孩子晚睡問題困擾好一陣子了
自從搬新家後 房子空間變大 孩子整個放飛
在家就是這邊弄弄 那邊弄弄 橫衝直撞
這些都沒關係 也是好現象
但睡眠時間就開始一直往後
孩子一直想玩 不肯睡
一開始我們會在9點左右帶進房間
睡前會共讀 孩子在共讀中回饋很多
會問很多問題 也會交叉引用每本讀過的書
但是 就常常讀到不願意停下來
有用過聽Podcast說故事 至少讓孩子躺下
但曾經有用 但後來也沒用了
現在的狀況就是
孩子會為了逃避睡覺
要共讀至少三本書 讀完會再討奶（鮮奶）
喝完奶如果還不願意睡
會要我叫爸爸過來再唸書本一次
如果不配合就會哭得梨花帶淚
最近常態入睡的時間都是23:30左右
長期下來媽媽真的很擔心
在學校會睡午覺 通常是2.5小時
老師也沒反應孩子在學校不睡
但週末 孩子就是不睡午覺 即使待在家沒出門
不過孩子還是會累 下午4～5點左右會睡著
晚上7～8點起來吃晚餐 然後晚上又惡性循環
平日早上大概8點多起床
假日可能是8點多～9點多
孩子在學校偏內向
但回到家會變成野獸 蹦蹦跳跳 唱唱跳跳
不曉得是否因為只在家好動所以放電不夠
有問過孩子怎麼都不想睡覺
孩子的回答是：我想要玩～
我感覺她就是很喜歡跟爸媽互動
我們是可以一直對話一直玩來玩去的狀態
不過這樣反而害孩子無法早睡
想請教各位父母有沒有建議的改善方法？
謝謝
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1709485401.A.BBF.htmlmikkka1樓我家也有這個問題...求解+1 QQ 03/04 01:10
ekijo2樓感覺孩子真的好愛你們喔！我們是8點會帶進房，睡前 03/04 01:21
→ ekijo3樓準備以及共讀孩子選的三本書，一樣會要重複讀3456 03/04 01:21
→ ekijo4樓遍外加要喝水要換尿布要貼ok蹦等等逃避睡覺招數， 03/04 01:21
→ ekijo5樓但我們固定9點讓孩子自己去關大燈開小燈（要非常堅 03/04 01:21
→ ekijo6樓定而且都有先預告），然後請孩子躺下來讓身體休息 03/04 01:21
→ ekijo7樓，平靜專心的跟他聊天，順利的話9點半前可以睡著 03/04 01:21
greecewoods8樓妳必須設定底線超過一個時間就不回應她的需求而不 03/04 01:26
→ greecewoods9樓是任她予取予求，會哭哭就抱抱她跟她用講道理的相 03/04 01:26
→ greecewoods10樓信她可以明白 03/04 01:26
dariahaha11樓午休睡1.5或2小看看，我家2y2m通常睡兩小 03/04 01:30
ann777363112樓午覺太晚睡 建議早上早點起來 晚上早點進房間 而且 03/04 01:40
→ ann777363113樓改成先在外面共讀再進房睡覺 而且一進房就什麼書什 03/04 01:40
→ ann777363114樓麼玩具都沒有 只能睡覺 你們也不要再回應她 03/04 01:40
irisspace15樓中午不睡，傍晚就要強迫小孩不能睡，痛幾次就會乖 03/04 01:47
→ irisspace16樓乖午睡 03/04 01:47
fefei17樓你這情況要早起 太晚起床了 7:00起床試試看 03/04 07:31
jane8028918樓在家玩到不想睡覺滿正常 我小孩也是(我小孩最嚴重 03/04 08:51
→ jane8028919樓是不在家午睡…我們午睡常是開車出去晃通常車一開 03/04 08:51
→ jane8028920樓秒睡…）但長睡眠我是很堅持 八點半以前一定關燈 03/04 08:51
→ jane8028921樓可以聊天 但如果她講太久我會跟她說太晚了 從現在 03/04 08:51
→ jane8028922樓開始媽媽不會再跟妳說話媽媽也要睡了 不會讓她一直 03/04 08:51
→ jane8028923樓盧 03/04 08:51
cba121424樓睡前一直哭的話，通常已經太累了，加上用哭泣方式父 03/04 09:15
→ cba121425樓母都會妥協，更會用哭的方式達到目的。早上不分平假 03/04 09:15
→ cba121426樓日最晚0730喚醒，假日上午要外出跑跳行程，2小時以 03/04 09:15
→ cba121427樓內，再來是吃午餐，靜態活動，直到1200-1230進房， 03/04 09:15
→ cba121428樓午睡1.5-2小時以內，最晚1530要喚醒，下午安排外出 03/04 09:15
→ cba121429樓行程，但不用跑跳程度，回家後小孩累也不給睡（這個 03/04 09:15
→ cba121430樓年紀應該是午睡一次，晚上20點前睡著，你家可能無法 03/04 09:15