剛剛在womentalk版看到問怎麼保養腳部的文章。
本來想在那寫文章回應,寫一寫後發現比較適合發skincare版,就po這裡了。
天天:擦乳霜
以前醫生開來給我治輕微手部濕疹(aka富貴手)的藥裡面含有尿素(urea)作為去角質和保
濕的成分,
後來手部濕疹好了之後我就拿來擦腳。
用完之後自己其他買有含尿素的保養品來擦,效果也不錯。
我想試驗下有含和沒含尿素的產品的差別,
就用便宜好買、口碑良好的小藍罐妮維雅霜當足霜,洗完澡趁皮膚還有點水分的時候擦。
冬天再穿上厚襪子,保養效果更好。
結論是,雖然有擦沒含尿素的保濕乳霜還是比啥都沒擦好,
但主觀上還是感到用有含尿素的產品的時候腳比較嫩,
所以以後我應該也會找含尿素的產品當足霜吧。
除此以外含有其他有效成份(例如果酸)的乳霜還沒試過,還請有心得的版友不吝分享。
其實腳趾上能擦指緣油應該更軟嫩,
不過感覺我用的指緣油對趾甲甲床生長幫助不大,
我也不太喜歡腳油油的(尤其是夏天),就依照個人喜好折衷。
一週1-2次:物理性去角質
皮膚泡軟後,用浮石輕輕刷腳底板、腳趾粗糙皮膚。
我都是在洗澡最後的步驟再來處理,這時也軟化得差不多了。
需要注意的是,浮石、搓腳版等需要定期清潔和替換的,我嫌不夠環保又花錢,
未來可能會換能永久使用的不鏽鋼產品。
用舊牙刷刷指甲表面和縫隙,比較不會因藏污納垢引起異味。
這是以前對抗腳臭的對策,雖然後來發現根本就是沐浴乳的問題(#1Ur360_V),真是豈有
此理,
但主觀感到有刷確實比較乾淨,這習慣就一直延續至今XD?
兩至四週1次:指甲和周圍皮膚
我手指甲會每週修剪,但腳趾甲長比較慢所以是隔週至一個月才剪一次,
順便做甘皮和硬皮的處理,方法是參考別人居家足部保養的步驟。
硬皮我不會執著要剪乾淨,只把明顯很硬、死掉的部分剪掉。
可能這也是趾甲甲床一直長不長的因素之一吧,
跟養手指甲的時候還是有對比的(#1UHhmPyq)。
網路上能輕易找到pedicure教學,這裡就不贅述。
我會一邊處理一邊用濕紙巾/毛巾擦掉皮屑,
如果之後會擦指甲油的話,用酒精棉片去除趾甲表面油脂再擦會比較持久。
每次弄完都覺得自己變精緻了哈哈哈 (ˊv`人) ~*
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最後關於足部保養給我有關於發展陰柔性(femininity)的啟發,因為跟美保版好像不相干
,
這部分我決定有空寫好後再發womentalk版,雖然那邊不知為啥仇女或嫉妒的酸民橫行;
這裡只分享實際操作的心得。
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