我家小男生目前4歲，生長曲線一直都在5-15%
爸爸176公分，家庭成員男生都173以上
媽媽155公分，家庭成員男生約177以上
我們盡量在飲食上做調配
1. 飲食是早晚各150cc的鮮奶
2. 每天會補充C+鋅錠
3. 一禮拜至少會吃3次魚
4. 每天會吃至少一顆蛋
作息時間都是早上7:30起床
1. 幼稚園會睡午覺12:30-2:00，只要睡午覺，晚上大概10:30後才睡著
分兩段睡眠總時長約10.5小時
2. 假日會盡量不讓他午睡，晚上8點就會睡著
可長時間睡眠約12小時
但持續一年還是沒什麼明顯長高
想請問是否還有其他地方需要修正的，難不成真的是基因問題
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1711438701.A.3F8.htmlsmilemibo1樓運動+曬太陽，其他真的是基因 03/26 15:52
c91032405292樓請問4歲是幾公分QQ 03/26 15:56
→ c91032405293樓我覺得可以的話要在10點前睡+戶外運動，補充d3 03/26 15:58
mosquiton5樓基因>運動+休息 男孩子還可以期禱國小或國中的突然 03/26 16:01
→ mosquiton6樓暴長 03/26 16:01
→ asummerbug7樓刻意試試看處於微餓狀態 03/26 16:01
→ asummerbug8樓*可以 03/26 16:01
→ mumuw9樓青春期才會明顯長高吧，爸媽也都沒多高你是要逼死 03/26 16:02
→ mumuw10樓誰？ 03/26 16:02
→ heavenwind11樓早睡不知有沒有幫助？ 我家弟弟五歲97% 都八點就 03/26 16:37
→ heavenwind12樓讓他睡覺。沒在午睡。爸179 媽157 03/26 16:37
julia029113樓光飲食沒用吧，運動跟曬太陽有做到嗎？ 03/26 16:50
QooQoo14樓長期均衡飲食丶喝奶丶多運動，不要誇張熬夜，男孩 03/26 17:09
→ QooQoo15樓身高可以發育到19-20歲，以上我弟就如此長大突破基 03/26 17:09
→ QooQoo16樓因長到184（我爸166，我媽154），我也有163，另我 03/26 17:09
→ QooQoo17樓堂弟長期挑食、不運動丶青春期常熬夜就只有170（他 03/26 17:09
→ QooQoo18樓爸175/媽160） 03/26 17:09
toyland19樓要不要先看看版規 03/26 17:28
jimmy91111220樓基因-睡眠-飲食，然後男生主要成長期是國中，要保握 03/26 17:55
→ jimmy91111221樓好 03/26 17:55
misa101522樓問問爸爸以前是幾歲開始長高，男生小時候真的很難 03/26 18:13
→ misa101523樓講 03/26 18:13
老實說，我還真的忘記，但我國小開始都是坐中間偏後面的位置
→ Paradisean24樓本版是0-3歲 03/26 18:43
gartz225樓某樓每篇都來噓版規，就媽寶版經驗比較多，可以多 03/26 21:48
→ gartz226樓分享，是多沒溫暖 03/26 21:48
qmaloy27樓我166、先生174、兒子五歲才108，醫生跟我說男孩的 03/26 22:08
→ qmaloy28樓身高要看媽媽那邊的基因，要我別太擔心 03/26 22:08
QooQoo29樓再補充我弟我老公180up，他們都是小時候身高普通中 03/26 22:21
→ QooQoo30樓間值，都是16-17歲爆長一年長10cm，2人從小都是愛 03/26 22:21
