[心得] 酒糟油痘肌日常保養分享

美保

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我國中時開始長青春痘,留下很多凹痘疤和紅痘疤,胡亂嘗試很多抗痘產品(國中時流行各
種抗痘洗面乳),結果可以想見。

國中時媽媽雖然有帶我去家附近的診所看痘痘,但醫生只有開抗生素、分裝藥膏(不知道是
哪種藥膏),當時吃藥擦藥覺得沒什麼用,就沒繼續就醫。
高中時期也在各種痘痘、泛紅中渡過,臉部狀況都沒有改善。

某次擦了媽媽的乳液結果臉頰大過敏、刺痛,從此皮膚變得更加敏感,更容易泛紅且產生灼
熱刺痛感。
最後兜兜轉轉去大醫院掛號「皮膚專科」(後來才發現國中時媽媽帶我去看的其實是家醫科
診所),知道這種狀況叫做「酒糟」。

我是開始使用PTT後才接觸到正確的保養觀念,陳皮與邱品齊醫師的文章、酒糟油痘肌應該
用的產品、基礎保養觀念,都是在美保、美妝版上慢慢爬文學到的。
真心感謝過去真誠分享心得的版友,現在能有穩定的膚況都是多虧你們嗚嗚嗚。

今天我也來分享自己的日常保養品心得,Less is more,在保養這條路上走了許多彎路的我
,深刻體認到這句話的重要性,然後皮膚有問題的大家請去看皮膚專科啊!

1. 藥膏類(請依醫囑使用)
A. 雅若凝膠(過氧化苯醯/左)-
皮膚科醫生開的,醫生交代囊腫痘或特別大顆的痘痘時可以擦。這條比較刺激,建議局部擦
點用,大痘痘用它的確消很快。

B. 思麗安乳膏(杜鵑花酸/右)-
有陣子全台灣大缺貨很難買的思麗安,是我的救星No.1我永遠愛它。適用於酒糟、青春痘,
長期使用可以淡化紅痘疤(親身經歷)。

初期塗抹時臉真的會很癢,但耐受性建立很快,大概一兩週就不癢了。
有紅痘疤、凹痘疤的版友們別灰心,這是長期抗戰,當紅痘疤變得不明顯時,其實凹疤也會
變得不那麼明顯,請去看醫生並和醫生討論能否開杜鵑花酸吧!

C. 痘膚潤(A酸/手邊的用完了還沒補)-
凝膠狀,和思麗安並列我的救星No.1,第一次擦的時候醫生特別提醒我這條藥膏很刺激,還
建議我買理膚寶水的多容安乳液一起使用(這牌對當時身為學生的我來說hen貴)。
一開始擦真的很不舒服,有刺痛感(和思麗安的癢完全不同)。痘膚潤建立耐受性所需的時
間頗長,觀察自己膚況、堅持擦撐下去,終會體會到它的美好之處。
開始使用痘膚潤後,粉刺痘痘少很多。

D. 酒糟用凝膠(現在沒擦了忘記名稱)-
這條有點久沒使用。也是醫生開的,塗抹完會有緊繃感、涼涼的,是這幾條藥膏中,擦完後
臉部最舒服(甚至感到療癒)的,印象中用來退酒糟紅。
https://i.imgur.com/FrOLogF.jpeg


2. 日常保養
A. 達特醫大軍
我目前有五瓶,由左至右為:1.5%A醇、20%B3、2%神經醯胺、1.8%維生素C糖苷、10%杏仁酸
,之前還用過10%的B5。

