陳金鋒要球員在室內練習場脫鞋練打 強化下半身運用
https://i.imgur.com/GWd5o8J.jpg范國宸脫鞋練打。富邦悍將提供
作者：羅惠齡
富邦悍將自去年秋訓就把訓練基地移至稻江管理學院內的棒球場，今年春訓也繼續在該場
地訓練，其中有1個室內練習場，今(12日)球員到室內場地練打，二軍總教練陳金鋒要大
家脫掉球鞋打擊，不是進這個場地要脫鞋，而是有其他原因。
球員分成2人1組，互相餵球給對方打，大家都是脫掉球鞋在打擊。王勝偉說：「這是鋒哥
要我們這個做的，第1次用這種方式練習，主要在加強反射神經，下肢的運用，這樣的方
式，只能用下盤的力量，讓你更明確地以腳抓地。」陳金鋒則是仔細觀看每位球員練打狀
況。
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→ hy6541樓不好吧 要是球打出去不小心打到腳怎麼辦 01/12 18:40
→ furret2樓自打球不長眼 01/12 18:41
→ Nuey3樓聽起來很殺豬公 有問題就是去感受== 01/12 18:41
Lawser19344樓讚喔 自打球直接報銷 01/12 18:42
LukeSkywaker5樓好的鋒瓜 01/12 18:42
ralfeistein6樓荒川博奧義 01/12 18:42
jsai7樓自打球怎辦+1 01/12 18:42
→ coolrock8樓就不要有人自打球受傷報銷 01/12 18:43
userYuEyUe9樓職業球員拋打不會打成自打球吧 01/12 18:43
f2231346710樓富邦一軍要靠鋒總救了 01/12 18:43
→ LukeSkywaker11樓又不是大學系隊，連打個網也能自打球XD 01/12 18:44
johnwu12樓鋒總有料 01/12 18:44
hyder102413樓職業的打網還自打球 會被笑吧 01/12 18:44
gogoto99014樓好的 01/12 18:45
kenro15樓借人家場地最好用了 01/12 18:45
raymond50116樓紅葉少棒 01/12 18:46
ePaper17樓職業球員應該是不至於自打到腳......吧XD 01/12 18:46
elingsean18樓笑死 我係隊出身打了快20年打網也沒有自打球過… 01/12 18:47
Kyameron19樓自打球剛好開除 爛嘛 01/12 18:48
→ blueberrypie20樓職業球員不會自打到腳？ 01/12 18:48
Mario5721樓不要這樣 大學系隊打網也沒在自打球啦 01/12 18:49
Lawser193422樓是不太可能 但以職業球員的力量 要是真的有意外就慘 01/12 18:49
→ Lawser193423樓了… 01/12 18:49
liongood9324樓這個我有看過鞏冠有時候也會這樣練欸 01/12 18:49
→ Minihil25樓怎不說沒戴頭盔等等打到頭XD 01/12 18:49
→ liongood9326樓但他更狠直接光腳 01/12 18:49
beautyptt27樓他哪裏學來的方法? 01/12 18:50
→ b9920207128樓餵球練打也能自打球還是直接退休比較快 01/12 18:50
→ liongood9329樓你說打網彈回來打到還有可能 拋打會自打球 欸不要把 01/12 18:50
→ liongood9330樓自己的經驗講出來欸XD 01/12 18:50
