寶寶越來越大，小睡品質變好了，
最近天氣還很冷，家裡大概18-20度，
大部分時間會開暖氣讓寶睡午覺，
她要是早上出去外面爬走玩的話，
回來可以一次睡三小時不間斷，
有時候怕她睡太久中間把她叫醒，
她會又挨又氣的不想起來。
可是一天如果塞滿兩次小睡（1.5hrs+1hr)
每次清醒時間大概間隔約3-4小時，
她晚上又會玩到好晚不想睡，
除非我強制關燈，房間全暗她才會放棄玩耍。
晚上長睡眠約10小時
（中間會醒，閉眼安撫會睡回去）
作息
9am-12.00pm 玩、吃
12.00pm-1:30pm 小睡1
1:30pm-5:30pm 玩、吃點心
5:30pm-6:30pm 小睡2
6:30pm-11.00pm 玩、吃、洗澡、繼續玩
有時候一直到12點都不睡
平常作息偏規律，小睡都會被我強制叫醒，
最近天氣冷，看她睡得香甜有點不忍心叫她起來。
想請問大家10m的寶寶白天是否可以只睡一次小睡呢？謝謝大家。
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1706168538.A.4FE.htmlretriever331樓好晚睡… 01/25 15:52
c0121772樓太晚睡太晚起 01/25 15:58
→ c0121773樓小睡兩次ok，但太晚，我女兒1Y前的第二次小睡、四點 01/25 15:58
→ c0121774樓前就會結束 01/25 15:58
→ c0121775樓晚上固定8：30睡，到現在2Y都是 01/25 15:59
jollypen6樓10m沒有疑慮就是2次小睡，請讓小孩最晚7點要起床， 01/25 16:01
→ jollypen7樓早上下午各小睡一次，每次不超過1.5h，總長3h左右 01/25 16:01
→ jollypen8樓為佳，最晚不超過下午4:00起床，晚上建議8點進入長 01/25 16:01
→ jollypen9樓睡眠，最晚不超過9點，每三天往前調15分鐘， 01/25 16:01
chimouse10樓我兒都8醒 在托嬰睡12-14 接回家後再睡18-20 22長睡 01/25 16:12
tr223911樓10m白天只睡一次應該撐不到晚上，建議早點睡早點起 01/25 16:12
→ tr223912樓床，白天小睡一次1-1.5小時，最晚下午五點結束小睡 01/25 16:12
→ chimouse13樓大概8m開始都這樣 早上不會賴床 晚上不會不睡 01/25 16:12
→ chimouse14樓現在1y 只能說小孩電力因人而異 01/25 16:13
CC66chen15樓目前13m一樣一天兩次小睡唷 01/25 16:17
winnie75928116樓小睡都太晚才睡了 01/25 16:37
→ winnie75928117樓回去看女兒當年成長,8點起床,10-11點小睡1 01/25 16:37
→ winnie75928118樓下午2-4點小睡2,晚上9點左右長睡眠 01/25 16:39
Noreendong19樓我女兒一歲前早中晚各要小睡一次，我不會刻意叫醒她 01/25 16:43
→ Noreendong20樓，也是晚上12點才會開始長睡眠，一歲後活動量大就只 01/25 16:43
→ Noreendong21樓有下午睡一次，晚上9～10點入睡 01/25 16:43
hikii22樓我們同月齡時是一次小睡，但早上五點半起床，睡12-1 01/25 16:54
→ hikii23樓5 01/25 16:54
es75033924樓我家的也2次 晚上關燈一下就會想睡了，睡12-15小時 01/25 17:24
→ es75033925樓都可以 01/25 17:24
pinkchi26樓10m 一天兩次，上下午各一次，1，1.5小時 01/25 17:25
a242026she27樓晚睡晚起這件事情雖有爭議，但一直覺得有些家庭就是 01/25 17:47
→ a242026she28樓沒辦法8半就完全戰鬥結束就寢，沒必要完全套用別人 01/25 17:47
→ a242026she29樓作息在自己家。 01/25 17:47
jimmy91111230樓兩次，作息要調以後上學會很痛苦 01/25 17:48