我的背景：約兩個半月的新手媽媽，嚴格說起來，真正的育兒生活是從出月中的那一刻開
始，目前大概一個月左右
目前還在產假中，這個月每天關在家裡重覆做差不多的事，餵奶、換尿布、寶寶哭了就抱
著安撫，無限循環，這一兩週寶寶睡著的時間和次數好像開始變少，醒來就要抱著，放下
去就燥動+咿咿呀呀
或大哭，整個精神和體力都快崩潰，沒有時間刷手機和看劇
再加上跟外界隔絕一陣子了，懶得化妝、弄頭髮、衣服亂穿，整個孕期胖了12.5公斤（孕
前47公斤/158公分），看到鏡子中的自己覺得好胖好醜沒有女人味，真的很憂鬱..不知道
各位媽媽們平常可以做什麼讓自己開心的事呢？
補充：無後援，如果要帶小寶寶出門放風應該要3-4個月比較適合？
另外，安撫玩具真的對3個月內的寶寶有用嗎（強鵝、芽比兔之類的） 媽媽想稍微解放ㄧ
下雙手..
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1707276111.A.0D0.htmljimmy9111121樓經濟許可，找到府保母支援一段時間會好很多 02/07 11:30
THANN2樓固定時間找到府保母，媽媽才能喘口氣 02/07 11:33
emenime3樓想什麼時候出門就什麼時候出門，最近比較冷記得保暖 02/07 11:34
→ emenime4樓我大概二個月就帶出去放風逛商場了，擔心人群問題的 02/07 11:35
→ emenime5樓話，可以先從附近公園散步開始 02/07 11:35
misa10156樓帶寶寶去公園散步 02/07 11:47
ann77736317樓一個月就可以帶出去啦 我產假的時候一個多月就推小 02/07 11:53
→ ann77736318樓孩到處喝咖啡吃點心看風景了 02/07 11:53
→ ann77736319樓但說真的我也不喜歡在家育兒 跟外界隔絕的感覺很無 02/07 11:54
→ ann777363110樓聊 所以就找保母回去工作了 02/07 11:54
ossan613111樓帶出去散步逛街逛百貨公司，這麼小一直睡跟吃奶還不 02/07 11:55
→ ossan613112樓會翻身更好帶，推車上蓋個防雨罩就好了 02/07 11:55
anniekinki13樓老公回家後妳就出門走走，假日出門走走，可以的話找 02/07 11:55
→ anniekinki14樓一位固定配合的臨托保母，需要喘息時就送孩子過去， 02/07 11:55
→ anniekinki15樓去醫美。撐到孩子上學一切就會好多了。 02/07 11:55
nanaling16樓想幹嘛就幹嘛。 這莫麼小我甚至都抱著去做美甲了 02/07 11:55
nanaling17樓想逛街就逛街，根本沒有幾個月才能出門這種事。 出 02/07 11:58
→ nanaling18樓門多接觸外界刺激對嬰兒的神經發展也比較好。 其實 02/07 11:58
→ nanaling19樓在家關到三四個月沒吹過風沒曬過太陽沒聽過外界的聲 02/07 11:58
→ nanaling20樓音對嬰兒超級不利 02/07 11:58
→ nanaling21樓這麼小真的比較好帶！ 揹巾揹著也不重、也不會扭來 02/07 11:59
→ nanaling22樓扭去，更不會亂跑抱怨無聊。要喝咖啡下午茶都不是 02/07 11:59
→ nanaling23樓問題 02/07 11:59
→ nanaling24樓不要讓恐懼限制自己。 先從帶去家裡附近便利商店或 02/07 12:00
→ nanaling25樓買杯珍奶開始。 踏出門心情會好一大半 02/07 12:00
→ nanaling26樓我在國外， 他們很重視產後憂鬱。 我生完3天醫護的 02/07 12:02
→ nanaling27樓非常鼓勵產婦帶小孩出門， 就算門口散步5分鐘都好 02/07 12:02
→ nanaling28樓。 因為他們有統計，產後足不出戶是導致產後憂鬱的 02/07 12:02
→ nanaling29樓一大主因 02/07 12:02
pochidoggy6630樓帶出門逛街時間會過比較快喔，也會比較輕鬆，這個 02/07 12:02