小朋友從小就有打呼的問題，即使體重從小都是3%也遇到了，打呼合併睡眠呼吸中止症在在
東方人很常見，因為上顎的角度通常較陡，上顎也常發育不良偏小導致堵塞呼吸道
參考圖片
https://i.imgur.com/Ka9GW2Y.png小朋友如果有睡眠呼吸中止症，會有奇怪的睡姿
網路卡參考圖片
https://i.imgur.com/RJgLhwR.jpg睡覺時會張口呼吸，常常會打呼，合併呼吸不順，進而導致容易因此白天精神不振，看起來
睡不飽很累。睡覺常常因為呼吸不順，容易有夜尿，也容易睡覺翻來翻去等等。呼吸不順的
時候，呼吸不順導致需要用力吸氣，口腔內因此有強烈負壓，把肚子裡的胃酸吸出來，起床
的時候會有嚴重口臭，吸出來的胃酸也會腐蝕牙齒造成蛀牙
治療方案比較常見的有減肥(已經3%還能再減嗎)，如果有鼻子過敏可以藥物或鼻噴劑積極治
療，有扁桃腺肥大可以考慮手術切除，更侵襲性的手術大多不適合小孩，還有帶呼吸器(大
人都常常戴不住了，更別提小孩子)。牙弓小的孩子還會合併齒列排列不正，對於睡眠呼吸
中止症不熟悉的牙醫，會拔除部分牙齒，把爆出去的牙齒往內壓，造成呼吸道更狹窄，進一
步惡化睡眠呼吸中止症
騙人的示意圖，哪有可能帶著微笑配合帶呼吸器
https://i.imgur.com/MZbc218.jpg小小孩的治療選項不多，非手術的治療選項能用上的我家幾乎都用上了，年紀不夠大也無法
使用牙弓擴大器來治療(照片可以自行google，治療完小朋友會從adenoid face變成有澎澎
蘋果肌，很神秘的額外優點)，只剩下舌頭訓練可以使用
adenoid face網路參考圖片
https://i.imgur.com/2svECT3.jpg治療後的蘋果肌網路參考圖片，找不到小孩的，成人的加減參考一下
https://i.imgur.com/hk9uFOR.jpgmyospot設計的原理也很簡單，在上顎黏一顆很難溶解的糖果，小朋友會自然而然用舌頭向
上頂，一方面可以訓練舌頭，讓舌頭自然而然瘦身(舌頭界的有氧運動)，另一方面因為長期
壓迫上顎讓上顎微微擴大，擴大呼吸道的空間
台灣可以購買的管道很少，目前只有看到一個職能治療師的粉絲專頁或是少數幾家專門做兒
童或睡眠呼吸中止症的牙科有代購。
其實這個糖果在amazon上就可以購買，比較麻煩的是寄送到台灣，因為各國的藥局很少有跨
境運送服務，收件的地址寫台灣地址的話，在amazon上會搜索不到
https://i.imgur.com/3aQ7L5c.jpg德國Amazon買的話，價格與國內代購相比，大概只要一半價錢。在Amazon的寄送地址照集貨
商提供的地址填入，搜索物品時記得將地址切換過去就可以順利搜索到myospots
https://i.imgur.com/ZQPy2Hr.jpg寄送速度滿快的，德國境內大概5天寄到一路發集運站，從德國寄到台灣要6天，不到兩個星
期就到貨了
https://i.imgur.com/H9FEpv6.jpg兩罐寄回來到台灣是270元，200顆含運約2900元，在台灣購買大約6000，侵襲性低的治療選
項通常需要較長的治療期，通常治療期要維持幾個月，時間拉長價格上的差異會更大(我們
預計治療1-3年，再評估看看要不要做牙弓擴大)
ps. 胖胖吃飽睡，睡飽吃，不哭不鬧的佛系寶，要小心是不是睡眠呼吸中止症導致的呆滯
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sana2171樓長知識了，謝謝分享！ 01/17 15:46
enif04242樓好奇問一下，奇哥拇指型安撫奶嘴是不是也有點類似 01/17 17:16
→ enif04243樓功效，看他設計也是讓舌頭上頂 01/17 17:16
沒看過這方面的參考資料，即使有效，效果應該也很微小
