[新聞] 王建民從美國帶回特殊訓練武器 「襪套」

王建民從美國帶回特殊訓練武器 「襪套」裝球套手上

羅惠齡／台北報導

中信兄弟投手教練王建民自美國帶回名為「襪套」的訓練工具，投手套在手上，裏面放1
顆球，主要牛棚在等待上場時，可以讓身體維持在比賽的狀態，減少時間熱身，另可以訓
練後面的肌肉，有點類似甩毛巾，已經用了3、4年。

賽前中信球員熱身時，投手陳琥手上套著這個「襪套」，他表示，使用這個感覺像是甩毛
巾。王建民表示，牛棚不用等到教練打電話才熱身，就先用襪套去丟，讓身體可以維持在
比賽的狀況，如果電話進來，可以減少時間熱身。

會使用襪套，主要是王建民過去在美國佛州棒球學校訓練時用的，他自美返台後，先去富
邦悍將擔任教練，就有帶給投手使用，他表示，襪套裏面有放1顆球，而球有輕有重，就
看投手習慣哪種重量，重的話，可以順便訓練身體後面的肌肉，除了牛棚投手，先發投手
也有用，比賽後隔天可以用，他從美國帶3、40個回來，球跟襪套是分開買，襪套是是消
耗品，會破掉。前面線如果開掉，球就跑出去了。

王建民表示，襪套在丟的時候，要讓球離開去打到襪套，變成要剎車，用後面力量去剎車
，熱身時就拿著在那邊甩。



https://imgs.tsna.com/article/1718882119_i7NZq.jpg
王建民自美國購買「襪套」給中信兄弟球員訓練。中信兄弟提供




來源: https://tsna.com/article/90576


--