中職／「小胖」去年成「小瘦」與飲食有關 林泓育帶便當到球場已成習慣
三立新聞網
2025年4月10日 週四
記者黃耿誼／桃園報導
樂天桃猿林泓育在去年瘦身有成，其中他做了最大的改變就是飲食習慣，包含在自備便當
到球場，本季選擇繼續留在母隊，林泓育也延續習慣帶便當到球場，不過剛開季就遇上客
場連戰，他也坦言多少會比較疲勞一點。
剛開季主場首戰就因雨延賽，之後進行客場5連戰，林泓育坦言多少會累一點，但和在主
場作戰不會差別太多，「在主場和客場一定有差，不管是準備的時間、場地等等，當然還
有賽後的治療硬體等等，多少還是會有點累，但在主場比賽也是一樣會有疲累的時候，其
實我覺得不會差到太多。」
談到去年開始的帶便當習慣，林泓育也笑說那是自己太無聊，「那是沒事做找事做，今年
也是維持做一樣的事，沒有什麼特別的。現在還是會自己帶便當，也沒有什麼特別的，就
是去年之前休賽季無聊開始弄，現在就變成一點習慣了。」
林泓育透露，現在主場比賽結束後，回到家先自己弄晚餐，之後會準備隔天的午餐、賽前
餐，主要包含雞胸肉、水煮蛋等富含蛋白質的食材，另外還有其他自己需要補充的營養，
而客場比賽則是視狀況而定，
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MK471樓吃球隊的要瘦太難了 東西都泡在油裡 04/10 10:52
adolph6662樓還要自己帶 可憐阿 04/10 10:52
a497251193樓樂天：？？？ 04/10 10:53
polanco4樓球團用心良苦 04/10 10:53
ccl0075樓職業球隊沒有雞胸肉 優質蛋白質吃到飽? 04/10 10:54
BraveCattle6樓太無聊所以作便當，感覺也不太像職業球員該說的吧 04/10 10:54
Augustus57樓自己帶便當不是因為太無聊吧www 04/10 10:55
Moukoko8樓說小瘦比球團還用心這總沒有問題了吧 04/10 10:55
maple10229樓和阿公一樣，我吃的不挑，我自己帶便當 04/10 10:55
→ cooldidi50010樓陳琥去樂天好了 應該能恢復以往身手 還有體重 04/10 10:56
jerry3214011樓接受降薪30%留隊還自己帶便當，真的有情有義 04/10 10:56
ponsquare12樓樂天：我怎麼覺得你還是在臭 04/10 10:56
dsauqt13樓白話就是太難吃 我自己用比較好吃 04/10 10:58
iWatch214樓無聊是客套話ㄅ 04/10 10:58
jeffbear7915樓主場打完回家都不知道幾點了，還要弄完便當才要梳洗睡 04/10 10:58
→ jeffbear7916樓覺，真的只能給尊重 04/10 10:58
glacierl17樓自己做便當應該跟他自己本來就喜歡烹飪有關係吧？ 04/10 11:00
→ fp73718樓自己帶的便當好吃又健康 嘻嘻 04/10 11:00
tp61i650319樓自己帶有什麼好可憐 不懂 04/10 11:01
→ glacierl20樓以前的新聞他有提到有時候做太多給隊友吃都吃不完 04/10 11:01
EricOu021821樓有做便當的時間不如多練球（戰 04/10 11:02
jack232422樓太苦了…不是自己做不然就是自己買… 04/10 11:03
HTChima23樓球隊吃太爛 自己帶久了成為習慣 04/10 11:03
jimmao0224樓球隊準備的不夠才需要球員自備便當 04/10 11:03
TiauEX25樓現在看起來真的很可憐 水煮蛋 雞肉蛋白質 職業球團提供不 04/10 11:03
→ TiauEX26樓了嗎 還要球員自己帶 小胖很給面子了 都簡單帶過 04/10 11:03
wubai111927樓其他球員自己要學習 04/10 11:04
OhmaZiO28樓看昨天菜色 只有 炸排骨+油炒牛肉 應該無法瘦 04/10 11:05
kenro29樓自己帶便當也是好方法，看人喜歡 04/10 11:05
hao9430樓不然要吃熱炒？ 04/10 11:06
