經典賽／曾豪駒背著降落傘飛起來？體能訓練新招有用意
2025-02-09 12:55 聯合報／ 記者蘇志畬
／台北即時報導
經典賽資格賽的中華隊球員為什麼背著降落傘在外野跑步？這個特別的訓練是體能教練陳
宗宏所帶來，除了一般的阻力對抗功能外，也能讓球員們打成一片，就連總教練曾豪駒都
「 落去」。
曾豪駒腰上綁著黑色腰帶，腰帶後面牽著的繩子延伸出一張降落傘，隨著全力奔跑身後的
降落傘也張開、飛揚，這個衝刺訓練伴隨著降落傘帶來的阻力，而曾豪駒的心得是：「好
喘。」
曾豪駒背降落傘跑步影片：
這項訓練是陳宗宏交給球員的練習之一，總教練也跟著試用，選擇這個訓練方式，陳宗宏
表示：「第一個考量是，總教練給我的任務是要把選手氣氛帶起來，第二是把好的身體交
給防護員、教練團，這樣的阻力訓練是有運動科學的設計。」
事實上，在美國職棒道奇隊的大谷翔平也有類似訓練，他是使用「1080 Sprint」機器，
可根據受測者的負荷去產生阻力，陳宗宏指出，機器要價不斐，而在中華隊集訓的有限時
間內，需要取得最高效益，「不是說要有一定器材才能訓練出選手，當沒有這些東西怎麼
訓練？我努力去嘗試。」
陳宗宏曾在2008年效力米迪亞暴龍隊，隔年轉戰台北市成棒隊（後更名台北興富發成棒隊
），2014年退役後轉任球隊體能教練，曾擔任2022年U23世界盃外野兼體能教練，如今獲W
BC資格賽國家隊延攬擔任體能教練。
陳宗宏透露，當初接到總教練曾豪駒的邀約心想「等這一刻等很久了」，也很珍惜有這次
的機會，「總教練非常客氣，他問『願不願意跟我一起奮戰？』那時候他正在浪頭上，但
沒有很高人一等的感覺，對我這樣無名小卒也是平等對待，讓我感覺的尊重。」
這次加入中華隊，陳宗宏表示，自己的任務就是了解教練團的想法、防護員的需求，讓選
手能夠有好的身體狀態銜接下去，「教練團都非常優秀、選手非常有拚勁，後勤、情蒐團
隊都很棒，能共事很有榮耀，我能力所及全力以赴。」
https://udn.com/news/story/10785/8536860?from=udn-catebreaknews_ch2--
lgng661331樓穩了 02/09 13:54
ericinttu2樓龍神降世 02/09 13:57
WasJohnWall3樓天龍 02/09 14:03
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ghostl408096樓飛龍~~飛龍~~ 02/09 14:14
Jaxis7樓新的進場方式？ 02/09 14:16
catsondbs8樓功效一樣 便宜100倍 02/09 14:17
areett9樓龍貓本來就能用陀螺起飛 02/09 14:18
Aaronko10樓軍神降臨 02/09 14:19
MK4711樓龍蛇飛動 02/09 14:32
NowQmmmmmmmm12樓美國的體能訓練就有類似的0.0是拉彈力繩衝刺跑步超 02/09 14:35
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cpcpao14樓會飛的龍貓 02/09 14:35
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mobuyaya16樓
02/09 14:41 kirax20a17樓16樓ww 有機會新的迷因梗圖嗎 02/09 14:44
f2231346718樓冠軍教練做什麼都是對的 02/09 14:44
→ kirax20a19樓^有機會成為 02/09 14:45
shadowfan20樓龍貓真的很會XD 這樣問要不要一起奮戰很難拒絕耶 02/09 14:46
→ CavendishJr21樓好酷喔 02/09 14:47
ucieric22樓16F XDDDDD 02/09 14:47
tgtg23樓山谷拳士： 02/09 14:49
mobuyaya24樓龍貓帶我們一起飛！ 02/09 14:50
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worthyang26樓16樓 笑死 真龍貓跳傘 02/09 15:12
oftheday27樓16樓的圖就是新聞的圖，又不是自己找的 02/09 15:13
Arodz28樓龍貓加油～ 02/09 15:20
b944111829樓果然是軍神 連訓練方式都這麼厲害 02/09 16:10
WanYC30樓16樓XDDD 02/09 16:23
