如題，已來到坐三望四的年紀，臉靠醫美居家美容儀都還能暫時hold住，但
身體的肌膚就算勤擦乳液還是常覺得粗糙黯淡無光...
每次路上看到年輕女生的大腿和手臂緊實有光澤都會覺得好羨慕啊～
另外有發現到同齡身體皮膚狀態看起來不錯的，大多數是皮膚白、然後不能太瘦
好奇大家或身邊有身體皮膚保養很好的人嗎？好奇他們都是怎麼保養的？還是就只能認命
，多擦乳液多喝水了？
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[請益] 身體肌膚如何保養
美保
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如題，已來到坐三望四的年紀，臉靠醫美居家美容儀都還能暫時hold住，但
身體的肌膚就算勤擦乳液還是常覺得粗糙黯淡無光...
每次路上看到年輕女生的大腿和手臂緊實有光澤都會覺得好羨慕啊～
另外有發現到同齡身體皮膚狀態看起來不錯的，大多數是皮膚白、然後不能太瘦
好奇大家或身邊有身體皮膚保養很好的人嗎？好奇他們都是怎麼保養的？還是就只能認命
，多擦乳液多喝水了？
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gogoto9901樓關鍵字：年輕女生 07/23 23:58
meowfukurou2樓果酸乳液、運動、防曬 07/24 00:36
→ oguesto3樓光澤抹抹乳液可能還能 緊實還是得靠運動 07/24 11:25
maluko4114樓緊實要靠運動+適量蛋白質攝取 07/24 11:53
→ maluko4115樓油脂也不能太少，之前吃太清淡皮膚有 07/24 11:55
→ maluko4116樓點乾癢 07/24 11:55
liqing7樓可以加檸檬片進去水裡補充維他命c 之前這 07/24 14:05
→ liqing8樓樣喝皮膚變不錯 07/24 14:05
kkocc9樓運動、防曬、補充維他命C、天天擦乳液 07/24 14:08
→ t85818t8581810樓運動、防曬 07/24 14:17
FlemingTsai11樓推防曬很重要 07/24 15:24
as4153512樓維他命c可以抗氧化 07/24 17:16
→ ssd15c13樓擦乳液～或是臉的保養品會擠一些擦手臂 07/24 18:04
→ 14樓感謝樓上的建議 平常的確不太攝取c 會嘗 07/24 20:36
→ 15樓試加入這個步驟！ 07/24 20:36
cyndidi16樓補充維他命C，還有勤擦乳液或霜（美白推 07/24 23:17
→ cyndidi17樓妮維雅，保濕推Cerave潤澤霜）+按摩 07/24 23:17
pinkyugg18樓補充維他命C、喝水、運動、防曬，身體 07/24 23:18
→ pinkyugg19樓乳液每一樣都不能少！美白最近在嘗試OLA 07/24 23:18
→ pinkyugg20樓Y臉部精華擦身體;保溼會擦個cerave修護 07/24 23:18
→ pinkyugg21樓霜 07/24 23:18
→ iru41722樓補充維他命C吧 07/25 15:47
kaziko23樓維他命C滿有用 07/25 23:16
→ kiwi8122124樓維他命C+膠原蛋白！ 07/26 01:31
→ elfridaqq25樓做好防曬 補充維他命c 07/26 10:57
isaac19841226樓一定要多喝水 07/26 14:58
→ gohoyo12327樓維他命c 多擦乳液 07/28 12:25
→ bunbao28樓基本上就是吃維他命C+擦乳液 07/28 16:03
→ breath29樓勤擦乳液，防曬，多喝水 07/28 17:54
→ psychotic30樓去角質+擦乳液 08/02 14:35