https://sports.ltn.com.tw/news/paper/1683815老了退化了是假 運科全面接管神全
2024/12/25 05:30
https://img.ltn.com.tw/Upload/sports/page/800/2024/12/25/38.jpg林益全首度嘗試整套運科系統訓練，希望突破身體盲點，延長打擊年限。（資料照）
〔記者倪婉君／台北報導〕在妻子林家嘉「你如果想打到43、45歲，就要拿出企圖心來」
的激勵下，林益全今年季後嘗試全新的運科訓練法，且是延續到明年一整季的完整計畫，
他要證明自己不是老了或退化，只要能找出打擊盲點後就能打得更久。
一條龍式訓練一整年
林益全去年加盟統一獅仍有在一軍89場出賽機會，但今年卻幾乎減半，且打擊率落至生涯
單季次差的2成64，只比前年在富邦悍將最後一季的2成59稍好。林益全和妻子也一直在討
論除了出賽機會不夠導致無法維持手感，是否還有其他自己可以控制的部分能去修正，「
畢竟上場機會沒有辦法控制，但妻子告訴我，我現在要做的不只是維持狀態，而是要變得
更好。」
在球季結束休息4、5週後，林益全就到位於台中的「艾克索精準運動科學」展開全新訓練
計畫，「以前我的季後自主訓練較偏向土法煉鋼，既然現在大家都覺得運科很不錯，為什
麼不嘗試用整套系統來調整看看，做為自己的突破。」
找出打擊平衡盲點
這家運科學院還協助籃球、划船等國家隊球員，提供從訓練、疲勞恢復到營養管理的一條
龍式服務，也替林益全規畫出一整年的訓練計畫，從目前休賽季到明年賽季都涵蓋。
林家嘉也很鼓勵林益全去做新的嘗試，她還分享，「這幾年益全發現用同樣的力道和方式
，但以前可以飛出去形成全壘打，但現在卻打不遠。」或許有酸民會認為是「老了、退化
了」，但這次透過運科檢測確實找出在身體平衡方面的盲點，她說：「我也很期待這套運
科的效果會如何回饋到益全身上」。
儘管這樣的投資成本不菲，林益全覺得相當值得，「就像家嘉說的，投資在自己身上的東
西，是不會不見的。」
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1735076389.A.370.htmlFormsan1樓棒 用運科積極延長自己的生涯 12/25 05:42
tina10072樓家嘉姊真的是神全的貴人 12/25 06:41
cgian3樓觀念讚讚 12/25 06:42
jeffbear794樓神全加油！等你東山再起 12/25 06:49
nickanger5樓今年東山再起獎還是南山獎，神全去拿吧！ 12/25 06:53
teramars6樓娶到嘉嘉姐 真的是神全的福氣 12/25 06:57
CavendishJr7樓棒球可以打比較久 12/25 07:14
glenliu8樓阿全加油 12/25 07:30
YiChongJiang9樓關鍵字 一條「龍」式訓練 12/25 07:30
A80211ab10樓也可以規劃退休後的事業 12/25 07:40
qggb11樓看成老了退化了是蝦 12/25 07:47
→ JER272512樓老婆真的好，反觀一推大嫂團 12/25 07:48
kobolin13樓企圖心很強 讚讚 12/25 07:48
→ smartwe14樓也看到一條龍 12/25 07:54
→ Elmo15樓當年還可以說不重訓 現在服老了 12/25 07:55
→ mayokonami16樓運科專門隊？ 12/25 08:01
coffee11217樓這老婆好強好好 qq 12/25 08:04
→ kumalun18樓發現問題 不代表退化後的身體體能能跟上啊 這標題真的蝦 12/25 08:05
→ kumalun19樓XD 12/25 08:05
green061620樓老婆宣傳文 12/25 08:06
jeffbear7921樓神全的觀念比較守舊，真的還好有好老婆在旁提點 12/25 08:06
OneSong22樓即使有運科也不見得打的出來，不過肯再嘗試給推 12/25 08:07
daplayer23樓娶到這種老婆真的人生勝利組 12/25 08:11
apman24樓義大某洋體能教練表示 12/25 08:16
mithralin25樓等到身體跟不上腦子想法的時候就可以退休了 12/25 08:17
dusted26樓偏向土法煉鋼Zzz真的是遇到貴人 12/25 08:17
→ jeffbear7927樓以前上節目好像也說年輕時不重訓，被老婆退坑才開始練 12/25 08:21
→ jeffbear7928樓。不過自己練跟給專業團隊調整還是差很多的 12/25 08:21
hisashiaska29樓再戰十年 12/25 08:21
HaoPing111930樓推 12/25 08:21
