以前青春無敵，跟我說什麼保養身體都聽不進去
現在出社會工作又有點年紀，才發現回不去了（淚
https://i.imgur.com/7sPq2VT.jpg看著桌上的瓶瓶罐罐來來去去，有些保健食品已經長期居留了
我自己固定會常吃的↓
https://i.imgur.com/Us1BUwS.jpg1.台酒的益生菌
住家裡都不知道外食族吃不到青菜的痛苦QQ
雖然有在努力吃蔬果，但吃飯時間不正常又壓力大還是常常排便不順
吃了一陣子覺得還不錯，價格也ok
只要腸胃適合就會吃下去～
https://i.imgur.com/w26Ns8n.jpg2.亞尼活力的膠原蛋白
覺得沒有腥味這點很讚，不需要再靠其他香料或飲品搭配才能壓過腥味
而且我平常吃的拉里拉雜的保健食品很多了，膠原蛋白成分單純一點比較適合
（怕補充過頭對身體也不好
曾經送給孕婦朋友對方也滿喜歡的，而且沒有添加其他成分讓她蠻安心
因為聽說有些會添加Q10之類的成分，好像對寶寶不好要避開
她生產後還有繼續買來吃XD 感覺我不小心把她推入坑了
https://i.imgur.com/quJSlE1.jpg3.家人在Iherb的超大罐魚油分裝
據說她一次買500顆包裝的我超傻眼XDDDD
就拿空罐分裝一些我加減吃
不過因為不是自己買的，沒研究過原料跟成分
吃完可能不太會再拿了，想找成份來源明確的我比較安心！
其他還有DHC的維他命C跟B群
一個吃完包裝被我順手丟進垃圾桶，一個放在公司
版上分享很多就略過了～
之前私密處有點感染時還會補充蔓越莓膠囊跟私密處益生菌
幸好乖乖看醫生治療後這陣子都沒再復發，終於和它們分手不再見（灑花
想知道大家有什麼長期吃的保健食品呢～
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1647922186.A.378.htmlxxflowers1樓吃iHerb上買的神經醯胺 ，很有用 03/22 12:19
sane05192樓魚油 益生菌 葉黃素 羽衣甘藍巴西莓粉 03/22 12:21
yeh04163樓魚油 葉黃素 蔓越莓 03/22 12:26
a813133813134樓維他命C跟益生菌必備~ 03/22 12:36
→ a813133813135樓好奇原po覺得膠原蛋白吃了有感覺嗎? 03/22 12:36
跟同齡朋友比起來，她們是覺得我皮膚跟氣色都滿好的，摸起來也有彈性
不過影響的因素有很多，我自己是想說狀況維持得不錯就繼續吃吧
mikiworldpea6樓魚油 葉黃素 綜合維他命 03/22 12:48
YaCi987樓益生菌、綜合維他命、葉黃素，現在在考慮 03/22 13:08
→ YaCi988樓吃魚油 03/22 13:08
gogoto9909樓可以google一下膠原蛋白的吸收 相關… 03/22 13:30
→ qi3qi310樓長期吃的有 益生菌 B C , 嘗試過的有膠原 03/22 13:37
→ qi3qi311樓蛋白粉, DHC藍莓精華, 葉黃素, 神經醯胺 03/22 13:38
→ qi3qi312樓亞麻仁油膠囊.... 03/22 13:38
→ qi3qi313樓私密處益生菌也吃過幾款 但沒什麼感覺 03/22 13:40
→ qi3qi314樓請問台酒益生菌成份有添加糖嗎? 03/22 13:41
rainHime15樓菊花+枸杞+紅棗，疫苗副作用嚴重的那陣 03/22 13:42
→ rainHime16樓子還加一味川七。 03/22 13:42
→ rainHime17樓生理期吃鐵劑 03/22 13:42
HoLanHsia18樓葉黃素跟魚油～上班看電腦下班看手機 03/22 13:46
→ HoLanHsia19樓擔心用眼過度！以前有想過吃膠原蛋白， 03/22 13:46
→ HoLanHsia20樓但是味道太奇怪就吐掉了 03/22 13:46
rostar062621樓魚油 維C都有吃 其他不一定看狀況 03/22 13:48
confusingbc22樓妙麗散 維他命c 都會吃～ 03/22 13:51
yma09177733323樓有r 每天早上吃一把當上班的儀式感 03/22 13:52
mailgogo24樓維c 藍莓錠 卵磷脂都是天天會吃的 03/22 14:03
showhere25樓比菲德、偶爾綜合、Q10 03/22 14:04
ssex26樓第二款沒腥味這點，感覺好像不錯 ! 超怕那 03/22 14:08
→ ssex27樓種腥味重的膠原蛋白~ 03/22 14:08
tayajojo28樓感覺都要吃長期才有成效.. 03/22 14:25
rainHime29樓菊花枸杞紅棗是泡茶每天喝個500毫升左右 03/22 14:26
→ rainHime30樓，剛剛我推錯，不是川七是丹篸，磨粉吃 03/22 14:26