(a) 1.5%A醇
看包裝還是滴管就知道這瓶我用了有多久,終於用完了有點開心XD
這瓶一開始花了不少時間建立耐受度,平時我又習慣和藥膏類輪著擦,有些時候完全不擦保
養品讓皮膚休息(其實是懶),所以消耗很慢。
這瓶1.5%A醇是我會回購的品項。
第一次使用時單擦,以為自己是天選之人沒脫皮,過三天直接超級大脫皮像蜥蜴一樣,化妝
、保養全部暫停,每天只敢清水洗臉、抹一些凡士林。後來也會混著其他精華擦,慢慢建立
耐受度。
啊但是脫完皮後呈現一種前所未有的好膚況,只能用「透亮」來形容。
是說建立耐受度以後,就再也沒出現那麼好的效果了哈哈哈XD

(b) 其他精華(混A醇)
B3、C糖苷、神經醯胺是看m大早C晚A的系列文買的,選一些舒緩或有加成作用的成分來擦。
這三種我都較無感,也有可能是混著擦效果沒那麼衝擊吧。

杏仁酸則是看到版友分享,謝醫生說和A醇一起使用效果會更好所以購入。但我真的不喜歡
杏仁酸的味道和質地,覺得它澀澀油油的,擦完後的膚感是這幾瓶裡最差的,又很大瓶不知
要用到何時。

圖上沒有的B5-這瓶要回購,質地透明黏稠但吸收快,單獨擦時很療癒,接在A醇後面擦很安
心,可以舒緩鎮靜。
https://i.imgur.com/pW2gBe3.jpeg


B. 乳液乳霜

由左至右:舒特膚日常保濕乳液、Cerave長效潤澤修護霜、Derma+ Lab德美醫研長效舒敏乳


1. 舒特膚日常保濕玻尿酸乳液
這瓶號稱敏感肌用,但我現在很少擦,一開始覺得還不錯,好吸收也沒特別的味道。
後來發現塗抹後臉部會微微發熱,雖然不會泛紅,但我不敢冒險。未來就擦手腳、慢慢用完
它吧!

2. Cerave長效潤澤修護霜
好用不黏,除了是萊雅集團旗下品牌,沒有缺點。擦A酸後臉變得比較乾,冬天有時候臉部
太乾燥,我也會擠一點點塗臉(我敢用來塗臉的乳液/乳霜真的少之又少)。

3. Derma+ Lab德美醫研長效舒緩乳霜
質地香味都和上面這條很像,不知道是不是我心理作用,總覺得這條又更黏一點 。
被我拿來當Cerave代替品,屈臣氏特價購入。還沒用它擦臉過,等冬天再試。
https://i.imgur.com/CLqvTQx.jpeg


3. 防曬
A. 珂潤潤浸保濕輕透水感防曬乳(左)
圖中為舊版,以前特價時囤了很多條。
新版改為PA++,我還沒用過,有些擔心不夠力。
這條為純物理性防曬,沒有味道也不會燻眼,是酒糟痘肌的好夥伴(酒糟油痘肌就別追求高
防曬係數啦)。
長期使用酸類膚況變得比較乾,這款其實偏滋潤、也有些微泛白,對我來說剛好可以當礦物
粉底前的妝前乳使用。
對酒糟肌來說,「不會不舒服、不會產生不良反應」比什麼都重要!

B. 曼秀雷敦水潤肌超保濕水感防曬凝露
這罐拿來擦身體,塗抹完要再撲上一層蜜粉不然很黏,之前去澎湖玩勤擦這罐是沒曬傷,但
因為全程防曬外套包緊緊所以也不確定是誰的功勞。
https://i.imgur.com/leKTROf.jpeg


分享先到這邊,手機發文好費時,有機會再來補洗面乳、洗髮精、沐浴乳的心得:)

