大谷翔平結婚後還是睡10小時 採取二段式睡覺
記者歐建智／綜合報導
道奇隊日籍球星大谷翔平雖然結婚了，跟老婆田中真美子展開新生活，但還是堅持要睡10
個小時，有充足的睡眠時間。
大谷翔平很重視睡眠，他在天使隊時期曾表示，可以維持良好的身體狀況，除補充了高質
量蛋白質的飲食，每天至少要有10小時優質睡眠，平均睡10到12小時，而且要睡1到2小時
午覺。
大家很好奇，結婚後有了新生活，大谷翔平會有不同的生活作息嗎？大谷仍然堅持保持並
恢復體力的睡眠時間。他說：「相對來說，我還是能保持比較充足的睡眠。總共大概有10
個小時吧。我會起床吃飯，然後再睡一會兒。」
通常比賽是在晚上6點或7點，大谷翔平會先起床吃飯，然後再「二度睡覺」。
今年大谷翔平專注於打擊，當被問及會不會興奮而無法入睡時，他回答說：「作為打者是
沒有的。投手好好投球後可能會有一些睡不著的日子。」
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sasadog1樓女人哪有睡眠重要== 05/13 07:25
suzhou2樓睡到錢都被偷走了 05/13 07:25
damon01073樓時間管理大師欸 05/13 07:31
pantani4樓吃飯是隱喻嗎 05/13 07:37
kevinftjiang5樓還在睡啊 笑死 05/13 07:38
phix6樓五分鐘就能睡了 05/13 07:40
jshuang7樓家裡工作都不用做喔？ 05/13 07:43
johnwu8樓還以為會瘋狂xx 05/13 07:45
p126029樓相對打擊 感覺大谷更喜歡投球 05/13 07:47
→ kenro10樓時間管理大師 05/13 07:57
RicFlair11樓婚前:吃飯睡覺打棒球 -> 婚後:吃飯睡覺打棒球 05/13 08:00
g43kp912樓實在無法想像大聯盟賽程這麼緊湊 長距離的移動也這麼頻繁 05/13 08:04
→ g43kp913樓有時候下飛機不知道都幾點了 他是怎麼堅守睡覺紀律的 05/13 08:04
→ usoko14樓應該就是睡覺優先 連牙都不刷就睡下去 05/13 08:08
→ iso90330615樓身體記憶吧 習慣性 05/13 08:08
ATand16樓光是移動到飯店安置時間就四個小時起跳，光想就累 05/13 08:09
yitsu17樓起床炒飯 05/13 08:18
st914100118樓打球一整天 回家倒頭就睡 笑死 05/13 08:19
dd1115dd111519樓真的嗎 05/13 08:33
Mk5620樓打擊實在太容易了 05/13 08:35
efkfkp21樓跟老婆做活動的時間是從睡眠時間裡扣嗎XD 05/13 08:37
swatch222樓可以躺下去就秒睡的體質真好，起床吃飯再回去睡 根本睡 05/13 08:39
→ swatch223樓不著了，大腦會喚醒 ，很難再次入睡 05/13 08:39
canno12824樓好可愛 05/13 08:41
lgs12325樓比賽時偷尻遼老婆 05/13 08:42
→ rickcoo26樓看來大谷是一個很好眠的人 羨慕 05/13 08:44
JACC27樓一定是睡眠中能勃起 然後老婆抓緊時間 05/13 08:44
eclosion5928樓和老婆一起睡覺啊，有問題嗎 05/13 08:48
NetKing52029樓睡回籠覺吧，二度睡覺是日文。 05/13 08:49
askdrlin30樓女人 不要打擾我睡覺 05/13 08:50