shinichis4樓好奇這不會睡到一半掉下來造成窒息風險嗎 01/17 18:29
avoavo5樓我們是直接開腺樣體手術 01/17 20:42
finachang6樓這樣能改善睡著時扁桃腺壓迫？感覺呼吸器還是要訓練 01/17 20:43
→ finachang7樓小孩戴著睡會比較好 01/17 20:43
小孩子要配合帶呼吸器太困難了，成人配合度都很低了，更別提小孩
finachang8樓先生成年時開刀，醫師沒提過舌頭瘦身這方法 01/17 20:45
→ finachang9樓但我先生是重度呼吸中止，可能除了開刀也沒其他方法 01/17 20:45
→ finachang10樓了 01/17 20:45
對於重度患者，開刀與呼吸器比較有效，減肥當然也可以改善很多，但減肥失敗率太高了
dariahaha11樓謝謝分享 01/17 22:08
venev12樓謝謝分享！ 01/17 23:03
lisa8780570013樓謝謝分享 01/18 07:48
lisa8780570014樓另外也想請問一下，這對單純的過敏，習慣開嘴呼吸 01/18 07:50
→ lisa8780570015樓的小孩建議使用嗎？ 01/18 07:50
有過敏的小孩又張口呼吸，如果又有注意力容易不集中，記憶力變差，白天容易打瞌睡等症
狀，應該不會單純只是過敏，合併睡眠呼吸中止症的機率頗高
peno716樓感謝分享，請問貼止鼾貼，會有幫助嗎? 01/18 10:31
→ peno717樓止鼾貼有點像比較不黏的膠帶，睡覺直接黏在嘴巴上 01/18 10:31
呼吸不順導致奇怪的姿勢與用力呼吸打鼾，現在把嘴巴緊閉讓呼吸變得更不順暢，這樣會惡
化呼吸困難與缺氧的症狀
ilovebebe18樓我也是嬰兒透氣膠帶貼孩子嘴巴 但小孩睡到一半會自 01/18 11:22
→ ilovebebe19樓己撕掉 01/18 11:22
yy1k2g20樓避免口呼吸真的很重要，不過好奇的是這個糖果會不會 01/18 13:13
→ yy1k2g21樓造成蛀牙？ 01/18 13:13
yy1k2g22樓查到資料了，這個產品無糖，感覺很適合小朋友～ 01/18 13:32
突然想到睡眠呼吸中止症會導致衝動控制差，容易發怒暴怒，記憶力差，對人淡漠，看起來
有9成像8+9，平常遇到的8+9感覺睡眠呼吸中止症的比例也蠻高的，不知道去幫派或是監獄
篩檢睡眠呼吸中止症，會不會盛行率意外的高？
evageline23樓謝謝媽媽分享，如果直接在澳洲官網買是3罐含運120 01/21 08:31
→ evageline24樓美金哦 01/21 08:31
德國買是34美金一罐，但是集運運費比較便宜，一路發見面方便又會幫忙處理進口的關稅問
題，算起來差不多。如果大量集資購買的話，可以從官網買，20罐以上折扣很多
baomei52025樓昨天才帶孩子去看醫生，有說會導致張口呼吸的因素可 01/24 09:56
→ baomei52026樓能包含鼻子、先天結構、軟組織發展等等因素，單靠含 01/24 09:56
→ baomei52027樓糖果很難完全達到不張口呼吸，要是阻塞型的睡眠呼吸 01/24 09:56
糖果不是為了完全治療張口呼吸，而是部分減緩症狀，口腔運動雖然不能完全治療，但可以
改善不少，在治療選擇受限的孩子還是很值得使用，特別是缺氧症狀輕微的孩子
→ baomei52028樓中止，還是建議在黃金治療期還是以戴呼吸器為主， 01/24 09:56
→ baomei52029樓其次是動手術，最後是戴止鼾牙套 01/24 09:56
這三項成人都很適合，但我們討論的是小小孩呀！鼻子的部分要提早治療，容易過敏鼻塞的
孩子，要提早吃藥甚至使用鼻噴劑，免得久了之後在鼻子變成結構也有問題，治療選項就會
更少
