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已爬關鍵字﹔吃的保養、氣色、穀胱甘肽
本身的皮膚沒有太大問題，不太會冒痘痘粉刺
可是素顏時臉很暗沉沒什麼光澤
已經換過蠻多美白的保養品都沒什麼效果
考慮是不是要搭配吃的保養從體內調理比較有效
之前看身邊朋友有在吃chocola bb跟BHK的奢光錠
自己也買來連續吃了一段時間
兩款的成分分別有L半胱胺酸跟穀胱甘肽
主打功效都是能讓氣色變得更紅潤透亮
結果吃到現在氣色感覺根本沒啥差別......
不過白天精神倒是變得挺不錯的
看來是其他功效有發揮作用，B群是可以繼續吃啦
但奢光錠之後應該不會再回購了
因為我最有需求的地方沒有顯著的進步QQ
真的有人吃了這類型的成分氣色有明顯改善的嗎？
求解求解
https://i.imgur.com/1b1D2zT.jpg--
→ choubinshou1樓營養補充品基本上就是有缺吃了才有用 11/30 14:33
→ choubinshou2樓然後個人是看到那種厚妝網美拿著產品 11/30 14:34
→ choubinshou3樓說這個保養有效的 是絕對不會去買啦 11/30 14:34
→ choubinshou4樓
11/30 14:35 lmf6265樓早上早起規律飲食跟運動應該比較有用 11/30 15:01
serene4696樓不要奢望了，充足睡眠才是萬靈丹 11/30 15:03
treefrog7樓睡覺、運動比較實在 11/30 15:18
qwer9908樓運動真的有差 11/30 15:20
kpop9樓不要熬夜比較實在 11/30 15:49
wennieooxx10樓睡眠充足差很多 另外a醇也會讓臉比較 11/30 15:54
→ wennieooxx11樓亮 吃的部分應該就多補充維他命c吧 11/30 15:54
→ wennieooxx12樓多喝水 11/30 15:54
qi3qi313樓不熬夜會差很多 11/30 16:42
→ qi3qi314樓也可以考慮喝紅棗枸杞水 11/30 16:43
qwer99015樓紅棗枸杞茶我也有喝～去中藥行買來泡熱 11/30 16:57
→ qwer99016樓水 11/30 16:57
xxflowers17樓我吃神經醯胺超有感～ iHerb買很便宜 11/30 17:02
→ xxflowers18樓～ 11/30 17:02
→ y0112kimo19樓真的要看人 就像保養品一樣 11/30 17:17
caprigemi20樓如果是缺鐵性貧血吃Fe的話真的氣色會 11/30 17:25
→ caprigemi21樓變好（我自己） 11/30 17:25
loneloneago22樓BHK奢光錠跟奢潤錠吃完都無感... 11/30 17:45
→ niniokita23樓連成分都講得這麼清楚 11/30 18:25
eva072924樓睡飽多喝水比較實在 11/30 18:41
→ yu131425樓睡飽真的有差 11/30 19:11
ce3087200026樓兩種都吃過 覺得無感QQ 11/30 19:38
y789y27樓有在吃GS的極顏活妍錠 也是含穀胱甘肽 氣 11/30 21:06
→ y789y28樓色有比較亮白 11/30 21:06
PatrickStump29樓我覺得你試試看多吃高維他命c的水果 11/30 22:30
→ PatrickStump30樓比市售的美容保健食品都來的有效 11/30 22:30
