受大谷啟發！大聯盟睡眠習慣調查 賈吉「嘴貼膠帶」才睡得著？
2023年07月10日 17:48
https://i.imgur.com/KpLp8ow.jpg▲睡眠中的大谷翔平 （圖／翻攝自推特）
記者馮茵／綜合報導
由於過量的身體負擔，天使二刀流球星大谷翔平的睡眠時間一直備受討論，他先前透露自
己一天可以睡10小時以上，對此，《東京體育》特派記者青池奈津子受到啟發，開始調查
大聯盟球員的睡眠習慣。
青池奈津子指出，她調查到最短的睡眠時間為阿布瑞尤（Jose Abreu）的6個小時，最長
為馬林魚二壘手席古拉（Jean Segura）的13到14小時。青池奈津子表示，整體而言，球
員的睡眠時間多落在8到10個小時，但很多有小孩的球員感嘆睡不夠。
因為腎上腺素分泌的關係，職業球員常常面臨失眠狀況，為此，球員們想出了各種方法應
對。其中遊騎兵隊投手史密斯（Will Smith）表示，「我會喝褪黑素飲品，把房間溫度調
在18度，在飯店的時候會用夾子夾住窗簾縫隙。」
洋基重砲賈吉（Aaron Judge）透露，自己會在嘴巴貼上膠帶才能睡著，而科技派代表為
響尾蛇游擊手亞梅德（Nicholas Ahmed），他會使用一種名叫「BrainTap」的設備，該設
備附有遮眼罩，通過光、聲波療法幫助大腦放鬆，可以更快進入睡眠狀態，但「BrainTap
」一台要價650美元（約20398新台幣），加上每個月15美元的訂閱費，著實不斐。
而抗癌成功的白襪終結者漢崔克斯（Liam Hendriks）走溫馨路線，他每天會和妻子看一
集《破案神探》（Mindhunter），結束後來一個晚安吻，轉身躺下後立刻就睡著了。
https://sports.ettoday.net/news/2537259--
→ Chanlin011樓防止口乾 07/10 17:52
→ YuXun20212樓最後一段閃瞎我 07/10 17:53
yutan08023樓推最後一段與大谷 07/10 17:53
→ Notif5204樓法官居然要嘴貼膠帶XD 最後一段閃瞎了 07/10 17:53
killua02095樓嘴貼膠帶？那如果鼻塞怎麼辦？ 07/10 17:54
YasyajinAi6樓睡飽才有力氣扛HR 07/10 17:54
qggb7樓透氣膠帶貼住嘴巴，是避免口呼吸 07/10 17:54
→ WasJohnWall8樓13-14小時好扯 07/10 17:55
davidex9樓那我也要睡啦 07/10 17:55
vance102410樓有小孩睡不好 看來大谷要等到退役才結婚了 07/10 17:56
→ kevinsun042311樓難怪打鼓沒有緋聞！ 07/10 17:57
polanco12樓嘴貼膠帶？ 07/10 17:58
kuo7102713樓如果早上起來發現膠帶破一個洞 07/10 17:58
→ fujisawa14樓Netflix要不要重新考慮拍Mindhunter啦 拍一堆糞片 07/10 17:58
Axwell15樓蠻酷的報導 07/10 17:59
trogtor16樓嘴貼膠帶？要是鼻塞怎麼辦？通常不是不推薦這種做法嗎 07/10 17:59
brg1717樓最後一段很閃哦 07/10 17:59
amgdaaaa18樓房間溫度18度是要保鮮嗎？ 07/10 18:00
edhuang19樓不錯的報導 07/10 18:00
→ lingling000020樓最後一段是在幹嘛啦 07/10 18:03
jsstarlight21樓很值得探討的話題 07/10 18:04
→ ericinttu22樓「嘴貼膠帶」 是禁箇play嘛? 07/10 18:04
aleezible23樓嘴貼膠帶？不知道為什麼往奇怪的性癖想過去了 07/10 18:05
→ yutan080224樓嘴貼膠帶呼吸問題？有認識的人也這樣睡 07/10 18:07
monkeydpp25樓嘴貼膠帶是強制用鼻子呼吸... 07/10 18:08
pinky84111826樓嘴貼膠帶是避免口呼吸，口呼吸對健康沒什麼好處，可 07/10 18:09
→ pinky84111827樓以估狗「口呼吸」 07/10 18:09
lookers28樓跟性癖無關 07/10 18:10
asd2296116629樓防口呼吸 睡眠會比較好 07/10 18:11
RodrigueZ81030樓650美元對他們而言就一罐養樂多而已= = 07/10 18:14
