前陣子自己皮膚一直在不穩定的狀態
看了好多次醫生
加上作息改善和生活調整 才讓皮膚回穩一些！
抗痘抗粉刺這件事，不分年齡只要還活著有呼吸都有可能發生
為了避免之後再陷入爆痘循環
這邊紀錄一下改善的一些小秘訣
首先最普通、最單調但最重要的事：就是喝！水！
總的來說這件事就是說的容易做的難
我也是從一個不愛喝水的小孩變成每天喝好喝滿的水女子(咦
2000ml乍看之下真的有點難一氣呵成
所以我會分成四次 分段達標
在實施喝水之路上有困難的水水們
千萬建議好看迷人的水杯 越美越開心 拿在手上就是爽的那種
給他買起來！
我近期是熱愛史奴比這個 硬要介紹登場
https://i.imgur.com/gS2IfZN.jpg賞心悅目真的很重要 這樣喝水也不會變成一件痛苦的事？！
不愛喝水的人一定懂我在說什麼
我自己是家裡放700ML的冰壩杯
公司用1000ML的水壺
這樣在辦公室就算忙著上班
上午跟下午各站起來一次裝水就解決
應該只有我這種懶人還會精算站起身的次數吧XD
再來進入到日常保養品
皮膚穩定之後最重要的是維持肌膚代謝
讓每天都會吹風吹又生的粉刺不要演變成痘痘來亂
酸類煥膚我覺得每個人都可以做！只是要小心挑～因為很多都偏刺激
我目前是用理膚寶水這罐三酸瓶
主要是因為溫和不會讓我刺癢或脫皮
加上甘醇酸和水楊酸都有拋光、剷平顆粒肌的效果
持續用確實下巴比較容易堆積粉刺的地方也變平滑很多
差不多一個月後確實不太會再亂長東西了
https://i.imgur.com/3azmjMk.jpg真的很不幸
一覺睡起來 粉刺沒滅直接是痘痘等級的魔王來臨
月經痘尤其愛這樣華麗的登場！！
派出的是以下
DUO+對我來說滅大痘痘的效果很好
擦了幾天白頭就會冒出
但也不會讓痘痘脫皮裂掉什麼的 所以我很愛
之前用過pair、小白兔等 效果就比較沒有每次見效
但DUO普遍來說都有感所以持續當日常常備痘痘藥用！
https://i.imgur.com/sDPK8TZ.jpg以上擦個2-3天白頭露出就可以開始收成啦！
痘痘貼
我還是愛用抗菌成份的
用來用去也只有曼秀這款吸膿速度最快！最大包
服貼度也很夠 加上撕下來不會痛 先給他++++100分
用過優若美可能跟我的薄皮不合
曾經撕下來拉到痘痘傷口反而大爆血過…所以不會特別追求隱形
只求快點讓我痘痘消失滅門 曼秀就真的大加分
https://i.imgur.com/FWmlLDH.jpg抗痘用品已經是我的常備保養了！
為了不讓痘痘沒事找上門 還是有備無患 比較保險
以上分享～～
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Roksana1樓請問三酸瓶擦完隔天會脫皮嗎? 07/18 16:21
Prisonlove2樓DUO+擦完2-3天會開始脫皮 07/18 16:29
jumplove12023樓曼秀雷敦痘痘貼讚! 我也愛用那款 吸 07/18 16:48
→ jumplove12024樓膿效果超好 07/18 16:48
sandwich025樓Duo+用起來效果不錯，曼秀雷敦的痘痘 07/19 10:51
→ sandwich026樓貼+1 痘痘平很快 07/19 10:51
roar09157樓理膚duo+精華好用又不會讓我過敏! 07/19 12:56
→ roar09158樓還有水壺我也都買1000ML以上的~ 07/19 12:56
→ roar09159樓比較實用~ 07/19 12:56
mandonii10樓私心覺得多喝水皮膚會變好是真的~~~而且 07/19 13:53
→ mandonii11樓pair我用也覺得超無感哈哈 07/19 13:53
dcdvfe12樓如果長悶痘生理痘我也都會擦DUO+精華來 07/19 14:05
→ dcdvfe13樓舒緩,不過有點猶豫要不要貼痘痘貼,目前還 07/19 14:05
→ dcdvfe14樓沒找到很愛用的牌子... 07/19 14:05
M756U68115樓曼秀痘痘貼撕下來會有黏感嗎 07/19 14:23
minamouse16樓之前擦到不適合的藥膏會脫皮==幸好我 07/19 14:25
→ minamouse17樓換理膚DUO+精華之後就沒這個問題了 07/19 14:25
CT50118樓推薦拿DUO+來擦生理痘 可以幫助白頭冒出 07/19 22:01
sara94102119樓我會強迫自己多喝水欸XD還有理膚duo+ 07/19 22:15
→ sara94102120樓也是我的日常備用痘痘藥 07/19 22:15
meng082721樓一堆痘痘貼跟Duo+精華也是我的抗痘必備 07/20 00:49
→ meng082722樓，只要快用完一定會補貨XDDD 07/20 00:49
RoseNam23樓推推理膚三酸煥膚瓶 初階刷酸人大心～～ 07/20 13:28
→ RoseNam24樓不管是代謝粉刺還是去除臉上顆粒感 07/20 13:29
→ RoseNam25樓效果都不錯 07/20 13:29
smalllin52026樓推曼秀雷敦的痘痘貼 吸膿有感 也好 07/20 18:22
→ smalllin52027樓撕 07/20 18:22
wenchichi28樓痘痘貼我是用極薄款也不錯~~我也愛用理 07/20 19:22
→ wenchichi29樓膚三酸煥膚瓶，酸類我只有擦這罐不會 07/20 19:22
→ wenchichi30樓刺，同時粉刺痘痘真的也減少蠻多的 推 07/20 19:22
