大谷翔平強大的秘密源自「場下」！達比修有看他賽後用餐得到靈感
記者黃建霖/綜合報導
2025-01-05 18:35:00
在今（5）日，日本電視台節目《Sunday PUSH Sports》播出的節目中，邀請MLB美國職棒
大聯盟聖地牙哥教士隊38歲的日本強投達比修有，對後輩大谷翔平進行評價。他認為大谷
最難能可貴的是他的賽前準備，包括飲食、熱身等做法都很有參考性，直言大家應該多多
去看他練習。
大谷翔平在場下更優秀 達比修有向他學習
達比修有這次在節目上劈頭就說：「我認為大谷翔平最厲害的地方在於場下的部分。隨後
解釋道，大谷在場上的精彩表現自不待言。但他調整自己和熱身的方式才更值得觀摩：「
跳躍的方式、訓練的安排、營養的攝取方式……如果不關注這些，就無法接近大谷翔平。
」他強調，大谷的真本事在於練習以及在休息區的準備工作。
雖然大谷翔平在投手丘或打擊區的場上表現是讓他受矚目的原因，但達比修有認為，其他
球員更應該珍惜觀察大谷訓練的機會。他直言：「有機會看到大谷的訓練，卻不去學習，
這實在太可惜了。」
達比修有還提出一個重要的攝取營養關鍵，他注意到大谷翔平在訓練後並不依賴蛋白質補
充品，而是選擇正常進食。他說：「據說大谷翔平訓練後是以餐食補充營養，我也想試試
看。」作為日美通算203勝的傳奇投手，達比修有也從大谷身上學到不少東西。
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johnwu1樓不依賴蛋白質 :) 01/05 19:59
NTU5566NTHU2樓不吃蛋白粉 啃白飯跟肉類吧 01/05 20:02
tsai5293樓不是不依賴蛋白質 是不依賴補充品 01/05 20:06
→ jonsir4樓有錢有閒的話當然吃原型食物比較好 01/05 20:17
CarlosJR5樓山本都練各種橋式 倒立 01/05 20:18
mightymouse6樓吃原型應該比營養品健康一些吧 01/05 20:21
railman7樓大谷自己烹飪嗎？ 01/05 20:23
→ saiulbb8樓比較好奇飲食的烹飪是給誰 是給廚師呢還是給太太 01/05 20:26
ccl0079樓一天要吃四五千大卡的話 健康餐便當要吃十個吧 01/05 20:32
→ vvee8691410樓大谷先拿到賽揚獎再說啦 01/05 20:33
→ gn0191412011樓一天吞10片雞胸肉+5片牛排？ 01/05 20:57
JFNfrog12樓不跟一朗一樣吃咖喱飯嗎 01/05 21:01
godhippo13樓是不依賴，並不代表不補充，很多人飯亂吃依賴高蛋白 01/05 21:27
baobeising14樓參考李小龍那種吃法 生牛肉生雞蛋蔬菜全部用果汁機打 01/05 21:27
→ baobeising15樓碎喝掉 不用依賴合成營養品也可以快速吸收 01/05 21:27
pttnowash16樓食物打碎效果差 醫學實證過了 01/05 21:34
→ pttnowash17樓頂多就是吃膠囊 01/05 21:34
baobeising18樓那李小龍還可以練這樣很屌耶 他是先行者走了歪路也是 01/05 21:36
→ baobeising19樓幫後人而已 01/05 21:36
pandp20樓洛基常喝生雞蛋 01/05 21:53
seedroy21樓頂尖選手是不是都自律到很像在修行求道？ 01/05 22:04
WiLLSTW22樓大谷不是說進食吃只加鹽的義大利麵跟雞胸肉 01/05 22:05
→ WiLLSTW23樓還有大量的蔬菜 01/05 22:05
scott2924樓炸豬排要去皮 01/05 22:23
→ scott2925樓
01/05 22:23 lonelysin26樓日本炸豬排麵衣很厚 01/05 22:27
mainsa27樓原型食物當然是比補充品好 吃補充品就貪快方便 普通人窮 01/05 22:33
→ mainsa28樓忙沒辦法 但職業球員不缺錢 找專人準備均衡的原型食物對 01/05 22:33
→ mainsa29樓他們來說就是想跟不想而已 01/05 22:33
→ mirrorlee30樓原型食物主要是為了飲食的樂趣吧 都賺那麼多錢了 為了 01/05 23:06
