[新聞] 兼顧投打迎向下半季 大谷翔平訓練這項目棒球
兼顧投打迎向下半季 大谷翔平訓練這項目有限量
2023-07-13 14:17 / 作者 陳國偉
面對即將展開的下半季賽事，旅美日籍投打「二刀流」大谷翔平（Shohei Ohtani）被問
到，如何持續保持身體健康，大谷翔平說：「我大致上覺得很好，我會照這樣的方式，盡
力做到最好！」
大谷在明星賽後接受美國媒體訪問時提到，「睡眠和有效訓練」是自己管理身體狀況，維
持擔任投手角色的方式，福斯體育《The Athletic》記者羅索托（Ken Rosenthal）採訪
大谷時問到，面對下半球季，如何持續維持身體狀況，大谷說：「我有一些傷勢，但總體
來說，還算處理的不錯，我想保持這樣的方式，持續盡力做到最好，一直到球季結束。」
大谷目前在投手方面拿下7勝，對於自我訓練有固定堅持，大谷說：「我想要很有效率的
訓練，過程中，不要移動太遠跑來跑去，我想這是最重要的一件事，我不會進行很多的跑
步訓練，保持在一定的份量以內」大谷強調，自己訓練需要效率，因此盡可能把體能以有
效了的方式進行訓練，說明就連過多的移動，對大谷來說，都是一種時間上的浪費。
https://www.taisounds.com/news/content/102/69704--
→ mikilin231樓恭喜連續三年獲得ESPYS年度MLB最佳球員獎 07/13 14:46
→ ericinttu2樓過程中，不要移動太遠跑來跑去，我想這是最重要的一件 07/13 14:46
→ ericinttu3樓大谷開示了 07/13 14:47
→ mikilin234樓21~23年也是繼邦茲2002~2004之後第二位連三年獲獎 07/13 14:47
→ ericinttu5樓說明就連過多的移動，對大谷來說，都是一種時間上的浪 07/13 14:47
→ 本人6樓不會進行很多的跑步訓練 07/13 14:48
mikilin237樓現階段效率比較重要..健康打完剩下的場數 07/13 14:49
gene516048樓抓到 大谷不跑步 07/13 14:52
phix9樓棒球要的是爆發力 07/13 15:13
slurpee10樓難怪今年不盜壘了，連跑壘訓練都省下了 07/13 15:56
scott2911樓最重要的一件事，不會進行很多的跑步訓練 07/13 16:10
edhuang12樓今年11盜已經打平去年了 07/13 17:38
Brusolo13樓壘間衝刺還是會吧，應該是指不做沒必要的長距離耐力跑 07/13 18:29
