張進德強化肌力保護 季後計畫找回旅美重訓模式
2024年09月21日 18:10
記者陳立勳／新莊報導
富邦悍將捕手張進德今年受到傷勢困擾，大大影響出賽機會，季後強化身體是重要課題，
張進德計畫重新找回以前的重訓方式。
今年張進德開季從一軍出發，不料才打1場，因為左手手腕不舒服下二軍，5月1日才回到
一軍，但5月29日比賽中與跑者發生衝撞，傷到左手腕，隔天下二軍，7月13日重返一軍，
8月9日因為腰部不適降二軍。
球季例行賽進入尾聲，張進德本季在一軍出賽26場，確定寫下生最少，61個打數，敲出15
支安打，沒有全壘打，只有1分打點，打擊率0.246，上壘率0.313，長打率0.311。
張進德表示，「沒有達到預期，今年表現不好，球季也快結束，要在球季後好好加強，還
是要往前看。」
今年被傷勢影響表現，張進德坦言，「季後好好思考，明年重新來過，看有什麼不足的地
方，好好去準備，今年遇到蠻多傷勢，內心難免感到挫折，去年只下二軍一次，但今年因
為受傷，上上下下很多次。」
張進德提到，「有時候想要做更多訓練或調整，但碰到身體不舒服，很難維持好的感覺，
其中之前手腕的傷勢，影響揮棒延伸與揮棒速度。」
面對本季起起伏伏，張進德表示，「一直想要把自己調整好，只是沒有預期好，季後好好
把肌力強化，重新找回以前旅美時期的重訓方式。」
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→ shelume1樓逆邦化 09/21 18:37
→ s58941432樓回來多久了… 09/21 18:37
→ s51672673樓弟弟來了 你有可以退休了 09/21 18:37
mountchief4樓他真的太痛了.. 09/21 18:37
hcastray5樓肌肉改造 09/21 18:37
king1100546樓季前宇宙邦？ 09/21 18:38
tsai14537樓看成季後計畫旅美 09/21 18:38
q169411538樓耍廢幾年了 現在才想到? 09/21 18:38
moment6129樓每年都說要改訓練方式… 09/21 18:38
golover10樓太慢了，老化嚴重 09/21 18:39
kevin996411樓都要退了 09/21 18:39
→ kidd08512樓代表回台後自主降強度！ 09/21 18:39
noknow80101113樓先減肥吧 09/21 18:39
LuLin2814樓阿德任務已經達成了 可以養老待退了 09/21 18:39
rong199415樓只有季後而已 球季開始就… 09/21 18:39
LeftCorner16樓有點慘... 09/21 18:40
haogo17樓可是你在美國也是痛痛人 09/21 18:40
→ terry95504818樓意思是在邦邦的訓練讓他退步的意思嗎?XD 09/21 18:40
ianasd19樓意思是回台都用台式訓練嗎 09/21 18:40
→ XZXie20樓你在美國的時候也沒比較健康吧 09/21 18:40
Spade21樓回來只強半季的代表之一 09/21 18:41
gn0191412022樓之前可能是美式胡教蝦風味 09/21 18:42
→ ssw092923樓回台灣就爽爽過啦 09/21 18:42
anna120324樓被紅中的長跑耽誤了 練重訓才比較重要 09/21 18:42
fireboy011425樓肌肉改造中 09/21 18:42
→ WasJohnWall26樓阿德球 09/21 18:42
wie2327樓都幾年了，現在才想到 09/21 18:42
ianasd28樓100種受傷的方式 跑壘接球揮棒都能受傷的男人 09/21 18:42
thegods2929樓揮棒幾次腰要保養一兩個月 09/21 18:42
tiger91130樓旅美回來就是盤 09/21 18:42
