最近的事件讓人非常心痛
我想分享一下平常安撫寶寶時我會說的話
以及邀請大家
如果願意的話在心裡念祈禱文給小天使
願天使安息
我們每個人的情緒都有一個閾值
叫做「容納之窗」
在範圍內的事情都不會導致我們崩潰
但超出我們就會情緒失控
幫助人們從情緒失控恢復平穩的方法
就是找回內在的安全感
當身心感受到安全
自然情緒就可以調節
寶寶受驚嚇時
我會擁抱、拍拍背（安全感）
先讓寶寶找回安全感
再說明剛才發生的事情是什麼（認知了解）
現在已經沒事了
慢慢讓他理解這件事情並沒有這麼可怕
他的容納之窗慢慢就會擴展
*
最近發生很難過的事件
我想到的是
如果大家可以送一點祝福給那位寶寶就好了
讓祂感受到 祂不再孤單
祂是安全的 是被大家深深愛著的寶貝
「寶貝
沒事了 已經沒事了
你安全了
不會再有人傷害你了
你是被愛的
有沒有感受到 好多的愛與祝福
都是好心疼你的人們傳來的
大家都很心疼你 很不捨你
沒事了
讓我們一起好好的 在這些愛裡面休息
已經不痛了
已經沒事了
你是安全的
你在好多好多人的愛裡
被守護著」
可以想像自己抱著那位小天使
在粉紅色的光中 好好休息
注意小天使的表情盡量不要想像是痛苦的
要想像祂獲得愛與祝福
因為感受到這些 表情是放鬆的安穩的（送平靜安穩的正能量給祂）
有多不捨、就送多少的祝福與愛給小天使吧！
願祂安息
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1710342124.A.442.htmlfanny10201樓願小天使安息，不痛不哭了！（抱 03/13 23:10
mumumom2樓謝謝分享祈禱文！ 03/13 23:11
abcdaazs3樓希望他在天堂不痛了 03/13 23:18
kentano4樓祢曾經的痛會讓更多寶寶得到保護的 謝謝祢 03/13 23:22
beugodon5樓看了真的超難過的，唉 03/13 23:24
→ japplr6樓願安息 03/13 23:25
→ japplr7樓願小天使安息 沒事了 不痛了 03/13 23:26
june08048樓寶寶 不痛了 03/13 23:27
godkenny9樓願他安息..謝謝你的祈禱文 03/13 23:33
chocopoodle10樓小天使不痛了安息吧 社會要做出改革 03/13 23:39
→ chocopoodle11樓希望你下輩子投胎到好人家 好好重來 03/13 23:40
BAO072212樓過去了 過去了 沒事了。寶寶你是安全的。謝謝你的 03/13 23:47
→ BAO072213樓祈禱文。 03/13 23:47
kreuzritter14樓寶寶，痛痛飛走了，不用再害怕了唷（淚.. 03/13 23:55
c310115樓謝謝分享 祝祂能得到安息 03/14 00:02
fright16樓願小天使安息，已經安全了，沒事了不痛了… 03/14 00:02
seesky8232117樓寶寶不痛了，不要怕，願祢當個快樂的小天使 03/14 00:02
CCarolineOuO18樓真的很心疼，心裡一直很難過，這幾天一直想著，如果 03/14 00:04
→ CCarolineOuO19樓小寶貝沒有走就好了，大家還可以去給他愛的抱抱。 03/14 00:04
→ CCarolineOuO20樓謝謝你的祈禱文，希望在天堂的小寶貝收得到，也可以 03/14 00:04
→ CCarolineOuO21樓開開心心的展露他曾經那個天真無邪的笑容 03/14 00:04
www15315922樓寶寶 沒事了 不怕怕了 願安息 03/14 00:45
NaHCO3ha23樓感謝分享 好溫暖的文字QQ 03/14 00:49
ismugi24樓謝謝你的祈禱文，謝謝引導送光跟祝福給小天使，祝 03/14 01:03
→ ismugi25樓福他去更好的地方 03/14 01:03
aringo26樓願小天使安息 不痛了 03/14 01:53
sammi7571727樓小天使 一切都過去了 沒事了 下一個旅程會更好 一定 03/14 02:37
→ sammi7571728樓會更好的 03/14 02:37
ericyuyu29樓這兩天也是會默念這些，希望他安息，給他一個溫暖 03/14 03:18
→ ericyuyu30樓的擁抱，願來生平安健康 03/14 03:18