食物為主、加強做好
保濕等等
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[生產] 產後體態恢復花多久?
媽寶
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想詢問媽咪們
產後大概都是多久才恢復到以前的體態跟皮膚狀態的呢？
目前是想到可以去報名瑜珈課之類的產後恢復運動、以原型或清淡的食物為主、加強做好
保濕等等
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okok18761樓你應該還沒生吧？生出來之後根本沒心思管這些，起碼 01/10 14:17
→ okok18762樓2歲後會比較有空閑想 01/10 14:17
我自己也在想會不會太早開始想XD
tiiyuway3樓我等孩子三歲後才開始做（捂臉 每天打卡有做有效 01/10 14:21
master174樓同意樓上 但2歲後我就放棄了XD 能睡飽就好 01/10 14:21
→ milk02205樓生完大概2個月體重會回到懷孕初期，皮膚鬆垮到快3個 01/10 14:22
→ milk02206樓月才有感恢復，但後續體態調整可能還是要靠運動，我 01/10 14:22
→ milk02207樓目前是寧願睡覺啦….顧小孩太累了 01/10 14:22
看來我也要有心理準備QQ
asukaka8樓生完不到一個月就恢復體重了，後來雖然又瘦了10公 01/10 14:24
→ asukaka9樓斤但肚子還是鬆鬆的.. 01/10 14:24
jane8028910樓看先生有無共同育兒或有無後援 小孩是否好帶也是關 01/10 14:25
→ jane8028911樓鍵 條件都有的話6M以後比較有心力想這些事 01/10 14:25
目前另一半是說都可以支援
我覺得還是要看賭中的是不是天使寶寶
littleweng12樓陪寶寶的時候 偶爾做一下仰臥起坐、反式仰臥起坐、 01/10 14:26
→ littleweng13樓瑜珈，我是為了改善身體痠痛...... 01/10 14:26
感謝建議!!
bondi060714樓我剛生完三個禮拜，還沒時間想這些，因為真的還在 01/10 14:33
→ bondi060715樓恢復，出月中也沒時間想，光是想到要開始帶小孩沒 01/10 14:33
→ bondi060716樓辦法想到身材了 01/10 14:33
childwen17樓我大概產後半年恢復體重 但是體態跟鬆肚皮就無力回 01/10 14:40
→ childwen18樓天了 01/10 14:40
angelkim19樓推文才是真實的 01/10 14:40
erining20樓生完再說 01/10 14:46
gin020221樓推一樓 生完你只會想睡覺管什麼體態 01/10 14:50
unahoo22樓真的，只想選擇睡覺跟可以好好享用食物的自由 01/10 14:53
misa101523樓餵母奶餵到比產前瘦…帶小孩帶到食之無味…恢復真 01/10 14:54
→ misa101524樓的不難啦 01/10 14:54
st8814a25樓累推一樓，每天都想著睡前要做點仰臥起坐、抬腿運 01/10 14:55
→ st8814a26樓動、橋式等，但最後都還是決定眼睛閉上趕快睡覺 01/10 14:55
→ st8814a27樓*淚推，媽媽真的累了XD 01/10 14:56
mayciy28樓我餵母奶，產後兩個月變比懷孕前瘦，但是育嬰留停 01/10 14:58
→ mayciy29樓結束後回去上班吃一堆零食就又胖起來了，現在小孩 01/10 14:58
→ mayciy30樓兩歲多才比較有時間運動 01/10 14:58