[心得] 月子期間少吃麻油和補湯

媽寶

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昨晚經歷人生跑馬燈…
分享一下讓更多人知道
就算產後三週了
千萬不要亂吃麻油！
千萬不要吃太補！
健康正常飲食即可
要吃的話也是一餐就好
累積好幾餐可能會出事

已經住了21天的月中
在月中都吃清淡的飲食
頂多幾天有一些補湯
想說自己都恢復的蠻快蠻好的
產後兩週回診照超音波檢查
裡面還有一塊惡露尚未排出
醫師說就等那塊出來
上週出月中後
由婆婆幫忙照顧嫩嬰
與我們新手爸媽一起顧個3天
之後銜接月嫂一起幫忙顧
這三天婆婆幫忙煮飯
有吃了一些補氣的湯品
（黃耆杜仲黑棗紅棗等等）
還有麻油麵線
麻油炒蛋
麻油量真的很少蠻清淡的
但有連續幾餐
前天開始惡露量就慢慢變多
到昨天又更多
剛好昨天月嫂也來了
有問月嫂惡露量變多是否正常
月嫂說可以觀察看看
但到了晚上月嫂離開之後
吃完晚餐（一般晚餐）後突然一陣血崩
浴室瞬間看起來像命案現場
但身體都不會不舒服
不過還是趕快就去看婦產科門診
照了超音波發現還是有惡露
建議吃宮縮藥繼續把惡露排出
一出診所的門又一陣血崩
趕緊回診所換衛生棉
起身後走幾步路突然有暈眩感
想說是姿勢性低血壓就在候診區坐一下
離開後順道去藥局再補一些衛生棉
結帳的時候又一陣暈眩感
趕緊跟櫃檯人員要椅子休息一下
就又好了
不過還是回診所問一下醫師
醫師建議多躺著休息多喝水
起身動作不要太快
回家之後就一直躺著

為了預防危險的徵兆出現
很怕低血容休克
血壓劑跟apple watch隨時放在旁邊待命
有狀況就監測
沒想到半夜去上廁所後
又來一波
加上上完廁所身體體液又流失
瞬間連坐在馬桶上都要暈倒
眼前黑黑的瞬間耳鳴
手抖心悸嘴唇發白
還好先生陪我一起去廁所
趕快量血壓
一量不得了6X/4X
坐在馬桶上連爬起來的力氣都沒有
補了兩大杯水之後
才稍微有力氣行動
趕快開去急診
緊急打止血針掛點滴之後才好轉
還差一點要輸血…

後來回想可能是這三天有吃到補品
我過去都不太吃中藥材的
一口氣吃麻油跟中藥湯
可能太活血了
（現在回頭想想在月中有一餐有麻油
也是吃完之後隔天排出一塊大惡露）
再加上回家之後開始親餵
之前在月中都是擠奶器
更加加劇子宮收縮

分享一下
可能要評估自己的體質適不適合進補
有哪裡不對勁真的趕快就醫

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w25jv1樓感謝分享祝平安 02/27 17:02

epilogue7252樓謝謝分享，希望你一切順利！ 02/27 17:08

hawaiiyaya3樓剛生完不用吃太補 02/27 17:18

vennice4樓我的月中有說剛生產完兩週不要吃麻油 02/27 17:19

ginger09115樓我以為生產的醫院都有衛教先不要急著吃麻油，至少 02/27 17:36

→ ginger09116樓我生的那間有強調 02/27 17:36

→ 本人7樓我也想說已經三週了應該麻油跟補湯都可以了…沒想 02/27 17:38

→ 本人8樓到還那麼可怕！也許還有惡露殘留就有可能會這樣 02/27 17:38

betty90320019樓我整個月子跟產後都沒吃麻油，因為不是每個人都適 02/27 18:19

→ betty903200110樓合 02/27 18:19

aurora99011樓我跟樓上一樣之前還聽主管說坐月子吃太多麻油從此 02/27 18:23