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之前我沒有精油按摩的經驗,在緩慢芳療初體驗完非常喜歡,簡直愛上了!
這幾天都覺得身體輕飄飄的很輕盈
初體驗後的第五天,還是想把心得記錄起來,也跟大家分享^^
緩慢芳療位在成功路跟康樂街交叉路口,永泰牙醫診所的後面巷子的公寓2樓
是真的很隱密,家庭式格局的工作室,
跟我們家格局有點像哈哈哈!
https://i.imgur.com/m5MIVJ2.jpg
整個香噴噴的,陌生的空間卻不會讓我感到不自在,香氣環繞~
家就應該要這樣,充滿讓人放鬆的味道!
我選擇了含足浴的 [愉悅身體課程] ,開始前會先有簡單的諮詢以及表格填寫,芳療師
Amity仔細的詢問我生/心理狀況作息、職業別等,接著抽卡、選精油。
最近心境上總有過不去的關,Amity人真的很好,在閒聊過程中聽我訴說
說來也是有點害羞,不知道是不是空間的吸引力讓我完全卸下心房,不知不覺就吐露內心
的苦悶...
https://i.imgur.com/p3loMeu.jpg
進到房間Amity請我先沖個澡並換上浴袍,房間內播放著白噪音以及輕音樂,沒有其他聲
響干擾,先是足浴放鬆,泡腳剛剛好的溫度超級舒服,
搭配著頌缽、跟著引導冥想配合呼吸,情緒上完全地靜下來。
接著精油按摩課程,全身按摩從頭到腳、四肢的關節都給抒解到,在一些穴位按摩時特別
會有痠痛感,是可以忍受的,過程中Amity也會適時調整力道、溫度,恰恰好!
透過精油氣卦,透露出身體勞累的訊息,肩部胸部的肌肉一點一點被按開,
我被按肚子的時候特別敏感,Amity說長期姿勢不良壓迫、腰、骨盆也會造成腹部的緊繃
,
因此按摩時Amity請我搭配呼吸,在吐氣時按入穴位又更深入,特別有感,
課程最後再以頌缽收尾,感受身體的能量在四肢流竄,神奇地消化了負面的情緒。
https://i.imgur.com/1vaar9A.jpg
沖澡後回到櫃臺,Amity再次叮嚀課程後回家要多喝水,每個人體質不同,身體會有些改
變都是正常的反應~ 我選了一罐精油帶回家,我這才知道因為精油有貓狗身體不能代謝
的成分,所以要特別把手洗乾淨後才能摸毛孩,這點平常有使用精油的人就要特別注意!
我不是很好睡的人,然而當晚回家碰到床立馬就睡著了!
實在很喜歡這樣的按摩,鬆到不行,隔天又有能量面對生活的紛紛擾擾,
就像歸零重新開始一樣,忘去先前累積的不愉快,
緩慢有讓人很自在的空間、客製化的課程,才過一週就會心癢癢想再去一次哩
台南像這樣精油按摩並不多,附上資訊推薦給大家試試喔^^
台南市北區成功路436-1號2樓
https://adagiobook.com/
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