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本人1樓天啊手機發文排版完全跑掉,請大家 06/05 00:16
本人2樓別介意>_< 06/05 00:16
flyaway10303樓我覺得杜鵑花酸是真的造福很多人 06/05 00:36
flyaway10304樓但用在保養品上的廠商 06/05 00:36
flyaway10305樓真的少 06/05 00:36
我就是杜鵑花酸的受惠者嗚嗚嗚 感謝有它,偉大的發明
Justapig6樓不是用得少,而是法規規定保養品不能加 06/05 00:39
Justapig7樓,有加杜鵑花酸的保養品都不是加本人而 06/05 00:39
Justapig8樓是衍生物 06/05 00:39
謝謝J大補充 我後來查法規〈化粧品禁止使用成分表修正規定〉,最後有標註「未經中央主管機關公告或 核准得使用於化粧品中之藥品成分(含管制藥品)均不得摻用。」 應該是這句的關係,但市面上還是有看摻杜鵑花酸的保養品(如THE ORDINARY)不知是否是 濃度差異?
snahwwww9樓杜鵑花酸超超好用。cerave 的修護能力 06/05 06:32
snahwwww10樓也是超級推(即使他會讓我薰眼長粉刺、 06/05 06:32
snahwwww11樓但是改善了我長年乾燥濕疹~ 06/05 06:32
Cerave這罐我也多用來擦手腳,它很大條,只擦臉不知要用到何時XD 不過S大用居然會燻眼長粉刺QQ 打算要拿來塗臉的版友們要謹慎嘗試唷
RUBYYU091912樓杜鵑花酸我是看住美國的一個華裔女y 06/05 08:09
RUBYYU091913樓ter(非 Grace)推薦才開始用,一開始 06/05 08:09
RUBYYU091914樓用真的好癢XD以酸類來說真的很溫和, 06/05 08:09
RUBYYU091915樓長期使用其實成效不錯價格也便宜~ 06/05 08:09
溫和+1 杜鵑花酸在A酸面前根本是a piece of cake 難受程度也天差地別哈哈哈
Justapig16樓484亦乘一 06/05 08:44
polojay143717樓我問好多家 思麗安都缺貨也 你是請 06/05 11:09
polojay143718樓醫生開的嗎 06/05 11:09
一開始是醫生開喔 但後來膚況穩定就自己去藥局買了 找醫生的話不一定會開思麗安,可能會開同成份的不同藥膏(思媚之類的),我覺得可以先 問問看。
RUBYYU091919樓J大你答對了XD 06/05 14:01
LittleSixSix20樓被B5精華液燒到! 06/05 19:07
達特醫的其他精華我好像沒能提供什麼很厲害的心得 畢竟對酒糟油痘肌而言不長痘、不過敏泛紅才是最重要的 B5就是擦起來舒服,便宜所以塗多一點也不心疼XD 我自己感覺和A醇搭配可以有效舒緩,但這又牽涉到個人的皮膚耐受性和使用量 也看到有人覺得這瓶雞肋,L大還是可以多看多比較再入手唷!
Justapig21樓the ordinary 那支我沒記錯的話台灣應該 06/06 13:31
Justapig22樓不是正規代理進來的 06/06 13:31
原來如此!
RUBYYU091923樓昨天因為扁平疣去看皮膚科結果醫生除 06/06 14:33
RUBYYU091924樓了點高濃度酸也開了一條杜鵑花酸Xd雖 06/06 14:33
RUBYYU091925樓然他說保養都可以正常,但還是有點怕 06/06 14:33
RUBYYU091926樓就到寶雅逛了達特醫比較神經醯胺跟B 06/06 14:33
RUBYYU091927樓5,覺得後者膚感大勝耶,神經擦在手 06/06 14:33
RUBYYU091928樓上都有點微黏~ 06/06 14:33
我也覺得B5膚感大勝神經醯胺 而且我不喜歡押頭式包裝(滴管比較有實驗室感XD 醫生有開杜鵑花酸真是太好惹! 杜鵑花酸刺激性真的還好,但兩種酸類疊加使用,謹慎一點不是壞事~
shan3029樓cerave的修護效果真的推!曼秀雷敦那個保 06/06 17:25
shan3030樓濕水感防曬很清爽我也愛 覺得防曬效果算 06/06 17:26
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