Tatehala1樓你這是Zolpidem嗎？是的話我會建議不要 05/14 17:54
→ Tatehala2樓換耶，因為它算滿安全的安眠藥，副作用 05/14 17:54
→ Tatehala3樓少。我是有再吃白蘭氏的五味子芝麻錠， 05/14 17:54
→ Tatehala4樓好像有點幫助 05/14 17:54
lovejay809225樓
05/14 18:07 eddie5150866樓有一陣子我這樣 後來練習睡前冥想跟 05/14 18:46
→ eddie5150867樓做瑜珈 蠻放鬆的 你可以試試看 05/14 18:47
hernia8樓你可以研究一下 GABA 氨基丁酸 05/14 19:20
→ hernia9樓幫助入睡的保養品很多都有這個成分 可以穩 05/14 19:20
→ hernia10樓定大腦、安神 05/14 19:20
krystal9711樓借文問有人跟我一樣吃GABA保健品都會一 05/14 19:33
→ krystal9712樓晚醒很多次，無法熟睡整晚嗎？ 05/14 19:33
→ krystal9713樓我試了很多種產品都是這樣QQ 05/14 19:33
ackes14樓運動 冥想 05/14 19:41
→ ackes15樓耳塞也行 05/14 19:41
cc393716樓回樓樓上 我全家人都是吃GABA無法睡 05/14 19:50
→ cc393717樓終於也看到有人這樣了 之前在網路上都找 05/14 19:50
→ cc393718樓不到吃GABA會睡不著的人 05/14 19:50
misa101519樓離職 真心不騙 05/14 20:21
nagnukiy20樓我吃這個藥也會嘴巴苦苦的，到隔天早上 05/14 20:29
→ nagnukiy21樓也是，但覺得睡不著比吃藥更不健康，所 05/14 20:29
→ nagnukiy22樓以沒有排斥吃藥，也有搭配gaba跟鈣鎂錠 05/14 20:29
→ nagnukiy23樓幫助放鬆 05/14 20:29
Anda24樓鋅跟鎂好像都能穩定情緒 有人知道差異嗎 05/14 20:42
jejo25樓我吃GABA也會半夜醒來 平常都是一覺到天亮 05/14 20:56
→ jejo26樓的 05/14 20:56
ryling27樓蜂王乳跟芝麻明E聽說也挺助眠的，可以參考 05/14 21:07
greenfetish28樓瑜珈 05/14 21:15
beargorest29樓吃GABA半夜醒來+1 吃的時候的確很快 05/14 21:17
→ beargorest30樓會有睡意，但好像反而無法一覺到天亮 05/14 21:17
